blase:
Svetik_Minsk, а может как-нибудь само рассосётся?
если симптомы были и вы при этом ничего не делаете, то никуда оно не рассосется - проявится обязательно. не сейчас, так потом. если ну совсем никак к врачу - значит, надо менять питание. каша по утрам - и полезно, и желудку комфортно. всё проваренное, диетическое, понемногу... съесть - и прислушаться к желудку: если он воспринимает пищу, переваривает еду, то чуть позже можно еще.
сигарета и кофе на голодный желудок - хорошо, если гастритом отделаетесь, а то может быть чего и похуже... гастрит - как любая болезнь: чем больше тянешь, тем потом труднее справиться. я сталкивалась с тем, когда человек из-за неправильного питания и при этом нежелания идти к врачу своим гастритом довел себя до такого состояния, когда ЛЮБАЯ еда (даже простая вода) вызывала тошноту, застревала комом в желудке, не желая перевариваться. желудок, что называется, стоял, не работал вообще. человек начинал питаться буквально с нуля - по чайной ложечке гречки, размолотой предварительно в блендере. поначалу даже такую еду желудок не принимал ни в какую, в итоге человек не ел вообще, терял сильно в весе, потом вынужден был все же обратиться к врачу - другого выхода не было. а там выяснилось, что это уже психосоматика - человек боится принимать пищу из-за страха, что ее не переварит желудок. ну то есть лечение было уже у психолога. вот к чему привел гастрит.