Кремлевская диета

Есть главное правило - это калории, а не диета!
Необходимо правильное сбалансированное питание с содержанием продуктов ускоряющий клеточный метаболизм и процесс сжигания жира...
Есть комплекс Детокс - два-три дня приёма для очистки организма (голодным не остаешься и получаешь все витамины и микроэлементы+жиры растительного происхождения)
А потом или сам дома готовишь правильное здоровое сбалансированное (по БЖУ - белки /жиры/ углеводы) питание или заказываешь у # фанежа
Сейчас готовится проект, где мы собираем массажистов, диетологов, фитнес-тренеров для бесплатной консультации тем,кому необходимо откорректировать фигуру и/или сбросить-набрать вес.
Кому интересно - пишите в личку
PS: 1 у фанежа есть десерты очень вкусные и фитнес-тренера их на дегустации в # платформа заценили
2 можно только зная свой ежедневный расход калорий похудеть если нет времени или денег на другие методики..

IQ190:

После этого начал ходить в тренажерный зал. Вес стал уходить быстрей.

надо было с тренажёрки и начинать!.. а те пилюли от лукавого.