Джиу-джитсу

Наша команда взяла первое командное место на чемпионате Республики Беларусь по грэпплингу в двух разделах: Грэпплинг и грэпплинг Ги

https://hfgym.by/blog/119 Закончился Гран При Польши про бразильскому джиу-джитсу, который собрал 560 участников. Республику Беларусь представляло трое спортсменов - два человека в дивизион белых поясов - Кирилл Шишко и Габриэль Негасса, и один в пурпур - Олег Бурдо. "Два экспириенса и золото".

Олег провел схватку в классическом стиле - гардпул, закрытый гард, треугольник-досрочная сдача. Кирилл и Габриэль дебютировали на международных соревнованиях. Габриэль попался на резвого попрыгунчика и на итог бронза, а Кирилл к сожалению не смог реализовать свой геймплан и проиграл по баллам. На соревнованиях встретил руководителя клуба Dragon`s den Кшиштофа Лукашевича, который поинтересовался результатами. Услышав мой ответ, он меня поправил: "Коллега, надо говорить одно золото и два экспиренса". в Общем у нас два экспириенса и золото.

https://holyfamilygym.org/

Зачем девушкам грэпплинг и бразильское джиу-джитсу

Девушки занимаются бразильским джиу-джитсу и грэпплингом и с каждым годом их количество растет. Мы попробовали разобраться, что же привлекает девушек в этих видах спорта.

1. Уверенность в себе
Навыки, которые воспитывает грэпплинг и бразильское джиу-джитсу, помогают научиться всецело владеть своим телом: стать ловкой, быстрой и выносливой. Тренировки развивают такую форму, при которой привыкшее к боевому искусству тело в непредвиденной ситуации реагирует немедленно. Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг- это вера в себя, которую никто и никогда не сможет у вас отобрать.

2. Отличная фигура
Огромное количество упражнений и техник, которые оттачиваются на тренировках, помогают привести в тонус мышцы всех частей тела без исключения. В разминке используются элементы динамической йоги, легкоатлетических, силовых упражнений, работаем с разными снарядами- медицинбол, фитбол, борцовская резина. Всё это гораздо интереснее монотонности занятий в тренажерке и уже через несколько месяцев занятий увидеть в зеркале обновленное, подтянутое и гибкое тело.

3. Отдых и победа над стрессом
Энергичные, злые и весёлые тренировки по-настоящему расслабляют, дают вытолкнуть из себя негативную энергию, победить многочисленные стрессы большого города и, в конце концов, получить заслуженный десерт из эндорфинов. Наш спорт учит отделять главное от второстепенного и будит так часто дремлющую силу любви к себе.

4. Дисциплина
Регулярное посещение тренировок, работа со своим физическим и психологическим состоянием заставляют нас стать собраннее. Тренируясь и наблюдая за результатами, собственным ростом, преодолением страхов и сомнений, даже проходя через целительный опыт поражений, мы становимся спокойнее и учимся внимательно относиться к своим делам в повседневной жизни. Когда ты на ковре ты понимаешь, что результат в ближайшие пять минут зависит от твоей выкладки и упорства в предыдущие месяцы труда, такой подход переносится в работу и другие сферы бытия. Приходит понимание, что для победы на пути к цели нужны настоящие старание, терпение, физический и душевный вклад в дело. Иначе руку в финале поднимут не вам.

5. Сила
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг развивают в Вас силу. Силы мышц, силы интеллекта и личности, силы упорства и даже силы наших взглядов. Учит нас мастерству настойчивости - умению находить и использовать силу и вдохновение в самих себе и в окружающем мире.

Главный секрет состоит в том, что у нашего спорта нет возрастных или половых ограничений. Любой человек в любом возрасте может начать бразильским джиу-джитсу и грэпплингом и выступать на международных ивэнтах вплоть до мастерс бесконечность

Каждая из девушек находит в бразильском джиу-джитсу чтото, своё: кураж, самоуважение, огонёк в глазах, смелость, драйв – перечислять можно бесконечно. Это заставляет их раз за разом, приходить на тренировки зал и натягивать рашгард или расшитое патчами ги. Тренируйтесь с нами и открывайте это в себе.

В нашем зале проходит каждую субботу открытый ковер . Можно придти и побороться с отличными соперниками - Чемпионами Европы по бразильскому джиу-джитсу, грэпллингу, с победителями международных турниров по ММА. Мероприятие бесплатное и рады буквально всем. Тел для справок 029 626 76 22
схема как доехать на сайте https://holyfamilygym.org/index.php/raspisanie-i-kontakty

господа, ну сколько можно вытирание ковра спинами тренирующихся выдавать за джиу-джитсу?
Партер, да..... классно! Но в него еще перевести надо не покалечив при этом

[censored by Dzen_Master]

[censored by Grace-o 3.5.16]