|
офлайн
Junior Member
|
||
55 |
13 лет на сайте
|
|
|
Анонс первых двух комплексов регионального этапа Crossfit Games 2015.
Event 1: Randy
Выполнить на время:
-75 рывков 34кг(муж) / 25 кг(жен).
Потолок по времени: 6 минут.
Event 2: Tommy V
Выполнить на время:
- 21 выброс (трастер),
- 12 подъёмов по канату,
- 15 выбросов (трастеров),
- 9 подъёмов по канату,
- 9 выбросов (трастеров),
- 6 подъёмов по канату.
Муж 52кг. выбросы, 4.5м канат.
Жен 34кг. выбросы, 4.5м канат.
Потолок по времени: 16 минут.
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
24 |
12 лет на сайте
|
|
|
[censored by Strelka]
Красная карточка была показана пользователю за этот пост модератором Strelka (22 мая 2015 19:00)
Основание: 3/5/16
Привёз из-за границ себе такую гирю тентованную, наборную. Получилась 20 кг.
Нагрузка с ней необычная, нестандартная из-за смещения центра тяжести.
Ощущения непередаваемые!
|
офлайн
Junior Member
|
||
47 |
9 лет на сайте
|
|
|
Подскажите занимался кто кроссфитом в клубе Cult .Рядом со мной находится.Как там?
|
офлайн
Senior Member
|
||
558 |
16 лет на сайте
|
|
|
Ребята, всем привет! Очень полюбил в последнее время элементы ТА - рывок, толчок, оверхед, фронтальный присед. Ищу группу\тренера чтоб развиваться в этом дальше. Что посоветуете? Сейчас уровень примерно таков -
фронтальный присед 80кг на 6 раз, олимпийским хватом
оверхед 45кг на 6 раз
толчок 50кг
рывок 45кг
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
2 |
9 лет на сайте
|
|
|
Уже в октябре откроется первый аффилированный кроссфит зал в стране Minsk crossfit!
http://vk.com/crossfit_minsk
https://instagram.com/crossfit.minsk
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
21 |
11 лет на сайте
|
|
|
1503905:Уже в октябре откроется первый аффилированный кроссфит зал в стране Minsk crossfit!
http://vk.com/crossfit_minsk
https://instagram.com/crossfit.minsk
Я так понимаю - пол у Вас деревянный?
|
офлайн
Senior Member
|
||
558 |
16 лет на сайте
|
|
|
|
https://vk.com/wall-80837815_705
Друзья, атлеты и все те у кого есть желание совершенствоваться. Открытый семинар "Тяжёлая атлетика в CrossFit", суббота 17 октября в 13:00. Клуб Re'Forma.В программе семинара техника, основные ошибки и практические занятия по двум основным движениям: рывок и толчок, начальный и продвинутый уровень. Вы сможете задать вопросы и потренироваться с нами. Ведущий семинара наш тренер Алексей Теплов, мастер спорта СССР по тяжкой атлетике, преподаватель БГУФК, тренер по тяжёлой атлетике и пауэрлифтингу. Вход свободный
Привет
Кто-нибудь занимаются в одном из следующих залов http://crossfit.by/boxes/minsk?
Какой зал лучше/хуже и пр.?
|
офлайн
Senior Member
|
||
558 |
16 лет на сайте
|
|
|
|
Я занимаюсь в Реформе, но не Кроссфитом, а тяжелой атлетикой. Что конкретно интересует? Можете еще спросить в группе ВК https://vk.com/crossfit_belarus
siemargl,
интересует подход к тренировкам.
Смотрел некоторые видео с минских залов(открытые соревнования, открытия залов) и мне, возможно, показалось, что технике уделяется мало внимания.
Понятно, что смысл сделать больше подходов за меньшее время, но всё-таки когда речь идёт о работе с весами(штанга и проч.) - делать абы как лишь бы быстрее, мне кажется не разумно.
Сами тренировки не видел. Поэтому и спрашиваю.
Ну и конечно, хотелось бы чтобы предпочтение отдавалось работе с собственным весом.
или в кроссфите это невозможно? 
|
офлайн
Senior Member
|
||
558 |
16 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
1 |
8 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Junior Member
|
||
50 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
558 |
16 лет на сайте
|
|
|
|
Tariba, ТА тяжелая атлетика. Реформа - клуб на проспекте Пушкина , загуглите.
|
офлайн
Junior Member
|
||
98 |
11 лет на сайте
|
|
|
Здравствуйте, подскажите пож, есть ли залы по кросфиту в Минске в районе Зелёного луга/Уручье... Сама в Боровлянах, не могу ничего найти хотя бы "относительно" недалеко... Или не там ищу 
)) Заранее спасибо
