Рукопашный бой. Где научиться?

roman5:

Где в Минске хорошие занятия рукопашного боя для взрослых?

У нас. Сейчас вторник и четверг 19.00. Берута, 11, 2 этаж.

Нам периодически задают вопрос, чем наша программа подготовки отличается от других. В чем особенность S.P.A.S. как системы и что заметно отличает ее от других аналогов? На самом деле это вопрос для большой статьи, которую мы планируем в скором времени подготовить. Сейчас же предлагаем вашему вниманию наше новое видео, которое посвящено сдаче теста (экзамена) в рамках программы подготовки по прикладному рукопашному бою S.P.A.S. уровня С1 «Начальная самооборона». Среднее время подготовки – 4 месяца. Программа рассчитана на обучение «с нуля», т.е. она как раз подходит для новичков, которые до этого никакими единоборствами не занимались. При этом данная программа будет интересна и тем, кто уже имеет определенную подготовку или занимался раньше. Именно из-за своей специфики, и смещения акцентов обучения от спорта в сторону прикладной направленности.

По своей сути начальный уровень S.P.A.S. достаточно прост. Минимальное количество элементов, но максимум наработки. Но в этой простоте и в этом минимализме и заключается одно из наших существенных отличий: мы идем не от какой-то абстрактной самообороны, а отталкиваемся от спортивной техники, как основы и эталона современных единоборств. Универсальной техники, которая за минимальное время дает возможность подготовить новичка, способного в дальнейшем развиваться как в техническом, так и в тактическом плане. Если мы говорим за обучение большого количества людей, за обучение в группах, а не за индивидуальные тренировки (как это было в традиционных единоборствах), то на первый план должны выходить методики, которые прошли проверку временем и наукой. Мы не готовим супербойца (война или спортсмена). Нет. Мы даем человеку знания и умения, развиваем его навыки, как можно эффективно и просто защитить себя и свою семью в случае преступного посягательство на их здоровье, жизнь и имущество. Как правильно сделать так, чтобы самозащита была эффективной и умной, т.е. по возможности не выходила за рамки необходимой обороны. И вот внимание, самый интересный момент! Как можно говорить об эффективной технике, как можно вообще говорить о самообороне, если человек не умеет стоять и бить, не умеет бить в движении, не умеет защищаться. Как можно тешить себя иллюзиями об эффективности, если ты не работаешь «в контакт»? Как можно говорить о защите от ножа, если ты не уверен в своих движениях, если ты падаешь даже тогда, когда стоишь на месте пытаясь нанести удар или взять захват? Никакая самооборона не будет работать без поставленной ударной базы, которую нужно постоянно шлифовать и развивать. А также без постоянной контактной работы, в ходе которой ты чувствуешь, видишь, знаешь и понимаешь, что у тебя работает, а что нет, что получается, а над чем еще нужно попотеть.

На видео обычные люди со своими делами, проблемами, взглядами на жизнь. Но которые нашли в себе кроме (якобы) желания, еще силу и возможность придти в зал и работать. Они так же, как и все остальные, устают, пропускают тренировки, опаздывают, но приходят в зал, чтобы получать свою порцию хорошего настроения, адреналина, получить заряд бодрости, скинуть с себя все накопившиеся проблемы и напряжение, уйти от суеты. И, конечно же, они приходят за самозащитой. Они не хотят быть суперменами, но они хотят уже сегодня стать лучше.

Ты тоже можешь присоединиться к нам и стать частью нашей большой дружной команды Клуба единоборств «Стальной кулак»! Мы начали предварительную запись на тренировки в новом учебном сезоне. Заходи по ссылке и регистрируйся https://goo.gl/forms/Bev1fb1GuGi9qvdl1

ВНИМАНИЕ!
Приглашаем всех желающих на дни открытых дверей.
Абсолютно бесплатные тренировки для всех желающих до конца августа.
Каждые понедельник и среду:
19.00 - женская группа
20.30 - смешанная группа
+375 29 1742431, +375 29 7042431
ул. Берута, 11, с\к Спартак, 2 этаж

Новые группы S.P.A.S. Минск, 7 минут от метро Пушкинская!

1 группа: вторник, четверг 19.00. Набор ограничен - только 6 человек.
Старт 3 сентября в 19.00. Тренер: Павел Лученок.

2 группа: среда, пятница 20.30. Набор не ограничен.
Старт 4 сентября в 20.30. Тренер: Андрей Волчек.

Адрес: ул. Берута, 11, с/к Спартак, 2 этаж.
Записаться на тренировки можно по телефонам +375291742431, +375297042431 или заполнив анкету https://goo.gl/forms/TOrCVz8OdSDkhInP2 .
ВАЖНО: всем, кто придет в СЕНТЯБРЕ в новые группы с "нуля" скидка.

Мы тренируем:
- прикладной рукопашный бой
- личная безопасность
- ударная самооборона
- спортивный ножевой бой
- оружейный миксфайт
- психологическая подготовка и устойчивость
- противодействие холодному оружию
- выживание в уличном конфликте
- самозащита в сложных внешних условиях

Наша система максимально подходит для гражданской самозащиты и доступна обычным людям с любым уровнем физической подготовки.
За 8 лет работы в Республике Беларусь у нас прошли подготовку более 500 человек, проведено более 100 семинаров, мастер-классов и тренингов. Наши тренеры являются ведущими специалистами в области комплексной самозащиты и личной безопасности.

Поделись инфой с друзьями. Вдруг это вдохновит их придти на тренировку вместе с тобой. И ты сможешь получить за это скидку!

https://holyfamilygym.org/index.php/novosti/41-priglashaem-na-tre ... letudo-mma приглашаем на тренировки по ММА Специализированный зал, индивидуальный подход. Понедельник, среда, пятница начало в 18.30 тел. 029 753 21 17 Павел

товарищи, подскажите, есть ли где тренировки по субботам утром. Чтобы начало было не позднее 9 утра ( идеально если в 8:30, но можно и раньше )

Теперь у нас в Holy family есть утренние тренировки по вольной борьбе. Все кто хочет научиться бороться в стойке- ждем на тренировки к Евгению Алешкевичу
Функционируют две группы:
Детские группы (ждём детей всех возрастов)
Взрослые группы (от новичков до профессионалов)

Занятия проходят, по следующему расписанию: вторник, четверг 8.00, суббота в 17.00!

‍ Наши профессиональные тренера:
Мастера спорта по вольной борьбе международного класса;
Чемпионы РБ;
Многократные призёры Европы и Мира.

Наш адрес: г. Минск ул. Лынькова 19
звоните +375(25)9164866

Две новые статьи по нашей поездке в Санкт-Петербург

Семинар Павла Лученка по KOMBATAN SFS в Санкт-Петербурге

Кубок S.P.A.S. РЕКОН по спортивному ножевому бою в Санкт-Петербурге

Приглашаем на семинар по Бразильскому джиу-джитсу. Проводит Кшиштоф Лукашевич черный пояс (3 дан). Чемпион Европы по бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Адрес семинара- Лынькова 19.
Тел для справок 80296267622