Спортивное питание.

Заказал только что 4.5 кг ксб 80. Уже 2й мешок, понравился, никаких проблем небыло. Могу поделиться 50/50. С доставкой в минск вышло 81р.
В личку.

Посоветуйте пожалуйста пару проверенных магазинов в Минске, где 100% продают оригинальный протеин.

48DAN:

разве у них мешки по 4,5 кг?

Если про Щучин, то да. В розницу сейчас максимум 4,5 кг. По 15 кг уже не продают.

Где можно купить ксб не потеб, и за адекватную цену?

Krumo:

Ребят, где можно по 1кг мальтодекстрин купить в Минске без заморочек?

сахар в любом магазине продают фасовкой по 1 кг

shaperid:

Хехе, на экспоненте написано что там только белок и углеводы) Ноль жиров))

И? Почему это не возможно?

Всем привет! По причине слабой компетентности возник следующий вопрос. Хочу заказать белорусский ксб 80. Во мне 192 роста и 105 кг. Сколько в сутки принимать сухой смеси? Читал на просторах про 2 гр. на кило веса. Неужто ~200 гр порошка(ну это с учетом что смесь не единственный источник белка - есть ещё и пища) надо сожрать в день?

doremidont, а вам сударь худеть или набирать?

doremidont:

Понимаю, что жгу вместе с жиром и мышцы.

ну это врядли. а так если пошел в зал более полугода назад то лучше купи не ксб а витамины.

doremidont:

plaha1997, обоснуйте хоть чуток. Я ж говорю, что далек от спортпитов и прочих заморочек

не та еще интенсивность и умелось в тренировках что бы сжигать мышцы)) - так воду-сало гоняете туда-сюда.
из расчета 102 кг веса на удержание нужно по первому попавшемуся калькулятору 300 гр белка в сутки - вообще ниочем.
и тупо исходя из ценности тех или иных добавок на старте куда важнее витамины или креатин чем белок. белок- когда сам будешь весить сухого 120 кг и жрать в сутки надо белка 500 г. А все в разрезе новичка - пустое- главное - не бросать и регулярно тренироваться и отдыхать.