Ответить
  • rbast Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    rbast Senior Member Автор темы

    9764

    18 лет на сайте
    пользователь #35785

    Профиль
    Написать сообщение

    9764
    # 25 февраля 2012 07:50 Редактировалось rbast, 82 раз(а).

    Ветка о беге для здоровья, о беге соревновательном, а так же и о других близких к бегу видах спорта и кардиотренировок, например, о спортивной ходьбе.
    Приветствуются сообщения о методиках, способах тренировок, техниках бега, подготовке к соревнованиям.
    Объявления о соревнованиях по бегу, даты, место, условия участия, результаты.
    О питании для бегунов. О возможных травмах, их лечении и в целом о восстановлении и здоровье любителей бега. Об одежде и обуви, другой экипировке, которые предпочитают участники форума для бега, о том, как их подобрать и где проще купить.

    О беговой обуви.
    Кроссовки подбираются исходя из веса, пронации, условий эксплуатации (твердая поверхность, бездорожье и тп), денежных возможностей и эстетических предпочтений.

    Пронация стопы - это "заваливание" стопы вовнутрь во время ходьбы или бега. Есть три вида пронации:

    - Нормальная (neutral) пронация - если во время ходьбы сначала пятка ударяется о поверхность, а потом стопа выворачивается немного вовнутрь под углом 15 градусов.

    - Чрезмерная (over, control) пронация - когда свод стопы касается земли больше, чем на 15 градусов, в результате чего на большой палец ноги приходится большая нагрузка, чем при нормальной пронации. Это называется плоскостопием.

    - Недостаточная (under) пронация - это когда стопа недостаточно выворачивается вовнутрь. В этом случае нагрузка идет на внешнюю часть стопы.

    Определить ее самостоятельно без специального оборудования практически невозможно, но от чего отталкиваться во время выбора кроссовок узнать, все-таки, можно. Для этого существует «мокрый тест».
    «Мокрый тест» состоит в том, что нужно намочить свои стопы и оставить отпечатки на листе бумаги или на асфальте. По этим отпечаткам можно определить характеристики своей стопы.

    Отпечаток слева — гиперпронация.
    Отпечаток посередине — нормальная пронация.
    Отпечаток справа — недостаточная пронация стопы

    Для самостоятельного анализа своей стопы кроме «мокрого теста» можно еще просто посмотреть на свою обувь — в какую сторону стерта подошва (внутренний край, внешний край или посередине), такая у вас и пронация стопы.

    1. Гилмор "Бег ради жизни"
    Без промаха бьющие в цель статистические данные, убедительный анализ физиологических процессов, раскрывающих механизмы воздействия бега на организм человека, многочисленные примеры, беспощадный разговор об избыточности в нашем питании. Широкая аргументация в пользу бега трусцой, простота и доступность изложения, информация об опыте людей среднего и пожилого возраста, приобщившихся к бегу, — все это делает книгу Гарта Гилмора нужной и полезной для всех, кто осознал пользу двигательной активности, кто предпочел медленный бег другим видам физической деятельности.

    2. Селуянов "Подготовка бегуна на средние дистанции"
    Представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика. Сделан критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов. Уделено значительное внимание планированию физической подготовки бегунов на средние дистпнции, средствам тренировки, факторам функциональной подготовленности, морфофункциональным особенностям бегунов. Для тренеров, спортсменов, преподавателей институтов ФК. Рекомендовано Московским региональным центром развития легкой атлетики ИААФ в качестве учебного пособия.

    3. Швец "Я бегу марафон"
    Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения. Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.

    4. Полунин "Школа бега Вячеслава Евстратова"
    Вячеслав Макарович Евстратов - человек-легенда. За 50 лет он подготовил десятки квалифицированных мастеров бега. Его воспитанники были победителями и призерами на многих крупнейших соревнованиях. С его именем связаны успехи таких двух грандов «королевы спорта», как Екатерина Подкопаева и Юрий Борзаковский. О созданной Вячеславом Макаровичем системе тренировки по праву можно сказать: «Школа бега Вячеслава Евстратова». А данная книга является главным учебником этой школы.

    5. Пит Фитзингер "Бег по шоссе для серьезных бегунов"
    В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы! Хорошо организованная, с таблицами и планами, эта книга поможет любому бегуну спланировать свою подготовку к соревнованиям. Помимо рекомен-даций, книга содержит знания и мудрость, которые учат бегуна в первую очередь думать, нежели просто делать.

    6. Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге: научный подход"
    Эта книга предназначенна для бегунов высокого класса, занимающихся марафонским бегом, и их тренеров. Ее особенностью является глубокий научный подход к вопросам тренировок. Данная книга будет полезна бегунам, интересующимся спортивной физиологией и, процессами, происходящими в их организме во время и после тренировки. И хотя представленная в книге информация направлена на построение тренировочного процесса для элитных спортсменов, но и начинающим бегунам она даст возможность по-новому взглянуть на свои тренировки.

    7. Скип Браун, Джон Грэхэм "Цель-42. Практическое руководство для начинающего марафонца"
    Авторы книги, бывший спортсмен-марафонец и стайер, занимающиеся оздоровительным бегом, рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовки женщин, занимающихся марафоном.

    8. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор "Бег с Лидьярдом"
    Это книга написана одним из самых известных тренеров в истории легкой атлетики, идеологом оздоровительного бега Артуром Лидьярдом. Первая часть книги представляет собой критику современного нездорового образа жизни и побуждение к занятиям оздоровительным бегом, который рекомендуется как самое эффективное средство излечения от болезней и обретения здоровья. Здесь представлена вторая часть книги - это программа тренировок, разработанная Лидьярдом за годы исследований. Нацелена она прежде всего на профессионалов самого высокого уровня, хотя, безусловно, применима и для легкоатлетов более низкого уровня.

    9. Джон С. Гилбоди, Гордон Пири "Бегай быстро и без травм"
    Книга Гордона Пири, одного из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь он установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие. Вклад Пири в развитие спорта намного превосходит то, что было сделано его современниками, он был гигантом своего времени, его имя собирало толпы на стадионе Уайт Сити, а впоследствии вдохновило таких спортсменов, как Бедфорд и Фостер. В своей книге он анализирует все аспекты бега на средние и длинные дистанции, дает ряд ценных рекомендаций.

    10. Джек Дэниелс От 800 метров до марафона
    Для вас книга тренера по бегу, которого давно называют одним из лучших в США. Написана она на основаниях исследований результатов лучших бегунов, данных научных лабораторий и личного тренерского опыта Джека Дениэлса. Цель книги: помочь разобраться в физиологии бега, научится правильно строить тренировки, свести к нулю количество травм и итоговая цель, бегать быстрее.

    11. Куц "От новичка до мастера спорта"
    Книга самого известного советского бегуна-стайера, рекордсмена мира и победителя Олимпиады 1956 года в беге на 5 и 10 км. На страницах этой книги автор детально проанализировал свою методику тренировки и подготовки к соревнованиям, а также выявил множество закономерностей для установления мировых рекордов на стайерских дистанциях. Многие советы не утратили актуальности и сейчас, а знания, почерпнутые из книги Владимира Куца, наверняка помогут Вам в тренировке.

    12. Юшкевич "Оздоровительный бег"
    Книга обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к убеждению начать здоровый образ жизни, но находится в размышлениях на эту тему.

    13. Коновалов В.Н., Нечаев В.И., Барбашов С.З. "Марафон - теория и практика"
    В книге на основании результатов собственных исследований и обобщения современных научных данных раскрываются наиболее важные вопросы подготовки бегунов на сверхдлинные дистанции различной квалификации: планирование и периодизация спортивной тренировки в марафонском беге, индивидуализация тренировочного процесса, контроль и управление тренировочным процессом, питание бегунов в тренировочном процессе, в день старта и на дистанции, проблемы терморегуляции и др.

    14. Брайан Метцлер, Дэнни Эбшир "Естественный бег. Простой способ бегать без травм"
    Известно, что бег - один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» - тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно - начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.
    Производители один за другим выдают новейшие разработки в области беговой обуви, призванные перераспределить ударную нагрузку: гиперупругая подошва, утолщенная мягкая пятка, мощные супинаторы; но изначально неверная техника бега тех, кто такой обувью пользуется, окончательно портится: мягкая подошва, не позволяя стопе чувствовать поверхность, лишь закрепляет навыки неправильного бега. Кроме того, ударная нагрузка никуда не девается, она передается выше - на колени, тазобедренные суставы, позвоночник.

    15. Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге"
    Впервые на русском - новая книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни". С той же фирменной легкостью и недосказанностью, виртуозно балансируя на грани бытового очерка и аллегории, Мураками фиксирует свои размышления о беге, приобретающем в силу ежедневного повторения "некую медитативную сущность".

    16. Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер "Ци-бег"
    Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как йога, Пилатес и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным понятным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.

    17. Джо Пулео, Патрик Милрой "Анатомия бега"
    Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Она поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Представлены также упражнения для различных беговых поверхностей и бега на разных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона, информация о самых распространенных травмах и восстановлении после них.

    Книги для спортсменов о выносливости
    1. Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"
    Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
    2. Эллен Колеман "Питание для выносливости"
    Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

    Для выбора беговой дорожки используйте каталог Onliner.by

  • Madsirius Senior Member
    офлайн
    Madsirius Senior Member

    1281

    11 лет на сайте
    пользователь #625578

    Профиль
    Написать сообщение

    1281
    # 30 июля 2020 15:10 Редактировалось Madsirius, 1 раз.

    Ivan Igorevich, тут есть особенность. Мгновенная скорость (темп) будет не точной если gps-сигнал слабый или искажается. Например под деревьями, у стены здания. А средняя будет точной. Другими словами для точных замеров надо бегать на открытой местности.

  • Zellus Neophyte Poster
    офлайн
    Zellus Neophyte Poster

    24

    12 лет на сайте
    пользователь #543681

    Профиль
    Написать сообщение

    24
    # 30 июля 2020 16:16

    Вопрос по мпм.
    Если тебе больше 18 лет, нужна ли мед. справка?

  • nike Senior Member
    офлайн
    nike Senior Member

    6427

    22 года на сайте
    пользователь #2568

    Профиль
    Написать сообщение

    6427
    # 30 июля 2020 16:21
    Zellus:

    Вопрос по мпм.
    Если тебе больше 18 лет, нужна ли мед. справка?

    Раньше отказ от ответственности просто писался, вроде пока ничего не меняли.

    Лучше лабрадора может быть только два лабрадора.
  • antony18 Senior Member
    офлайн
    antony18 Senior Member

    716

    12 лет на сайте
    пользователь #583389

    Профиль
    Написать сообщение

    716
    # 30 июля 2020 16:23
    Zellus:

    Вопрос по мпм.
    Если тебе больше 18 лет, нужна ли мед. справка?

    не нужна
    только расписка, что если что, то сам виноват

  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    19056

    13 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    19056
    # 30 июля 2020 16:33

    Zellus,

    Требования к участникам:
    участник должен быть 18 лет или старше
    участник должен быть способен преодолеть дистанцию 21.097 км за три часа (3:00:00). Перекрытие улиц по маршруту полумарафона будет сниматься поэтапно на основании данного лимита времени
    участник должен предъявить при получении пакета участника: удостоверение личности, а также подписать оригинал расписки о несении личной ответственности за состояние своего здоровья во время соревнований (Скачать можно в личном кабинете)
    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • 13308 FBY Team
    офлайн
    13308 FBY Team

    24964

    20 лет на сайте
    пользователь #13308

    Профиль
    Написать сообщение

    24964
    # 30 июля 2020 16:46
    Madsirius:

    Ivan Igorevich, тут есть особенность. Мгновенная скорость (темп) будет не точной если gps-сигнал слабый или искажается. Например под деревьями, у стены здания. А средняя будет точной. Другими словами для точных замеров надо бегать на открытой местности.

    я плаваю на открытой местности.

    Картинки и таблицы пропускаю, в пролетарскую суть вникаю
  • antony18 Senior Member
    офлайн
    antony18 Senior Member

    716

    12 лет на сайте
    пользователь #583389

    Профиль
    Написать сообщение

    716
    # 30 июля 2020 17:00

    а как во время плавания смотреть на часах скорость (темп)?
    брассом ещё наверное можно, а кролем как?

  • aleksall Diablo Club
    офлайн
    aleksall Diablo Club

    10245

    15 лет на сайте
    пользователь #141783

    Профиль
    Написать сообщение

    10245
    # 30 июля 2020 17:04
    antony18:

    а как во время плавания смотреть на часах скорость (темп)?
    брассом ещё наверное можно, а кролем как?

    Под водой глянул, пока рука гребок делает, все видно)

    Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд

    Madsirius:

    Ivan Igorevich, тут есть особенность. Мгновенная скорость (темп) будет не точной если gps-сигнал слабый или искажается. Например под деревьями, у стены здания. А средняя будет точной. Другими словами для точных замеров надо бегать на открытой местности.

    Тут надо заметить, что зависит от гаджета(его стоимости)- на 945 не было замечено ни разу потери сигнала ни под деревьями, на за домами и прочее, все всегда точно ;)

  • SokolSkye Senior Member
    офлайн
    SokolSkye Senior Member

    3347

    7 лет на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    3347
    # 30 июля 2020 18:00

    935-е тоже устойчиво держат сигнал, гонял часами под кронами деревьев и даже не задумывался что могут быть проблемы с этим, пока в инструкции не прочитал :)

  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    12199

    21 год на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    12199
    # 30 июля 2020 18:15
    antony18:

    а как во время плавания смотреть на часах скорость (темп)?
    брассом ещё наверное можно, а кролем как?

    брассом как раз не будет показываться скорость, надо чтобы рука из воды показывалась.

    Sokol_Skye:

    935-е тоже устойчиво держат сигнал

    если сигнала нет, то держать нечего. Теряют все часы сигнал GPS. Датчик бега в этом плане гораздо надежнее

  • Avos Diablo Club
    офлайн
    Avos Diablo Club

    6534

    20 лет на сайте
    пользователь #10155

    Профиль
    Написать сообщение

    6534
    # 30 июля 2020 18:49 Редактировалось Avos, 1 раз.
    aleksall:

    Тут надо заметить, что зависит от гаджета(его стоимости)- на 945 не было замечено ни разу потери сигнала ни под деревьями, на за домами и прочее, все всегда точно

    у меня в парке под елками феникс 6 походу теряет и текущий пейс пишет какой-то странно-дикий, мало соответствующий действительности
    средний все еще показывает правильно

  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    12199

    21 год на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    12199
    # 30 июля 2020 19:02

    Кстати говоря 935 и 945 похоже лучше ловят спутники чем Фениксы, так как у Фениксов безель металлический и в каких-то моделях используется как антенна и похоже не очень хорошо получается

  • Madsirius Senior Member
    офлайн
    Madsirius Senior Member

    1281

    11 лет на сайте
    пользователь #625578

    Профиль
    Написать сообщение

    1281
    # 30 июля 2020 22:45
    aleksall:

    Тут надо заметить, что зависит от гаджета(его стоимости)- на 945 не было замечено ни разу потери сигнала ни под деревьями, на за домами и прочее, все всегда точно

    Sokol_Skye:

    935-е тоже устойчиво держат сигнал, гонял часами под кронами деревьев и даже не задумывался что могут быть проблемы с этим, пока в инструкции не прочитал

    А сигнал и не теряется. Просто появляется задержка. В итоге бежишь в парке под деревьями, например, по 5:30, а часы показывают 6:40. И это не зависит от модели. Особенности распространения СВЧ-волн.

    Добавлено спустя 1 минута 17 секунд

    Ну и как через воду пройдут СВЧ-волны gps-сигнала я не представляю.

  • zffman Senior Member
    офлайн
    zffman Senior Member

    1075

    16 лет на сайте
    пользователь #97691

    Профиль
    Написать сообщение

    1075
    # 30 июля 2020 23:45 Редактировалось zffman, 1 раз.
    Sokol_Skye:

    Garmin Vivosport

    Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды

    Других браслетов с выдвигаемыми вами условиями не существует. Да и к этому есть претензии

    Спасибо. А какие претензии к нему?

  • Дохтер Member
    офлайн
    Дохтер Member

    198

    6 лет на сайте
    пользователь #2349561

    Профиль
    Написать сообщение

    198
    # 31 июля 2020 01:47
    zffman:

    Sokol_Skye:

    Garmin Vivosport

    Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды

    Других браслетов с выдвигаемыми вами условиями не существует. Да и к этому есть претензии

    Спасибо. А какие претензии к нему?

    Вставлю свои пять копеек с позволения сеньеров ;), давно меня тут не было, но прочитываю периодически, так вот от себя лично могу посоветовать Garmin Vivoactive HR, посмотрите на вторичке, примерно прайс будет 150-200р, очень достойный вариант из браслетов, у меня он пережил такие игрушки как suunto spartan ultra, fenix 5 и forerunner 735XT, как альтернативу ему, любимому пока вижу только 945, заказал, жду, но все равно с вивоэктив я прошел огонь и воду и медные трубы, почти не чувствую на руке, пульсометр +/- отклонения минимальны от нагрудника и трек нормалек пишет.

    Добавлено спустя 1 минута 38 секунд

    Всем привет )

    per aspera ad anus
  • SokolSkye Senior Member
    офлайн
    SokolSkye Senior Member

    3347

    7 лет на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    3347
    # 31 июля 2020 10:43

    Как там ловит сигнал технических подробностей я не знаю и рассуждать не готов. Но поделюсь наблюдениями.
    Если вы бывали в лесу на Калиновского, то представляете о чем речь. Хвойные высокие деревья, примерно около половины трассы с довольно раскидистой кроной. В этих условиях 935-е измеряли темп достаточно точно, потому как выходные данные не отличались от преимущественно открытой площади парка Павлова.

  • yera Senior Member
    офлайн
    yera Senior Member

    3298

    22 года на сайте
    пользователь #1550

    Профиль
    Написать сообщение

    3298
    # 31 июля 2020 10:44

    я уже лет 5 гоняю с suunto ambit 3 peak. уже года два иногда посещают идеи спрыгнуть на феникс, но не могу найти существенную мотивацию. в суунто все есть, по большому счету. бонус - батарейки хватает на время намного большее, чем держат фениксы

  • SokolSkye Senior Member
    офлайн
    SokolSkye Senior Member

    3347

    7 лет на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    3347
    # 31 июля 2020 10:44

    Дохтер, :beer: :)

  • 13308 FBY Team
    офлайн
    13308 FBY Team

    24964

    20 лет на сайте
    пользователь #13308

    Профиль
    Написать сообщение

    24964
    # 31 июля 2020 10:54 Редактировалось 13308, 1 раз.
    antony18:

    а как во время плавания смотреть на часах скорость (темп)?
    брассом ещё наверное можно, а кролем как?

    я использую техническое приспособление состоящее из доски и паруса, виндсерфинг называется, слышали про такое?
    так что руки на гике перед глазами. И нужно как-то мерять скорость в процессе.

    Картинки и таблицы пропускаю, в пролетарскую суть вникаю
  • SokolSkye Senior Member
    офлайн
    SokolSkye Senior Member

    3347

    7 лет на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    3347
    # 31 июля 2020 10:55
    zffman:

    Sokol_Skye:

    Garmin Vivosport

    Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды

    Других браслетов с выдвигаемыми вами условиями не существует. Да и к этому есть претензии

    Спасибо. А какие претензии к нему?

    Vivosport - в нем хороший пульсометр, не уступающий современным часам. И в него умудрились встроить gps без потери эффективности. Повредить экран сложно, может быть хорошим устройством там, где часы можно случайно разбить.

    Выглядит он не так серьезно, как на фото. Вживую это тонкая силиконовая полоска - но это на вкус, конечно. Ремешок требует бережного отношения, может треснуть и заменить его нельзя. О сенсорном экране тоже отзывы неоднозначные, некоторые отмечают слишком чувствительный когда не надо и не всегда управляемый когда это необходимо, особенно если экран мокрый,- пользователи пишут это выбешивает.