Ответить
  • genrrre Senior Member
    офлайн
    genrrre Senior Member

    1499

    14 лет на сайте
    пользователь #181532

    Профиль
    Написать сообщение

    1499
    # 27 января 2020 10:07

    У кого какой опыт есть по увт (ударно волновая терапия) и главное где делали и на какой аппарате?

    ауди а4
  • 2667585 Member
    офлайн
    2667585 Member

    141

    5 лет на сайте
    пользователь #2667585

    Профиль
    Написать сообщение

    141
    # 7 февраля 2020 15:23
    genrrre:

    У кого какой опыт есть по увт (ударно волновая терапия) и главное где делали и на какой аппарате?

    Вступайте в мою группу. Я много рассказываю
    Я делал.
    Сейчас УВТ аппарат много где есть, Лодэ, Центр спорт реалибита лыжныжников, Макаенка, пару больниц.
    BTL аппарат
    мышцы спины(поясницы|)

  • 2311706 Neophyte Poster
    офлайн
    2311706 Neophyte Poster

    6

    6 лет на сайте
    пользователь #2311706

    Профиль
    Написать сообщение

    6
    # 7 февраля 2020 16:08

    [censored by Dzen_Master]

    Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Dzen_Master (10 февраля 2020 08:36)
    Основание: п.п .3.5.16

  • fari2006 Member
    офлайн
    fari2006 Member

    126

    12 лет на сайте
    пользователь #506746

    Профиль
    Написать сообщение

    126
    # 9 февраля 2020 23:10 Редактировалось fari2006, 1 раз.

    Всех приветствую!
    Читаю ветку и уже порядком устал, тк за последние страниц 50 вижу, что в основном у всех грыжи в поясничном или грудном отделе.
    Есть ли товарищи по несчастью с грыжами в шейном отделе ?
    Моя история такова, что в декабре заметил боль в спине, но не в классическом её проявлении, а когда поднимаю руки, есть ощущение жжения в лопатках и плечах. Сходил к двум неврологам, стандартные назначения ввиде таблеток. Пропил курс, боль утихла, но не прошла. Недавно сделал мрт и в итоге имею 3 грыжи в шейном отделе. Все грыжи до 5мм. Был в шоке. Переживаю конечно, но стараюсь не загоняться. Невролог попалась позитивная и сказала грыжи есть у многих, но не многие об этом знают, тк не все делают мрт при болях в спине. Назначила таблетки: нормовед, аркоксия, нейромед + физио. Таблетки пропил, эффекта нет. Сейчас хожу на дарвансаль и электрофарез. Сходил 4 раза, но пока тоже не помогает.
    Вот теперь ищу способы другие. Процедуры закончу и планирую идти на лфк.
    Кто подскажет толкового невролога в Минске? Какие эффективные способы лечения есть в шейном отделе?

  • genrrre Senior Member
    офлайн
    genrrre Senior Member

    1499

    14 лет на сайте
    пользователь #181532

    Профиль
    Написать сообщение

    1499
    # 11 февраля 2020 12:55 Редактировалось genrrre, 4 раз(а).

    fari2006, поищи на ютубе *гимнастика для шеи доктора Шишонина*
    Я ей выличил корешковый синдром и снял спазмы, привёл в порядок мышцы шеи.
    Я бы делал:
    - Подождал 1 месяц пока закончится острый период боли, воспаления
    - нашёл хорошего массажиста для мышц, обязательно знающего про тригеры в мыщцах
    - купил ортопед падушку
    - параллельно делал бы зарядку для шеи Шишонина, не зря у неё 10ки млн просмотров)
    Ну и лекарства сдесь лечат последствия, а не причину

    Добавлено спустя 15 минут 40 секунд

    2667585:

    genrrre:

    У кого какой опыт есть по увт (ударно волновая терапия) и главное где делали и на какой аппарате?

    Вступайте в мою группу. Я много рассказываю
    Я делал.
    Сейчас УВТ аппарат много где есть, Лодэ, Центр спорт реалибита лыжныжников, Макаенка, пару больниц.
    BTL аппарат
    мышцы спины(поясницы|)

    Аппатат советую Шок мастер 500, один из лидеров в УВТ, там много насадка около 20, только для мышц 4шт и др

    ауди а4
  • Danok Junior Member
    офлайн
    Danok Junior Member

    49

    5 лет на сайте
    пользователь #2609718

    Профиль
    Написать сообщение

    49
    # 11 февраля 2020 16:25
    genrrre:

    fari2006, поищи на ютубе *гимнастика для шеи доктора Шишонина*
    Я ей выличил корешковый синдром и снял спазмы, привёл в порядок мышцы шеи.

    Поддерживаю. Единственное, добавлю, что Шишонин пишет:
    "Я понимаю, что упражнения, возможно, могут быть для кого-то сложновато правильно выполнять. И стал модернизировать гимнастику таким образом, чтобы неправильно исполнить ее было практически невозможно".
    Вот здесь новые, 2019 года, и очень простые упражнения https://rg.ru/2019/04/24/novye-uprazhneniia-dlia-borby-s-gipertoniej.html. Очень удобно всей семьёй выполнять перед теликом.

  • lobkisa Junior Member
    офлайн
    lobkisa Junior Member

    61

    12 лет на сайте
    пользователь #462374

    Профиль
    Написать сообщение

    61
    # 23 февраля 2020 20:39

    Здравствуйте, решил поделиться своим методом борьбы с грыжей.упражнения только на растяжение позвоночника,плавание(получалось раз в неделю),дискус композитум из германии(20 уколов) 3 раза в неделю,Мильгамма композитум.боль уходила медленно не знаю́ помогли уколы или нет,но то что прописывали врачи не помогли точно,а после МРТ вообще сказали только операция.и тогда началось моё самолечение,почитал этот форум и решил ,что поможет плавание ,упражнения и запад,через 4 месяца боль ушла.при выполнении упражнений для укрепления мышц спины,боль усиливалась-исключил ,только растяжка.сейчас опять решил проколоть уколы ,начала напоминать о себе спина после физического труда и алкоголя .

    вот фото моего МРТ. всем здоровья

  • VolGalа Member
    офлайн
    VolGalа Member

    109

    5 лет на сайте
    пользователь #2501895

    Профиль
    Написать сообщение

    109
    # 24 февраля 2020 11:59
    lobkisa:

    ...только растяжка.

    Перед растяжкой прогревание + миопрессура.

  • wsy29 Senior Member
    офлайн
    wsy29 Senior Member

    584

    16 лет на сайте
    пользователь #103597

    Профиль
    Написать сообщение

    584
    # 25 февраля 2020 19:20

    проблемы с грыжами не решить ни лфк ни процедурами. т.к. неправильные акценты на группы мышц. Решать проблемы надо с тонусом мышц, поддерживающих позвоночник в вертикальном положении, т.е. пахово-тазобедренная области и соответственно подколенные и ахиловые сухожилия. по шее надо не только шеей заниматься. а всем плечевым отделом.

  • 1954nata Senior Member
    офлайн
    1954nata Senior Member

    521

    12 лет на сайте
    пользователь #569417

    Профиль
    Написать сообщение

    521
    # 27 февраля 2020 16:55

    люди кто делает заряду на растяжку регулярно!!! по- моему это не реально!!!. Я решила эту проблему - так - мне 66 - спина болела с32 лет . был перелом копчика . лежала в больнице -- ноги постоянно крутило на перемену погоды . Все что предлагала современная медицина я прошла - лежала в больнице . проходила лечение в поликлинике.Все решил случай- случайно взялась за палки - от безисходности .- скандинавская ходьба . Хожу уже 5 лет пропила программу по реабилитации косно-суставной системы - и вы знаете болей в позвоночнике нет!!! И ноги не крутит на погоду . На удивление в моем возрасте у меня не болит.ни спина ни ноги.!!!

  • forestmasters Senior Member
    офлайн
    forestmasters Senior Member

    1776

    12 лет на сайте
    пользователь #555273

    Профиль
    Написать сообщение

    1776
    # 28 февраля 2020 08:36
    1954nata:

    Хожу уже 5 лет

    Ходьба в принципе полезна,хожу в день по 1 часу, вместо обеда. Получается в районе 10 000 шагов.

  • 1954nata Senior Member
    офлайн
    1954nata Senior Member

    521

    12 лет на сайте
    пользователь #569417

    Профиль
    Написать сообщение

    521
    # 28 февраля 2020 21:04

    но еще надо пить хондропротекторы и кальций в хелатной форме.

  • Мишка_Панда Member
    офлайн
    Мишка_Панда Member

    159

    4 года на сайте
    пользователь #2784930

    Профиль
    Написать сообщение

    159
    # 7 марта 2020 10:02

    Здравствуйте, посоветуйте к кому в Минске обратиться, чтобы хорошо сделали блокаду, мама мучается уже несколько лет, живет в другом городе, так вот сказали ехать с Минск, мол, там есть доктор, который ее так делает, что на пол-года хватает, фамилию не знает, а я нигде не могу найти информацию.

  • max_ritter Senior Member
    офлайн
    max_ritter Senior Member

    6268

    15 лет на сайте
    пользователь #154210

    Профиль
    Написать сообщение

    6268
    # 7 марта 2020 14:58

    Мишка_Панда, +375296724393, Сергей Михайлович

    Ваша любимая жевательная резинка скоро снова войдет в моду
  • Мишка_Панда Member
    офлайн
    Мишка_Панда Member

    159

    4 года на сайте
    пользователь #2784930

    Профиль
    Написать сообщение

    159
    # 7 марта 2020 15:24
    max_ritter:

    Мишка_Панда, +375296724393, Сергей Михайлович

    Спасибо!

  • mr-Riki Junior Member
    офлайн
    mr-Riki Junior Member

    98

    11 лет на сайте
    пользователь #662901

    Профиль
    Написать сообщение

    98
    # 8 марта 2020 18:15

    Подскажите, кто нибудь лечился с грыжей в 5 ГКБ ?? планирую с острой болью туда ехать..? Как вообще врачи??? и в целом?

  • 2667585 Member
    офлайн
    2667585 Member

    141

    5 лет на сайте
    пользователь #2667585

    Профиль
    Написать сообщение

    141
    # 8 марта 2020 23:05
    1954nata:

    люди кто делает заряду на растяжку регулярно!!! по- моему это не реально!!!. Я решила эту проблему - так - мне 66 - спина болела с32 лет . был перелом копчика . лежала в больнице -- ноги постоянно крутило на перемену погоды . Все что предлагала современная медицина я прошла - лежала в больнице . проходила лечение в поликлинике.Все решил случай- случайно взялась за палки - от безисходности .- скандинавская ходьба . Хожу уже 5 лет пропила программу по реабилитации косно-суставной системы - и вы знаете болей в позвоночнике нет!!! И ноги не крутит на погоду . На удивление в моем возрасте у меня не болит.ни спина ни ноги.!!!

    Правильно. Правильная ходьба решает 80% болезней позвоночника

  • VolGalа Member
    офлайн
    VolGalа Member

    109

    5 лет на сайте
    пользователь #2501895

    Профиль
    Написать сообщение

    109
    # 9 марта 2020 20:35
    mr-Riki:

    Подскажите, кто нибудь лечился с грыжей в 5 ГКБ ?? планирую с острой болью туда ехать..? Как вообще врачи??? и в целом?

    Если уже других вариантов нет кроме пятерки, тогда старайтесь попасть в первое отделение, только не во второе.

  • mr-Riki Junior Member
    офлайн
    mr-Riki Junior Member

    98

    11 лет на сайте
    пользователь #662901

    Профиль
    Написать сообщение

    98
    # 11 марта 2020 21:26
    2501895:

    mr-Riki:

    Подскажите, кто нибудь лечился с грыжей в 5 ГКБ ?? планирую с острой болью туда ехать..? Как вообще врачи??? и в целом?

    Если уже других вариантов нет кроме пятерки, тогда старайтесь попасть в первое отделение, только не во второе.

    А что не так со вторым??

  • chrysler98 Senior Member
    офлайн
    chrysler98 Senior Member

    3328

    14 лет на сайте
    пользователь #168287

    Профиль
    Написать сообщение

    3328
    # 13 марта 2020 08:48

    Случайно зашел в ветку.
    Загуглите сайт Центра Маговей на Воронянского. Ходит туда 1.5 года и приводил кучу людей.
    там многим помогают - основное это занятия на правИло и растяжка суставов и позвоночника

    Банный Клуб MenesK (Минск)