Немного продолжу, может кому интересно/полезно будет. Дней 10 назад закончил курс лечения. Решил записаться на платную консультацию в 5 ГКБ. Немного поподробнее её опишу:
Консультация длилась минут 40-50. Первые минут 10 врач внимательно смотрел диск с МРТ, заключения других врачей, задавал вопросы. (Причем в довольно оригинальной манере, прерывал на полуслове, требовал приведу пример: "на что жалуетесь, что сейчас болит?" начинаю говорить. - Стоп. Что сейчас болит? Начинаю говорить про ходьбу, ногу... Опять - стоп, вы сидите, что у сейчас вас болит?
и далее в таком ключе...
потом довольно долго, минут 10-15, осмотр, проверка рефлексов, спины, мышечного состояние и т.д.
Далее, минут на 20, лекция о самой грыже, нервах и прочем. Причем всё доступно и подробно с примерами и объяснением на снимках моего диска МРТ и подручным материалом (несколько костей позвоночника лежало на столе (конечно не человека а свинки )) ).
Могу сказать так, довольно много читал об этой болезни, смотрел ролики и т.д. в общем несмотря на обилие информации, я её не совсем правильно понял (интерпретировал), пояснил, где я не правильно понимаю, подробно всё объяснил
Потом заключение и рекомендации. Могу сказать так, уже не у первого врача устные рекомендации, немного отличаются от письменных (это и понятно).
1) Постоянное ношение корсета в течении длительного времени (устно), особенно учитывая, что он мне помогает. На бумаге при повышенных физ нагрузках. Избегать нагрузки на позвоночник.
2) По физиопроцедурам, гимнастики, общему массажу, иглоукалыванию и т.д. - лишним не будет, помогает расслабить мышцы, окажет общее положительное воздействие на организм, в т.ч. и нервы, но влияние на саму причину болей не снимет и не устранит. Гимнастику рекомендовал делать каждый день, те упражнения, которые не вызывают боль и без скручивания позвоночника.
письменно - консультация физиотерапевта.
Согревающие крема, мази, пластыри и т.д. - если они улучшают состояние он только за.
3) При болях принимать диклофенак, диклоберл, обезболивающие, при значительном ухудшении блокада диспроспаном в позвоночник, - не во всякой клинике такое делают, при значительном ухудшении консультация невролога и нейрохирурга.
В итоге, в моем случае, показаний к операции - он не видит, большая вероятность, что со временем грыжа как бы рассосётся. нерв немного изменит своё положение, в общем организм адаптируется. Сколько времени потребуется на это - неизвестно, у кого то пару месяцев, у кого то годы. На данный момент медикаментозное лечение не назначал, только при усилении болей. В любом случае даже при сильном улучшении состояния избегать нагрузок на позвоночник. Грыжа может уменьшится, а вот состояние самих дисков - не улучшится.
По поводу мануальных терапевтов, костоправов и т.д. - не рекомендует, кому то они и помогают, но по его специфике он гораздо чаще сталкивается, с теми, у кого происходит ухудшение. Человек приходит на консультацию на своих двух ногах, через несколько дней его приносят уже для консультации с невролога и нейрохирурга - сходил полечился мануально. Те кому помогло не часто повторно к нему приходят. Но категорически не запрещал, риски есть, решайте сами.
По велосипеду, ходьбе, любительских занятиях спортом и т.д. - по состоянию здоровья, но как только появляется дискомфорт - прекращать.
Вот вкратце и всё. Лично мой вывод: чуда не произошло, волшебную пилюлю (укольчик) не назначил.
Но сходил не зря.