Ответить
  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 13 октября 2017 16:25

    Hoch, вы часовыми поясами и временем пытаетесь оправдать свой неправильный режим :super:

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Marat_Se Member
    офлайн
    Marat_Se Member

    209

    8 лет на сайте
    пользователь #1673544

    Профиль
    Написать сообщение

    209
    # 14 октября 2017 23:56
    Vova7197:

    Поднимайте этот вопрос в прессе. Собирайте инициативную группу. Зарегистрируйте ее. Соберите необходимое количество подписей граждан для проведения республиканского референдума о переводе часовых стрелок на два часа назад. Если ваше предложение будет поддержано, тогда да, переведем.

    :D :ura:
    Напомните, после какого это референдума у нас решили отказаться от поясного времени и круглый год заставили жить по летнему?
    Забыл, понимаете... :trollface:

  • Hoch Senior Member
    офлайн
    Hoch Senior Member

    1122

    22 года на сайте
    пользователь #2633

    Профиль
    Написать сообщение

    1122
    # 15 октября 2017 00:47

    Bierman, а почему у меня летом режим правильный, а зимой он же вдруг оказывается неправильным?

    Добавлено спустя 8 минут 48 секунд

    Vova7191, вам уже написали - никаких инициативных групп и никаких референдумов не было, когда с чего-то вдруг решили жить по московскому времени.
    Так сто лет назад при СССР жили по московскому. Что ещё вернём?

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 15 октября 2017 09:46

    Hoch, а как вы справляетесь с гораздо большей часовой разницей? или вы никогда не были в местах с часовой разницей 6-8 часов?

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Hoch Senior Member
    офлайн
    Hoch Senior Member

    1122

    22 года на сайте
    пользователь #2633

    Профиль
    Написать сообщение

    1122
    # 15 октября 2017 10:52

    По несколько месяцев кряду, и чтобы на работу ходить в таких местах - никогда не бывал.

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 15 октября 2017 10:56

    Hoch, ну так расскажите как вообще справляетесь с джетлагом.. или сутками не спите?

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Hoch Senior Member
    офлайн
    Hoch Senior Member

    1122

    22 года на сайте
    пользователь #2633

    Профиль
    Написать сообщение

    1122
    # 21 октября 2017 04:20

    Bierman, постоянное ощущение сонливости по утрам, пока не взойдёт солнце. Если густая облачность - так и до обеда может колбасить.
    А "светлого часа" вечером уже нет, пока приехал с работы, зашёл в магазин - вот она, темнота. И ради чего было отказываться от нормального утра?

  • Vova7197 Senior Member
    офлайн
    Vova7197 Senior Member

    4511

    7 лет на сайте
    пользователь #2086999

    Профиль
    Написать сообщение

    4511
    # 21 октября 2017 06:35

    Утром, пока встал, позавтракал, собрался и поехал на работу, даже по зимнему времени темнота или сумерки. Зимой у нас нормальное утро? Это при нашей погоде! Осадки, туман, низкая облачность, слякоть. По любому времени зимой у нас очень редко бывает нормальное утро. Как ни крути, все упирается в нормально организованный режим дня.

  • Hoch Senior Member
    офлайн
    Hoch Senior Member

    1122

    22 года на сайте
    пользователь #2633

    Профиль
    Написать сообщение

    1122
    # 21 октября 2017 10:17

    Vova7197, режим дня у нас определяется режимом рабочего времени. По выходным я чувствую себя нормально - просыпаюсь с рассветом, никак не раньше.
    А при поясном времени было в полдевятого светлое утро, даже в январе. Сейчас свет неба зимою мы видим только в обеденный час. Пути домой и на работу - во тьме.

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 21 октября 2017 10:54
    Hoch:

    Bierman, постоянное ощущение сонливости по утрам, пока не взойдёт солнце. Если густая облачность - так и до обеда может колбасить.

    так это вам к врачу.. и это не шутка

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Marat_Se Member
    офлайн
    Marat_Se Member

    209

    8 лет на сайте
    пользователь #1673544

    Профиль
    Написать сообщение

    209
    # 21 октября 2017 14:29
    Bierman:

    Hoch:

    Bierman, постоянное ощущение сонливости по утрам, пока не взойдёт солнце. Если густая облачность - так и до обеда может колбасить.

    так это вам к врачу.. и это не шутка

    :trollface:
    Может, убиццо ап стенку предложите? :D
    Мы - "совы", слышали когда-нибудь о таких? Мы должны пробуждаться вместе с солнцем, как и большинство живых существ в природе, а не с третьими петухами в четыре утра :lol:

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 21 октября 2017 14:40
    Marat_Se:

    Может, убиццо ап стенку предложите?

    если вам так проще то я не против..

    Marat_Se:

    Мы - "совы", слышали когда-нибудь о таких? Мы должны пробуждаться вместе с солнцем, как и большинство живых существ в природе, а не с третьими петухами в четыре утра

    это тупое оправдание неправильного режима.. не более

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Hoch Senior Member
    офлайн
    Hoch Senior Member

    1122

    22 года на сайте
    пользователь #2633

    Профиль
    Написать сообщение

    1122
    # 21 октября 2017 14:53

    "К врачу", "режим дня" - какая детская убеждённость в собственной всегдашней правоте!
    Просветитесь вот, почитайте, что пишут врачи.

    "Как только дни становятся короче и холоднее, многие сразу же чувствуют упадок сил. Они ощущают постоянную дневную сонливость, начинают жаловаться, что им не хватает обычной продолжительности сна, чтобы высыпаться. В то же время некоторых одолевает бессонница. Такие проблемы встречаются даже у людей, не имеющих никаких заболеваний. В чем же могут быть причины сезонных расстройств сна у здоровых, и как на эти причины можно повлиять?
    ...
    «И дни текут средь вечной темноты»… Строка из Пушкина. Вообще, стихотворение не о зиме, но именно эта цитата почему-то приходит на ум, когда думаешь о холодном времени года. Световой день предельно укорачивается. Мы просыпаемся, идем на работу, возвращаемся оттуда, проводим вечерний досуг и ложимся спать, когда солнце еще не встало или уже село. Конечно, искусственное освещение частично сглаживает неудобства, связанные с недостатком естественного. Но с какой-то стороны оно еще больше все усугубляет, потому что получается, что на протяжении дня мы постоянно «прыгаем» из темноты на свет и обратно.

    От уровня освещенности зависит выработка в мозгу гормона сна мелатонина, который выделяется в темноте и прекращает синтезироваться на свету. Когда уровень освещенности меняется много раз на дню, это, образно говоря, сбивает мозг с толку. Биоритмы нарушаются, и организм «не понимает», когда ему нужно спать, а когда бодрствовать. А иногда из-за недостатка солнечного света у людей вообще развивается депрессия. Это состояние носит название сезонного аффективного расстройства. В данном посте мы говорим только о нарушениях сна у здоровых, так что сезонной депрессии я как-нибудь посвящу отдельную статью".

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 21 октября 2017 15:00

    Hoch, ссылочку на этих врачей дадите? :trollface:

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • A.Z. Dogs Team
    офлайн
    A.Z. Dogs Team

    69305

    19 лет на сайте
    пользователь #21204

    Профиль
    Написать сообщение

    69305
    # 21 октября 2017 15:13

    Я не чую такого :-? и гулять утром с собакой и идти на работу поздней осенью и зимой мне комфортнее, когда еще темно :)
    а когда пришел, пусть себе светает :)

    Музыка iграе, дзеўкі пяюць, Злодзея Панаса чэрці нясуць. Музыка iграе - здох Панас, Новае жыццё, новы час
  • Hoch Senior Member
    офлайн
    Hoch Senior Member

    1122

    22 года на сайте
    пользователь #2633

    Профиль
    Написать сообщение

    1122
    # 21 октября 2017 15:14

    Никаких проблем :trollface:
    хттп://buzunov.ru/kak-uluchshit-son-v-osenne-zimniy-period/

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 21 октября 2017 15:43

    Hoch, ого... там аж целый президент :trollface: сообщества сомнологов :trollface:

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • A.Z. Dogs Team
    офлайн
    A.Z. Dogs Team

    69305

    19 лет на сайте
    пользователь #21204

    Профиль
    Написать сообщение

    69305
    # 21 октября 2017 15:57

    Hoch, ух какой авторитет. А хотите, я в одной фразе и абсолютно бесплатно расскажу содержимое статьи ? (на видеоссыль даже не заходил)

    Волга впадает в Каспийское море. Лошади кушают овес и сено
    Музыка iграе, дзеўкі пяюць, Злодзея Панаса чэрці нясуць. Музыка iграе - здох Панас, Новае жыццё, новы час
  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40602

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40602
    # 21 октября 2017 16:02

    Hoch, а теперь подумайте зачем этот президент и его бложик нужен?
    зы. даю подсказку.. слева вверху прямо под названием бложика и написано :trollface:

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Marat_Se Member
    офлайн
    Marat_Se Member

    209

    8 лет на сайте
    пользователь #1673544

    Профиль
    Написать сообщение

    209
    # 21 октября 2017 17:23
    Bierman:

    тупое оправдание неправильного режима.. не более

    а также
    A.Z.
    вам, господа, ни чуточки не кажется, что вас сильно заносит в исступлённом желании доказать, что правыми можете быть вы и только вы?
    Помнится, подобную густопсовую атмосферу называли "тоталитаризмом". Того политического строя вроде бы уже и нет, а вот такие образчики, как вы, свидетельствуют, что питательная среда для него ой какая жирнющая.
    Противно, ей-богу.