Как бороться с храпом?

***Thunder***:

Matt, я другие способы не знаю, т.к. сам не храплю.
Насчет зубов - 5 крупных по телосложению поляков, я и два венгра жестко бы отомстили. Да хотя бы просто 1 из поляков.

Я думаю, он понял, за что отгреб, и выводы сделает. Как минимум будет селиться в одноместных номерах. Иногда методы убеждения и тот факт, что тебя из-за твоего поведения все ненавидят, не дают должного эффекта

Тебе-бы проблему храпуна - не так запел-бы. Не попал ты со мной в один номер. Я-б тебе не только зубы повыбил за мешок с водой. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОБЛЕМА. И человек не виноват в этой проблеме. Ты может и слепых херачишь, за то что они палочкой громко постукивают? Шутник хренов.

Очень вялотекущий форум, неужели в Беларусии так мало людей, столкнувшихся с тяжелой формой АПНОЭ????

Спасибо!
Но ведь СИПАП это только снятие симптомов?
А нового ничего не придумали эффективного в этой области?

Да, насчет эффективности СИПАП не поспоришь, но есть нюансы...
Понятно, что человек, который не сталкивался с тяжелой формой АПНОЭ, не поймет , что в борьбе с этим недугом все средства хороши....
Но спать с ним(СИПАП аппаратом) действительно не так просто...

Кореец, а у кого покупали?

girsha82:

Да, насчет эффективности СИПАП не поспоришь, но есть нюансы...
Понятно, что человек, который не сталкивался с тяжелой формой АПНОЭ, не поймет , что в борьбе с этим недугом все средства хороши...
Но спать с ним(СИПАП аппаратом) действительно не так просто...

С СИПАП аппаратом спать можно и мой муж тому подтверждение ( первый и ярый противник СИПАП терапии). Самое удобное и нужное - это найти "крючок" для шланга, чтоб он "тянулся вверх", тогда можно поворачиваться во сне не боясь задеть и скинуть аппарат . Для этого у нас приспособлен торшер Y- образный.
Вот уже полтора года как мы на Сипап терапии. Первое время было все - нервы, крики , "убирание" самого аппарата подальше, но он постепенно пришел к выводу - с аппаратом ему лучше!!!. Сейчас спит неделя через неделю, а иногда и каждый день. Привык. Когда утром спрашиваю - как выспался , всегда отвечает - великолепно. А как высыпаюсь я!!!!!!!!!!!!
А средств борьбы не так и много - мы прошли все (операции неба и носовой перегородки) . Результат нулевой. Расписывать не буду - писала выше как пришли к СИПАП аппарату.

У меня тоже был рецепт - главное уснуть раньше. Но со временем он(рецепт) перестал действовать, да и храп усилился. Но начались задержки дыхания.

Nekto, если бы было все так просто... Но "толстячки" у которых вес зашкаливает и апноэ за 40-50 в час и похудеть нормально не могут... Гормональные перестройки в организме под названием Пиквикский синдром не дают.

Nekto:

Получил опыт. Платный. Думаю, его стоит описать тут...
Храплю громко и давно. Спросил у Гугла "где вылечить храп" и уже на следующий день был в кабинете ЛОРа в одном из мед.центров.
ЛОР осмотрел меня, предложил провести исследование ночного сна. Цена исследования - мильен.
В назначенный вечер милая медсестра приехала ко мне домой, нацепила на меня прибор и оставила спать. На следующий день отправился за результатами. руководитель центра максимально серьезно сообщил, что у меня серьезные отклонения во время сна, остановки дыхания (особенно на спине) и по результатам исследования у меня "Тяжелая степень апное". рекомендовал СИПАП-терапию и консультацию у конкретного врача в центре на Сухой. Стоит отметить, что сипап-аппараты в беларуси можно купить только в двух местах (или больше я не нашел). Понятно, что цена на них кучерявая. Продавцы завозят каждый свою линейку аппаратов и работают с конкретным производителем.
первый продавец - медцентр, котором я проходил обследование,
второй продавец - находится на противоположном конце города (вроде как в медицинских кругах более известный, первым начал работу, продает более дорогие аппараты). Правда, когда я приехал на прием во второй медцентр во время обеда по предварительному звонку - никого в офисе не было, женщина -охранник чуть впустила меня внутрь, а позже зашедший менеджер по телефону громко отчитывал других менеджеров, что никого во время обеда не было в офисе. Ну не сложилось с ними, ну и ладно....
на Сухой провели дополнительную диагностику и рекомендовали сделать две операции - исправление носовой перегородки (бесплатно), удаление миндалин (бесплатно) и имплант в мягкое нёбо (около 6 млн). а также СИПАП-терапию. Причем СИПАП обязательно, ибо до операции могу не дотянуть. Стоимость сипап аппарата около 1000 и больше евро.
Конечно, я весь в огне, стал читать про остановки дыхания во сне, апное, изучать возможность покупки сипап-аппрата как в беларуси, так и из-за границы. И конечно, готовиться к операции. Подготовка у операции заключалась в чтении профильной литераторы на отраслевых форумах. Узнал, что операции не панацея. И храп раньше или позже может вернуться. Сбросить вес - отличное лекарство,
съездил в несколько больниц городских, которые проводят операции по моему диагнозу. Проходил осмотры у нескольких врачей там. Общее мнение, что операции мне делать рановато. Лет через 10 (а мне теперь 35) она будет более необходима. От храпа эти операции могут помочь, а может и нет. И что бы не храпеть - спите на боку.
Я немножко в шоке остался от столь разных диагнозов.
Контрольный выстрел.
Сходил в лечкоммисию. это такая поликлиника при Президента РБ. провел альтернативное исследование своего сна еще и там (мильен триста).
опять приборами увешали мое тело и оставили на ночь в палате.
на следующее утро мне сказали, что проблемка есть, но она минимальная. и сбросить вес на 10-15 кг (а я вешу 106) даст гораздо более ощутимый результат, чем все операции вместе взятые. И вместо сипап аппарата мне достаточно положить теннисный мячик под майку на ночь, чтобы не спать на боку.

И самое главное, что они сказали, что ряд медицинских центров просто делает деньги на проблемах со здоровьем посетителей, которые можно решить более простым способом.

Спасибо, что прочитали эти буквы. Главная мысль, которую я хочу донести этим сообщением, что храп это опасно. и нужно знать из-за чего вы храпите и безопасен ли ваш храп. А перед покупкой сипап-аппарата настоятельно рекомендую пройти альтернативное обследование как минимум у трех врачей в разных мед.учреждениях. Помните, что врачи в двух профильных медцентрах сильно мотивированы в продаже Вам аппарата. И не для всех, но для некоторых важнее не ваше здоровье, а факт покупки вами аппарата.
Да, в Беларуси есть люди, которым жизнь без сипапа не мила и даже опасна. Меня лишь сильно огорчает, что рекомендации в покупке СИПАП дают пациентам, которые в в этих самых аппаратах не сильно то и нуждаются.
P.S. Уважаемые руководители и сотрудники медицинских центров! Спасибо, что уделяли мне внимание, спасибо, за ваши советы по сохранению здоровья.

[censored by Strelka]

+1000 к вашему посту! Обследование дорогущее и многие центры работают как денежный пылесос. Но, кстати, центр Бузунова при Президенте меня тоже приятно поразил тем, что не назначают лишних процедур. Обследование да, стоит немало, но делают только самые необходимые исследования и лечение назначают адекватное. И главное, есть результат. И храп ушел, а вслед за ним лишние килограммы и головная боль. Как оказалось, это все очень даже взаимосвязано.

Не смотрите на товарища, что хвалит российский центр. Он просто форумом ошибся. Кирилл66, белорусы мы. И о местных центрах говорим.