Из своего опыта обращения к психотерапевту могу сказать, что доктор назначает медикаментозное лечение и рекомендует дополнить его психотерапией.
Среди лекарств будет препарат, который поможет довольно быстро снять имеющиеся симптомы и антидепрессант, который рассчитан на более медленное, но и более длительное действие. Вот его нужно будет принимать несколько месяцев.
Курс психотерапии рассчитан обычно на 10 сеансов. Наверное, варианты бывают разные, но я сталкивалась с сеансами гипноза, когда просто лежишь с закрытыми глазами и слушаешь врача (ну или не слушаешь). Сеансы индивидуальные.
Лечение недешевое, но и обращаемя мы обычно за помощью, когда самому справиться не получается. Кстати, я была удивлена спросом на подобные услуги: у врача все расписано на неделю-две вперед.
Все описанное МОЙ ЛИЧНЫЙ опыт. Возможно, у других все происходило по-другому.