Ответить
  • 2529609 Neophyte Poster
    офлайн
    2529609 Neophyte Poster

    7

    5 лет на сайте
    пользователь #2529609

    Профиль
    Написать сообщение

    7
    # 1 августа 2018 18:22

    Всем привет! Хотела бросить курить посоветовали электронную сигарету, говорят просто пар. .Ну, во-первых, не влага, т.е. не вода, а смесь из двух официально зарегистрированных и сертифицированных пищевых добавок, которые легко впитываются и усваиваются (глицерины в организме и свои имеется, до 6 разновидностей, включая тот, который с паром поступает). Ароматизатора, кстати тоже пищевого, в этой смеси — не более 5% (в моих смесях — меньше).Кашель был у меня правда прошел уже после первой недели парения . А раньше, стоило чуть подпростыть, начинался кашель приступами, который излечивался только курсом электрофореза и ингалаций (таблетки практически не помогали). Хотя после многих источников и статей , в частности: https://herpes.ru/novosti/issledovaniya/vrachi-preduprezhdayut-ve ... rovya.html поняла это развод причем очень это мягко говоря. Поэтому бросала так: сила воли+характер, а также семечки, жувка, леденцы, когда было особенно тяжело жевала зёрна кофе. И все, 8 месяцев уже не курю. Бывают конечно приступы желения покурить, но блин столько усилий…. И напрасно! Не жаба задушит, лучше пару зёрен кофе пожую и отпускает. Правда хочется всё реже и реже. Удачи Вам!

  • Dmitry_B Senior Member
    офлайн
    Dmitry_B Senior Member

    7326

    19 лет на сайте
    пользователь #23285

    Профиль
    Написать сообщение

    7326
    # 3 августа 2018 07:04

    я думаю, что курение электронных сиг, это просто самообман.
    Если хотеть бросить курить, то не так это и сложно сделать.
    Важен только первоначальный толчок, а там легче и проще.
    Думаю основная мотивация - вред здоровью.

    Мне надо так как надо мне, а не так как удобно вам.
  • le4eratata Neophyte Poster
    офлайн
    le4eratata Neophyte Poster

    12

    5 лет на сайте
    пользователь #2518567

    Профиль
    Написать сообщение

    12
    # 3 августа 2018 11:21

    а мне кажется основная мотивация должна быть другой...нужно в голове представлять картинку, что вы из этого получите...к примеру представляйте себя с белоснежными зубами, бегущими марафон без всяких намеков на отдышку)

  • eka2566 Junior Member
    офлайн
    eka2566 Junior Member

    39

    14 лет на сайте
    пользователь #236096

    Профиль
    Написать сообщение

    39
    # 9 августа 2018 13:39

    "Курить бросить легко, я сам это делал сотню раз"

    Марк Твен

  • moriturus Senior Member
    офлайн
    moriturus Senior Member

    17111

    20 лет на сайте
    пользователь #10128

    Профиль
    Написать сообщение

    17111
    # 9 августа 2018 14:10
    le4eratata:

    представляйте себя с белоснежными зубами, бегущими марафон без всяких намеков на отдышку

    Причем бежать необязательно, достаточно представлять.

  • Niall Neophyte Poster
    офлайн
    Niall Neophyte Poster

    29

    7 лет на сайте
    пользователь #2028831

    Профиль
    Написать сообщение

    29
    # 13 августа 2018 15:05
    le4eratata:

    а мне кажется основная мотивация должна быть другой...нужно в голове представлять картинку, что вы из этого получите...к примеру представляйте себя с белоснежными зубами, бегущими марафон без всяких намеков на отдышку)

    Некоторые курильщики вполне себе резво бегают) к примеру профессиональные спортсмены, у которых объем легких огромный

  • Dmitry_B Senior Member
    офлайн
    Dmitry_B Senior Member

    7326

    19 лет на сайте
    пользователь #23285

    Профиль
    Написать сообщение

    7326
    # 19 августа 2018 20:49
    Niall:

    le4eratata:

    а мне кажется основная мотивация должна быть другой...нужно в голове представлять картинку, что вы из этого получите...к примеру представляйте себя с белоснежными зубами, бегущими марафон без всяких намеков на отдышку)

    Некоторые курильщики вполне себе резво бегают) к примеру профессиональные спортсмены, у которых объем легких огромный

    выносливость обычно не та.

    Мне надо так как надо мне, а не так как удобно вам.
  • Игорь.А Junior Member
    офлайн
    Игорь.А Junior Member

    53

    5 лет на сайте
    пользователь #2518334

    Профиль
    Написать сообщение

    53
    # 20 августа 2018 22:22

    электронка помогает ?

  • Dmitry_B Senior Member
    офлайн
    Dmitry_B Senior Member

    7326

    19 лет на сайте
    пользователь #23285

    Профиль
    Написать сообщение

    7326
    # 20 августа 2018 22:28 Редактировалось Dmitry_B, 1 раз.
    Игорь.А:

    электронка помогает ?

    помогает просто бросить курить. без заменителей.
    совсем иное качество жизни.
    реально это понимаешь уже через 2-3 недели без курения.
    после пары месяцев без сигарет становится реально жалко тех, кто курит.

    Мне надо так как надо мне, а не так как удобно вам.
  • yakub Senior Member
    офлайн
    yakub Senior Member

    12185

    17 лет на сайте
    пользователь #62004

    Профиль
    Написать сообщение

    12185
    # 21 августа 2018 16:28
    Dmitry_B:

    Спортзал, лучше кардио

    кардио почти бесполезная вещь, организм адаптируется моментально.

    шарю во всем
  • serbuha Member
    офлайн
    serbuha Member

    272

    12 лет на сайте
    пользователь #401855

    Профиль
    Написать сообщение

    272
    # 4 сентября 2018 17:21

    Табэкс вот что реально помогает

    Добавлено спустя 39 секунд

    2 недели не курю стаж 19 лет по 25 сигарет в день

  • himbeere-666 Member
    офлайн
    himbeere-666 Member

    284

    12 лет на сайте
    пользователь #486065

    Профиль
    Написать сообщение

    284
    # 5 сентября 2018 00:31
    Niall:

    к примеру профессиональные спортсмены, у которых объем легких огромный

    Буквально вчера шла домой мимо спортзала, в котором занимаюсь, а напротив, чуть ли не в кустиках сидит как бы супертренер, которого я считала ух каким молодцом в плане спорта. А так бы вообще не сказала, что курит. Нимб, конечно, кончился, как электричество в бурю.

    yakub:

    кардио почти бесполезная вещь, организм адаптируется моментально.

    Не знаю, а меня пока только кардио держит. К силовым быстро адаптируюсь, а на кардио варьирую скорость и нормально.

    Dmitry_B:

    помогает просто бросить курить. без заменителей.
    совсем иное качество жизни.

    serbuha:

    Табэкс вот что реально помогает

    serbuha, онкология. Вот что реально помогает. И самому "носителю". И всем членам великолепной семьи. Мозги быстро на место ставит вне зависимости от стажа и тд. Табекс...) Так что, Dmitry_B, соглашусь с вами, только скажу бородатыми словами:
    - Как вы бросили курить?
    - Все просто. Я перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их!
    Так и здесь. Нужно делать, а не говорить.

  • Dmitry_B Senior Member
    офлайн
    Dmitry_B Senior Member

    7326

    19 лет на сайте
    пользователь #23285

    Профиль
    Написать сообщение

    7326
    # 5 сентября 2018 07:43
    himbeere-666:

    онкология. Вот что реально помогает. И самому "носителю".

    кстати хороший мотиватор.
    на самом деле курить бросить несложно, сложнее удержаться, чтобы не закурить снова.
    но, скажу так, что ощущения жизни без сигарет стоят того.
    все по иному, качество жизни совсем иное.

    Мне надо так как надо мне, а не так как удобно вам.
  • 1848135 Neophyte Poster
    офлайн
    1848135 Neophyte Poster

    1

    8 лет на сайте
    пользователь #1848135

    Профиль
    Написать сообщение

    1
    # 15 сентября 2018 11:43

    [censored by Strelka]

    Красная карточка была показана пользователю за этот пост модератором Strelka (17 сентября 2018 16:32)
    Основание: п.п. 3.5.15, 3.5.16

  • Yasinuvata Junior Member
    офлайн
    Yasinuvata Junior Member

    30

    11 лет на сайте
    пользователь #760614

    Профиль
    Написать сообщение

    30
    # 17 сентября 2018 12:28

    Мой знакомый бросил курить с помощью целительницы)) Это правда не в Беларуси, но сам факт, вдруг кто-то захочет попробовать тоже. Сам много раз пытался бросить безрезультатно, стаж 25 лет! После сеанса не курит уже год! Говорит, что она типа память стирает про курение...

  • Bierman Senior Member
    офлайн
    Bierman Senior Member

    40589

    17 лет на сайте
    пользователь #73770

    Профиль
    Написать сообщение

    40589
    # 17 сентября 2018 12:30

    Yasinuvata, так а сам то чего ждешь?

    Nu’ det tid til druk og hor!
  • Dmitry_B Senior Member
    офлайн
    Dmitry_B Senior Member

    7326

    19 лет на сайте
    пользователь #23285

    Профиль
    Написать сообщение

    7326
    # 18 сентября 2018 13:39

    https://news.mail.ru/incident/34773273/?frommail=1
    .....
    смерть от атеросклероза.
    интересно, он курил или нет?
    если курил, то объяснимо.

    Мне надо так как надо мне, а не так как удобно вам.
  • schweps Member
    офлайн
    schweps Member

    103

    14 лет на сайте
    пользователь #176338

    Профиль
    Написать сообщение

    103
    # 31 октября 2018 10:06

    Не курю 13-день. До этого много раз бросал, в основном не более месяца удавалось не курить. Один раз правда было 3 года не курил. Так что опыта всякого хватает) Скачал програмку на телефон Smoke Free, отлично поддерживает.

  • palmushka Senior Member
    офлайн
    palmushka Senior Member

    884

    11 лет на сайте
    пользователь #725964

    Профиль
    Написать сообщение

    884
    # 31 октября 2018 21:03

    Здравствуйте!А как вы умудрились начать курить через 3 года???

  • schweps Member
    офлайн
    schweps Member

    103

    14 лет на сайте
    пользователь #176338

    Профиль
    Написать сообщение

    103
    # 1 ноября 2018 13:07

    Да по глупости, на Новый Год закурил. Думал покурю недельку и брошу) но не тут-то было)