Ответить
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 20 сентября 2022 00:42

    avrelian, всё люди разные. Работать над собой конечно нужно. Но опрометчиво своё личное решение проблемы пытаться натянуть на всех сразу.

    sucreS:

    Я рассуждаю так. Если я родился здоровым

    Есть физиологические ограничения организма. Вас же не удивляет скажем дряблая кожа после определённого возраста? Или ослабевание зрения? А почему не принимаете в расчёт банальную экологию? Я тут в деревне был - обычная деревенская дорога между домами. Раньше там телега ездила, а теперь все на авто... Пусть и редко - но проезжают. Я посмотрел сколько пыли поднимает в том числе не видимой обычным взглядом простой проезд авто. Ночью фонариком очень хорошо освещается. И как долго она висит в воздухе... И этим дышат местные... Вот и деревня... А в городе - сколько шин стираются об асфальт и всё это висит в воздухе? Ну это так - малая часть).

    А что до

    sucreS:

    дебилы в белых халатах

    ну так их задача по сути помогать тем, кто не хочет помогать себе сам... 90% не в состоянии и не желают разбираться в своих проблемах и таким нужны

    sucreS:

    дебилы в белых халатах

    , которые будут давать то лечение, которое нужно таким пациентам...

    Добавлено спустя 1 минута 34 секунды

    avrelian:

    И игнорить советы побольше ходить, пойти на турник или в бассейн, не поднимать ничего тяжёлого

    вреда такие советы не принесут), если проконсультироваться с врачами)

    правильными конечно)

    Никогда не слишком.
  • sucreS Junior Member
    офлайн
    sucreS Junior Member

    97

    10 лет на сайте
    пользователь #1058013

    Профиль
    Написать сообщение

    97
    # 20 сентября 2022 01:29

    Есть физиологические ограничения организма. Вас же не удивляет скажем дряблая кожа после определённого возраста?

    В моем случае бред! В 29 лет я вдруг резко начал ломаться, как старая машина. Такого не бывает без причин, а только лишь потому что возраст.

    п.с. Давайте не будем флудить, так как вижу по вашему верхнему посту вы любитель простыней ни о чем. :D

    OK
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 20 сентября 2022 01:41
    sucreS:

    п.с. Давайте не будем флудить, так как вижу по вашему верхнему посту вы любитель простыней ни о чем.

    Все личные пожелания и поговорить кто какой любитель - адекватные люди пишут в личные...Хейтеры - публично. Поэтому мимо)

    sucreS:

    В моем случае бред! В 29 лет я вдруг резко начал ломаться, как старая машина. Такого не бывает без причин, а только лишь потому что возраст.

    Ломаться можно начать и в 5 и 10 лет... Люди в 18 лет - уже имеют и диабет, и хроническую астму...

    Впрочем

    sucreS:

    Сейчас я вышел на новое понимание от чего это может быть.

    удачи... В моих поисках у меня нет желания тратить столько много времени на перебирание разных вариантов, потому приходиться исходить из того, что ничего нового я не придумаю и нужно просто найти тех кто имеет уже опыт решения нужных мне проблем).

    Никогда не слишком.
  • Vhd9 Junior Member
    офлайн
    Vhd9 Junior Member

    40

    12 лет на сайте
    пользователь #573517

    Профиль
    Написать сообщение

    40
    # 23 сентября 2022 16:51
    oleg-ba:

    sucreS:

    z.valentina, ЕСЛИ он не найдет основную причину (нерабочую мышцу(ы)) и не устранит.......назад!

    Найти бы где такого специалиста...
    Уже без малого 15 лет, проблемы с поясницей, часто поаторяющееся тянущие боли в этой области...один старый невропатолог глянул и сказал что проблема где в подвздошной....все эти манульщики и массажисты, тупое выкидывание бабла и не более.

    и снова и снова те же грабли не спину надо лечить а опорно-двигательный весь и анатомию надо учить чтобы понять что и как нас вертикально а не на четырёх конечностях держит а уж потом сильно напрягать то место ...... ну сами знаете какое

  • avrelian Junior Member
    офлайн
    avrelian Junior Member

    36

    13 лет на сайте
    пользователь #401927

    Профиль
    Написать сообщение

    36
    # 26 сентября 2022 15:04
    sucreS:

    MOHCTPiK:

    sucreS:

    А через 2 - 3 месяца все вернётся.

    Не вернётся, если правильно подойти. Купить абонемент на физ.процедуры, зал и т.д.

    Меня не устраивает вариант до конца жизни ходить в басик и на физ процедуры. Ходить в качалку и тягать железо.

    Я рассуждаю так. Если я родился здоровым и у меня не было серьезных травм. Значит есть проблема с неправильно работающими мышцами. То что дебилы в белых халатах ( а таких 90%) не могут найти и решить эту проблему, это факт. Сейчас я вышел на новое понимание от чего это может быть. Начал решать свою проблему по новой системе.
    Если будет результат напишу, но думаю не раньше чем через месяц.

    Вообще, тягают железо, ходят в бассейн и так далее не только для того, чтобы спина не болела. На выходе имеем красивое и сильное тело, отсутствие лишнего веса, нормальный гормональный уровень и обмен веществ (если ещё и питаться правильно), ормадьная работа сердца и много других бонусов. Но это если заниматься собой, а не искать методику "чтобы спина не болела, достаточно один раз в неделю...".

  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 27 сентября 2022 14:11

    Я не совсем понимаю людей, которые говорят - мол до конца жизни ходить в бассейн, тягать железо и т.д.

    Ну так задумана тушка у человека - чтобы она отлично работала - должна быть нагрузка и движение. У нас же как - современный человек обычно мало двигается - пищу добывать не надо, куча удобств - вроде автомобилей, гаджетов и т.д. У многих сидячая работа. В итоге - обмен веществ и так замедляется с возрастом, а так он ещё медленнее становится. Я уже не говорю про нашу жизнь - полную стрессов.

    Скажем в Финляндии кстати опробованы и работают протоколы лечения баней повышения артериального давления. Не говоря уже о пользе бани в разгоне обмена веществ, прокачке сердечно-сосудистой системы, улучшению кожи и много чего ещё...

    А если это в комплексе делать с гидромассажем - от мощных струй до пузырьков - то все эффекты усиливаются.

    И если добавить плавание - то получаем не просто жиросжигающие эффекты, но и прокачиваем весь организм. От работы различных систем до уменьшения стресса.

    А зал - зал нужен для нагрузок мышц. Причём достаточно прорабатывать с минимальными весами.

    Вот и получается, что потратив 2-3 подхода в неделю по несколько часов - имеем полноценную жизнь. С хорошими параметрами анализов, настроением, отличным сном и т.д.

    Тем более, что в нашей местности баня, плавание, физ.нагрузки и т.д. - это всегда были частью жизненного уклада. Просто последние десятилетия это несколько отменили, но ведь тушку не обмануть).

    Никогда не слишком.
  • GREG875 Junior Member
    офлайн
    GREG875 Junior Member

    41

    11 лет на сайте
    пользователь #696561

    Профиль
    Написать сообщение

    41
    # 23 октября 2022 12:08

    Читаю форум и удивляюсь. Все хотят какой то волшебный укол и чтобы сразу отпустило. Толку от неврологов и операции. Вроде как миопрессура всем помогает. Прада это долго и специалистов крайне мало. И в основном они в в России и Украине. А у Епифанова без штанов останетесь и не факт что поможет.

  • ГалинаГалина Neophyte Poster
    офлайн
    ГалинаГалина Neophyte Poster

    10

    3 года на сайте
    пользователь #3148970

    Профиль
    Написать сообщение

    10
    # 29 ноября 2022 21:35

    А кто верит в чудодействие миопрессуры ?
    Мазохизм полный

    Человек
  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4680

    16 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4680
    # 30 ноября 2022 12:47

    Если кому-то нужны уколы Дискус Композитум (20 ампул) - маякните в личку. Знакомому не пригодились - отдает по себестоимости.

    ..
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 3 декабря 2022 18:41

    Моя история продолжается - протрузия одна ушла. Грыжа с 6.5 мм ушла до 4-4.5 мм. Работаем дальше...

    А говорили без операции ну никак)

    Никогда не слишком.
  • Vlad-krv Neophyte Poster
    офлайн
    Vlad-krv Neophyte Poster

    10

    17 лет на сайте
    пользователь #80377

    Профиль
    Написать сообщение

    10
    # 4 декабря 2022 14:20

    Всем доброго дня! Не подскажите советом какие действия необходимо совершить чтобы положите в больницу и грыжей л5 с1! Сейчас случилось обострение. Могу ходить до туалета и обратно только. Если вызвать скорую куда они повезут в какую больницу?

  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4477

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4477
    # 4 декабря 2022 14:35
    Vlad-krv:

    Всем доброго дня! Не подскажите советом какие действия необходимо совершить чтобы положите в больницу и грыжей л5 с1! Сейчас случилось обострение. Могу ходить до туалета и обратно только. Если вызвать скорую куда они повезут в какую больницу?

    Думаю очень сильно зависит от места проживания (район), заполненности больницы и просто от человеческого фактора и бригады скорой помощи и приемного отделения. Меня везли на Семашко.

    MOHCTPiK:

    Моя история продолжается - протрузия одна ушла. Грыжа с 6.5 мм ушла до 4-4.5 мм. Работаем дальше...

    А говорили без операции ну никак)

    Мне тоже так говорили...

  • Vlad-krv Neophyte Poster
    офлайн
    Vlad-krv Neophyte Poster

    10

    17 лет на сайте
    пользователь #80377

    Профиль
    Написать сообщение

    10
    # 4 декабря 2022 14:43

    Получается если живешь в Серебрянке то повезу в ближайшую больницу? Шансов чтобы завезли в рнцп неврологии нет?

  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4477

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4477
    # 4 декабря 2022 17:50

    Пока без комментариев (no commtnts)
    Было: 2019 г:

    L5-S1 8mm
    ссылка на пост: https://forum.onliner.by/viewtopic.php?t=3374556&p=103846975#p103810236
    стало: конец 2022

    L5-S1 3,5 мм
    :-?

  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 4 декабря 2022 22:27

    matkiv, напишу позже подробнее...

    Серебрянку везут в 5ю обычно. И планово туда же.

    РНПЦ делает грыжи и неплохо - эндоскопически. Но простыс смертным вряд ли - им просто это не интересно. Не их уровень

    Никогда не слишком.
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 5 декабря 2022 00:34
    Vlad-krv:

    Могу ходить до туалета и обратно только

    Ну если в туалет можете ходить, то это ещё не самое страшное).

    Попробуйте ножной тест - на пятки, носки, тыльную и наружную стороны ног - стать по очереди. Если получается - то пройти несколько шагов. Если будет хорошо получаться - то не всё потеряно) - можно поискать толкового невролога. И сделать МРТ.

    Никогда не слишком.
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    35714

    21 год на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    35714
    # 5 декабря 2022 15:40

    Начал заниматься на деревяннгюом тренажёре. Жалею, что из всех врачей за плследние несколько лет никто не посоветовал раньше.

    Никогда не слишком.
  • MaxKreativ Junior Member
    офлайн
    MaxKreativ Junior Member

    74

    14 лет на сайте
    пользователь #212548

    Профиль
    Написать сообщение

    74
    # 6 декабря 2022 00:44

    На ютюбе много видео на эту тему . Смотрите видео канала "Крепче стали" там хорошие упражнения показывают от грыжи. А вообще Нужен массаж от гипертонуса в районе грыжи и физ упражнения в том числе на декомпрессию позвоночника . У меня подруга только так на поправку пошла. Знаю контакты массажиста-остеопата по грыжам в Зелёном луге.

  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4477

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4477
    # 7 декабря 2022 09:29
    MaxKreativ:

    На ютюбе много видео на эту тему . Смотрите видео канала "Крепче стали" там хорошие упражнения показывают от грыжи. А вообще Нужен массаж от гипертонуса в районе грыжи и физ упражнения в том числе на декомпрессию позвоночника . У меня подруга только так на поправку пошла. Знаю контакты массажиста-остеопата по грыжам в Зелёном луге.

    В период обострения я б никому не рекомендовал делать незнакомые физ упражнения с любого, даже очень распиаренного канала. Так и до операции можно доупражняться.
    В более менее нормальном состоянии, тогда да, нужно укреплять спину, но имхо не через силу и прислушиваясь к своим ощущениям, а ещё лучше под присмотром тренера спортивной медицины.

  • sucreS Junior Member
    офлайн
    sucreS Junior Member

    97

    10 лет на сайте
    пользователь #1058013

    Профиль
    Написать сообщение

    97
    # 4 января 2023 22:57 Редактировалось sucreS, 6 раз(а).

    Ветке 10 лет, а так никто и не написал как вылечил грыжи, протрузии и тд. Много рекомендаций от тех кто сам ничего не вылечил. Но дает советы, что делать и к кому идти. Сходили пару раз на массаж или к какому нибудь неврологу и уже готовы советовать :trollface:

    OK