Спортивное питание.

дремер:

доставка в рб 40-50% от стоимости

Это очень дорого. Больше 15% с доставкой до подъезда никогда не получалось.

На спортвики пишут, что Gaba не отрабатывает, а
с тем что ему приписывают лучше справляется аптечный Фенибут,
кто нибудь пробовал?

дремер:

На спортвики пишут, что Gaba не отрабатывает, а
с тем что ему приписывают лучше справляется аптечный Фенибут,
кто нибудь пробовал?

GABA не проникает через ГЭБ. Таурин в этом плане лучше чистой ГАМК. В фенибуте фенильная группа протаскивает ГАМК через ГЭБ. Фенибут - на практике слабый анксиолитик и ноотроп. Аптечный - дорог. К тому же от него в заметных дозах довольно быстро развивается ангедония явная. И я бы кране рекомендовал воздерживаться от хоть сколько-нибудь длительного приёма всего, что активно связывается с ГАМК рецепторами (алкоголь, фенибут, бензо итд)
Из адаптогенов как анксиолитик и для снижения кортизола, стресса, восстановления после тренировок, сна рекомендую ашваганду. Если качественный экстракт - очень хороший эффект, Фенибут рядом не стоял. Для релакса без тупняка л-теанин, особенно под стимуляторы типа кофеина. Ударная доза кофе + 400мг л-теанина = суперский бодряк, концентрация и работоспособность без выраженных негативных последствий большой дозы кофеина (тремор, нервозность, истощение через пару-тройку часов, возможная бессонница).
Мой стандартный пак с ихерба до 22 евро:
л-теанин
ашваганда

48DAN:

quadral:

ашваганда

Очень дорого.

Даже если пить рекомендованную дозу в 2 капсулы в день, то это 15 баксов в месяц. Это дорого? (Мне хватает одной капсулы с утра натощак перед тренировкой. И 400мг л-теанина после тренировки.)
Человек спрашивал про фенибут. Его в минимально эффективных дозах надо 3 упаковки на месячный курс. Это около 20 долларов.

48DAN:

quadral:

ашваганда

Очень дорого.Я имею ввиду ваш выбор.

Ашваганду надо выбирать по концентрации визанолидов. 500мг экстракта - понятие растяжимое, заявленное количество визанолидов - тоже спорный момент. Как перепробовавший кучу брендов с ихерба могу сказать, что хорошая ашваганда за счёт концентрации визанолидов воняет даже через сами капсулы шописец, а на вкус вообще радуга эмоций. =)

48DAN:

quadral:

это 15 баксов в месяц.

Я не про вообще. а про то. что есть намного дешевле, больше и лучше по заявленному количеству визанолидов . Вот я про что.
Например: WISH PHARMACEUTICAL - Ashwagandha Extract 500mg (7% Vitanoides) - 90caps-12д.

А если полякам написать 77%? А если 146%? На деле даже в KSM-66 заявлено самими индусами 5%. Выше на картинке посмотри на Life Extension. Там заявлено 10% визанолидов. На деле 1%. Крупнейшая раскрученная американская контора. Не безымянный Виш Фармасьютикалс.
Для экономии можно покупать порошок корня, и заваривать по грамм 5 как чай. Но противная на редкость жижа получается.

48DAN:

quadral:

А если полякам написать 77%?

Что за бред. так можно о любой фирме говорить. А если американцам написать 100?))) . Откуда это идиотское поклонение всему американскому, никак не могу понять.

Ещё раз: даже на экстракте KSM-66 заявлено 5%. А поляки могут хоть 77% написать. На деле хорошо если хотя бы отсыпят в капсулы порошка самого корня.
Дело не в поклонении. Если Life Extension, у которого, в общем и целом, большая часть продуктов достойного качества, "ошибся" в 10 раз, то во сколько же могут "ошибиться" хитрожопые пшеки?
ЗЫ
Я добавки, которые не оттестировал consumerlab, теперь вообще не беру. Выброшенные вон деньги.

48DAN:

quadral:

Ещё раз

Для всех любителей красивых баночек, дорогих брендов и тех, кто думает. что в американских банках что-то волшебное посвящается след. текст.
Директор поручил сделать ценники. На ценнике S.A.N. Tribuvar 500 я написал ровно так, как написано на этикетке: «болгарский трибулус террестрис». Отдал. Через час директор звонит из магазина и кричит:
– Я не буду тебе пересказывать слова, которые сказал наш продавец, но ты что, совсем офигел?!
Такая бурная реакция. А что случилось? Вроде бы ничего не своровал, никого не убил.
– …Ты зачем написал на этикетке сановского трибулуса, что он болгарский?
А, ну понятно.
– Потому что он на самом деле болгарский.
– Ты совсем что ли офигел?! Какой он болгарский? Он – американский!
– Да нет, он на самом деле болгарский. Трибулус – болгарский. Травку привезли в Америку из Болгарии, и там расфасовали. В Америке расфасовали болгарское сырье. . Потому что трибулус придумали болгары еще в советское время, когда их штангисты и борцы всем пистон вставляли. Поэтому для американца «болгарский трибулус» звучит как подтверждение высшего качества.
– Ладно, я понял. Но ты все-таки убери с ценника «болгарский». Наш человек это поймет только так: «болгарский – значит, плохой».

Когда у твоих поляков будет сертификат независимой лаборатории - приходи. Пока есть аж 2 производителя сертифицированного стандартизированного экстракта ашваганды в мире (причём ни одна добавка с хвалёным сенсорилом мне не зашла), остальные фасуют их по капсулкам. Как видим даже американцы умудряются вместо нормального экстракта впихнуть абы что. Что туда впихнули поляки и написали 7% визанолидов - загадка. У KSM-66 поди линия по экстракции дороже всего что есть за душой у твоих Виш Фармасьютикалс, а всего до 5% стандартизировали визанолиды.

48DAN:

Там не представлены мощнейшие европейские бренды с супер качеством.

Это американский ресурс вестимо. Для американского контингента.
Какие мощные европейские бренды сертифицируют свои добавки? Тут, как бы, и в США почти нет БАДов сертифицированных. Дорого, невыгодно. Проще намешать абы чего и продавать как есть. Процентов 80 травяных добавок с того же ихерба - точно лажа.

Как этот американец который тоже на лучших в мире американских добавках, только немного лучше:

ЗЫ
Вообще смешно слушать высказывания человека, хвалящего Островит. Большего говна я в своей жизни из спортипита не пробовал. Разве что протеин безвкусовой съедобен.

дремер:

На спортвики пишут, что Gaba не отрабатывает

работает - смотря сколько принимать. Ну и смотря на какое чудо расчитывать

Точно так же как и все остальные чудодейственные травки и стандартизированные экстракты.