Как правильно хранить Li-ion АКБ?

В инструкции к Никону прочитал, что если фотоаппарат не используется некоторое время надо разрядить АКБ и хранить разряженой. Ранее читал прямо противоположные рекомендации. Так как правильно поступить?

alexkulik:

Для продления срока службы LI-Ion аккумуляторов при хранении, заряд должен составлять 45% и температура от +5 до +15 градусов. Перед зарядом, после хранения, необходимо чтобы батарея прогрелась до комнатной температуры.

Это да, но я заряжаю на 100% - т.к. много разных LI-Ion. - раз в 2 года перезаряжаю все. А так надо раз в год.
Ну и качество их счас часто стало никудышное (хотя и цена стала не 45-65$, а 3-5$).