Ответить
  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    12509

    13 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    12509
    # 30 мая 2023 12:47
    Terence:

    До санкций были витамины Супрадин Энерджи, пил их постоянно, отличные витамины. Может кто то подскажет аналогичный комплекс витаминов по составу?
    Или кто то пользуется хорошим комплексом витаминов и может посоветует ?

    Пользуюсь сёйчас мульти-табс энерджи плюс.

  • Terence WoT Club
    офлайн
    Terence WoT Club

    1589

    16 лет на сайте
    пользователь #108976

    Профиль
    Написать сообщение

    1589
    # 30 мая 2023 13:07 Редактировалось Terence, 1 раз.
    Олег_В.:

    Terence:

    До санкций были витамины Супрадин Энерджи, пил их постоянно, отличные витамины. Может кто то подскажет аналогичный комплекс витаминов по составу?
    Или кто то пользуется хорошим комплексом витаминов и может посоветует ?

    Пользуюсь сёйчас мульти-табс энерджи плюс.

    спасибо!

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    12509

    13 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    12509
    # 30 мая 2023 13:24

    Terence, сейчас в сети остатки, поэтому я сопоставляю цены (снижение) и сроки.
    Везли через Казахстан, а что будет дальше - неизвестно.

  • akustika Junior Member
    офлайн
    akustika Junior Member

    82

    9 лет на сайте
    пользователь #1119843

    Профиль
    Написать сообщение

    82
    # 3 июня 2023 16:38
    Terene:

    До санкций были витамины Супрадин Энерджи, пил их постоянно, отличные витамины. Может кто то подскажет аналогичный комплекс витаминов по составу?
    Или кто то пользуется хорошим комплексом витаминов и может посоветует ?

    Пью компливит, как по мне так неплохой аналог

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    12509

    13 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    12509
    # 11 января 2024 21:02

    Ну а из аптек страны на сегодня практически полностью исчезли импортные витаминно-минеральные комплексы.
    Даже с обычным, как вариант, поливитамином (бад) Ундевит и то крайне печально. Селяви.

  • lonely_phantom Мяу team
    офлайн
    lonely_phantom Мяу team

    21075

    15 лет на сайте
    пользователь #152363

    Профиль
    Написать сообщение

    21075
    # 12 января 2024 09:13
    Олег_В.:

    Ну а из аптек страны на сегодня практически полностью исчезли импортные витаминно-минеральные комплексы.
    Даже с обычным, как вариант, поливитамином (бад) Ундевит и то крайне печально. Селяви.

    Учитывая их завышенную втридорога цену, скатертью дорога.
    Что раньше, что сейчас полно посредников, которые привезут и с Айхерба, и из Польши.

  • user_192119411945 Senior Member
    офлайн
    user_192119411945 Senior Member

    2138

    10 лет на сайте
    пользователь #937777

    Профиль
    Написать сообщение

    2138
    # 12 января 2024 13:12

    Не все умеют ,через посредников,да и кое-что появляется.

    Только Тьма приносит счастье.
  • lonely_phantom Мяу team
    офлайн
    lonely_phantom Мяу team

    21075

    15 лет на сайте
    пользователь #152363

    Профиль
    Написать сообщение

    21075
    # 12 января 2024 18:14
    user_192119411945:

    Не все умеют ,через посредников,да и кое-что появляется.

    Посредники - это не только конторки. Это даже просто люди, которые барыжат перепродажей. Написать такому, назначить встречу и забрать - много ума не надо.

  • Optik Nokia Team
    офлайн
    Optik Nokia Team

    1973

    14 лет на сайте
    пользователь #163235

    Профиль
    Написать сообщение

    1973
    # 2 февраля 2024 07:27 Редактировалось Optik, 3 раз(а).

    Всех приветствую! А особенно тех, кто шарит в БАДах и витаминах

    Имеется у меня на руках Zest Multivitamin и витамин Д - Now Food Vitamin D3. На D сдавал анализ (значение ближе к дифициту), принимаю по 5000МЕ в день (утром). А прием Zest начал чуть раньше для общего, так сказать, поддержания огранизма.

    Что-то моя соображайка гуглит, гуглит и не может понять - а верно ли всё таки принимать эти вещи одновременно (утром, с пищей) ? Или лучше разделять приемы по времени ? Если разделять - то с каким промежутком ?

    По моим выводам - конфликтов быть не должно. Интересует, разумеется, эффективная усваиваемость.

  • lonely_phantom Мяу team
    офлайн
    lonely_phantom Мяу team

    21075

    15 лет на сайте
    пользователь #152363

    Профиль
    Написать сообщение

    21075
    # 2 февраля 2024 16:05 Редактировалось lonely_phantom, 1 раз.

    Optik, если усвояемость учитывать, то мультивитамины - это вообще выброшенные деньги, потому что многие витамины и аминокислоты являются антагонистами друг другу и в "общей массе" одной капсулы могут не усваиваться.
    Для чего вы пьете Zest Multivitamin?

  • Optik Nokia Team
    офлайн
    Optik Nokia Team

    1973

    14 лет на сайте
    пользователь #163235

    Профиль
    Написать сообщение

    1973
    # 2 февраля 2024 17:24 Редактировалось Optik, 1 раз.
    lonely_phantom:

    5 мкг витамина Д - это 2000 МЕ

    Интересная у вас математика. На сколько я знаю, 1 мкг = 40 МЕ. В Zest 5 мкг = 200 МЕ. Если учесть, что часть его ещё и не усвоится - витамина Д там нет.

    lonely_phantom:

    мультивитамины - это вообще выброшенные деньги

    Абсолютно верно. В Zest проблему антагонизма попытались решить путем 3х-слойной таблетки (разное время растворения слоёв). Работает это или нет - я естественно не знаю, но, по ощущениям - эффект есть (либо мне кажется. "Эффект плацебо" это по-моему называется). И раз уж он у меня оказался, нужно понять - можно ли его пить сразу с Д или делать перерыв повремени.

  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    26909

    12 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    26909
    # 2 февраля 2024 17:35
    lonely_phantom:

    Если усвояемость учитывать, то мультивитамины - это вообще выброшенные деньги, потому что многие витамины и аминокислоты являются антагонистами друг другу и в "общей массе" одной капсулы могут не усваиваться.

    Например?) А в еде они же усваиваются или волшебным образом не существуют вместе?

    Еще не все дорешено еще не все разрешено
  • user_192119411945 Senior Member
    офлайн
    user_192119411945 Senior Member

    2138

    10 лет на сайте
    пользователь #937777

    Профиль
    Написать сообщение

    2138
    # 2 февраля 2024 21:22

    В хелатных мультивитаминах с айхерба тоже много ингридиентов,тем не менее они работают,и даже очень.Так ,что разговор ,что мультивитамины выброшенные деньги-это чушь.

    Только Тьма приносит счастье.
  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    12509

    13 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    12509
    # 2 февраля 2024 21:28
    user_192119411945:

    Так ,что разговор ,что мультивитамины выброшенные деньги-это чушь.

    Полная чушь. М.б. усвояемость далеко не 100%, ближе к 50%, но это ни разу не отменяет их пользу при грамотном употреблении.

  • Optik Nokia Team
    офлайн
    Optik Nokia Team

    1973

    14 лет на сайте
    пользователь #163235

    Профиль
    Написать сообщение

    1973
    # 2 февраля 2024 21:35 Редактировалось Optik, 1 раз.
    Олег_В.:

    но это ни разу не отменяет их пользу при грамотном употреблении.

    Так вот, что там на счет грамотного употребления ?
    Я пытаюсь совместить БАД с витамином... по-моему можно пить и не париться. В таблице например витамин D ко всему, кроме Е - нейтрален.

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    12509

    13 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    12509
    # 2 февраля 2024 22:15
    Optik:

    Я пытаюсь совместить БАД с витамином... по-моему можно пить и не париться. В таблице например витамин D ко всему, кроме Е - нейтрален.

    5 мкг Д в Зест это и есть рекомендуемая дневная норма. Поэтому на время его употребления вы и будете вполне приемлемо восполнять недостаток Д. Что касается Д в Now Food Vitamin D3, точнее его значительного превышения рекомендуемой дневной нормы, то здесь крайне осторожно.
    При одновременном употреблении Now Food применял бы не чаще, чем через день. М.б. и через два. И то осторожно.
    Не забывая противопоказания по Д: индивидуальная непереносимость компонентов, фенилкетонурия, тромбофлебит, склонность к тромбозам, сахарный диабет

  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    26909

    12 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    26909
    # 2 февраля 2024 22:49
    Олег_В.:

    5 мкг Д в Зест это и есть рекомендуемая дневная норма. Поэтому на время его употребления вы и будете вполне приемлемо восполнять недостаток Д.

    Нене. 200ме это ниочем и при недостатке восполнять не будет. А 2000 это вообще нормальная дневная доза. При недостатке д3 вообще прописывают по 50000 тыс раз в неделю. 2000 это скорее наоборот будет мало , передозировка вообще невероятно при такой дозе .

    Еще не все дорешено еще не все разрешено
  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    12509

    13 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    12509
    # 2 февраля 2024 22:58
    shaperid:

    Нене. 200ме это ниочем и при недостатке восполнять не будет. А 2000 это вообще нормальная дневная доза. При недостатке д3 вообще прописывают по 50000 тыс раз в неделю. 2000 это скорее наоборот будет мало , передозировка вообще невероятно при такой дозе .

    Да, наверное. Если лепят по 5 000, 10 000 ме в Now Food, то при хроническом его недостатке, наверное, надо меньше его опасаться.

  • lonely_phantom Мяу team
    офлайн
    lonely_phantom Мяу team

    21075

    15 лет на сайте
    пользователь #152363

    Профиль
    Написать сообщение

    21075
    # 3 февраля 2024 00:46 Редактировалось lonely_phantom, 2 раз(а).
    Optik:

    На сколько я знаю, 1 мкг = 40 МЕ. В Zest 5 мкг = 200 МЕ. Если учесть, что часть его ещё и не усвоится - витамина Д там нет.

    Значит, не туда глянула. Тогда тем более, нет смысла пить.

    shaperid:

    Например?)

    Витамин Д3
    Синергисты: С, В2, В6, В9, К2.
    Антагонисты: А, Е.

    Витамин А
    Синергисты: С, йод, цинк, железо.
    Антагонисты: К2, В12, медь.

    Витамин E
    Синергисты: селен, А, С, йод, цинк. Антагонисты: железо, В6, B12, Д3, K2.

    Витамин В12
    Антагонисты: железо, Е, В1, В3, В9, А, К2, C

    Железо
    Синергисты: С, В2, В6, B9, А, йод, хром.
    Антагонисты: Е, цинк, магний, кальций.

    Кальций
    Синергисты: йод, Д3, К2(МК-7). Антагонисты: магний, цинк, железо, В2
    Остальные лицо пересекаются, либо не так распространены к приему.

    shaperid:

    А в еде они же усваиваются или волшебным образом не существуют вместе?

    Поэтому часто и усваиваются плохо. Поэтому и недостаток у каждого 3го.

    Добавлено спустя 5 минут 13 секунд

    user_192119411945:

    Так ,что разговор ,что мультивитамины выброшенные деньги-это чушь.

    Это не чушь в первую очередь потому, что там такие гомеопатические дозы, чтобы не навредить, что толку в них нет. Если у человека нет недостатка витаминов, то ему это не нужно. А если недостаток есть, толку нет. Какой толк от мультивитаминок, в которых витамина Д - 800, а магния - половина "профилактической" нормы, если у человека их хронический недостаток? Пить по 2-3 пилюли за раз? Так это не только необоснованно дорого, но и можно других витаминов передоз получить.

  • user_192119411945 Senior Member
    офлайн
    user_192119411945 Senior Member

    2138

    10 лет на сайте
    пользователь #937777

    Профиль
    Написать сообщение

    2138
    # 3 февраля 2024 10:54

    Если серьезный недостаток,то продаются отдельно добавки.Что еще интересно,почему у всех производителей мультивитаминов,все может быть хелатное,но в1,всегда тиамина гидрохлорид,что или кто мешает поменять на бенфотиамин,тоже по витамину е-всегда токоферол ,но токотриенол,котрый в разы полезней,отдельно.Еще интересно у одно и того же производителя ,к примеру продается витамин в1 гидрохлорид и бенфотиамин,вопрос зачем.Вообщем есть вопросы.

    Добавлено спустя 1 минута 3 секунды

    lonely_phantom:

    Optik:

    На сколько я знаю, 1 мкг = 40 МЕ. В Zest 5 мкг = 200 МЕ. Если учесть, что часть его ещё и не усвоится - витамина Д там нет.

    Значит, не туда глянула. Тогда тем более, нет смысла пить.

    shaperid:

    Например?)

    Витамин Д3
    Синергисты: С, В2, В6, В9, К2.
    Антагонисты: А, Е.

    Витамин А
    Синергисты: С, йод, цинк, железо.
    Антагонисты: К2, В12, медь.

    Витамин E
    Синергисты: селен, А, С, йод, цинк. Антагонисты: железо, В6, B12, Д3, K2.

    Витамин В12
    Антагонисты: железо, Е, В1, В3, В9, А, К2, C

    Железо
    Синергисты: С, В2, В6, B9, А, йод, хром.
    Антагонисты: Е, цинк, магний, кальций.

    Кальций
    Синергисты: йод, Д3, К2(МК-7). Антагонисты: магний, цинк, железо, В2
    Остальные лицо пересекаются, либо не так распространены к приему.

    shaperid:

    А в еде они же усваиваются или волшебным образом не существуют вместе?

    Поэтому часто и усваиваются плохо. Поэтому и недостаток у каждого 3го.

    Добавлено спустя 5 минут 13 секунд

    user_192119411945:

    Так ,что разговор ,что мультивитамины выброшенные деньги-это чушь.

    Это не чушь в первую очередь потому, что там такие гомеопатические дозы, чтобы не навредить, что толку в них нет. Если у человека нет недостатка витаминов, то ему это не нужно. А если недостаток есть, толку нет. Какой толк от мультивитаминок, в которых витамина Д - 800, а магния - половина "профилактической" нормы, если у человека их хронический недостаток? Пить по 2-3 пилюли за раз? Так это не только необоснованно дорого, но и можно других витаминов передоз получить.

    Какие гомеопатические дозы,если дозировки от 100% до 5000 %.

    Только Тьма приносит счастье.