Медики, подскажите по витаминам

makarovaA, неуробекс нео

2582906:

shaperid:

2582906:

Также авокадо очень полезен именно из-за омега3

Что?) Неправда. Авокадо это мононенасыщеные кислоты. В частности 70% это олеиновая кислота. Это омега 9.
А омега3 там мало, и оно в виде ALA для конвертации в DHA и EPA зависит от генов.

Возможно, вам виднее. Просто знаю, что авокадо полезен и богат полезными жирами и омега кислотами.

Омеги 3 намного больше в льняном масле, оно рекордсмен, но оно не в силах заменить омегу их рыбьего жира.

МилаМила, неплохая концентрация омеги, норм )

2604314:

Привезла с Америки, кому интересно, обращайтесь

Эта тема на барахолку что ли похожа?

Может ли регулярное употребление черничного варенья и морковного сока из тетрапака улучшить зрение?

Здравствуйте.Кто разбирается,подскажите пожалуйста хороший витаминный комплекс типа,Дуовит,Алвавит. + Омега-3. Цена подобных комплексов очень разниться ,в чём там существенная разница? В чём отличие витаминов для глаз,волос,кожи,активных физических нагрузок и т.д. от вышеназванных комплексов? Что можете сказать про витаминные комплексы у сетевиков. Есть парочка знакомых сетевиков,так они свой витамины и бады употребляют постоянно уже на протяжении многих лет. Это не вредно? Спрашивал у них,естественно они советуют свои бады,но ценник там приличный.Вообще,есть ли какие-нибудь более-менее научные исследования различных витаминных комплексов. Хотелось бы не сильно дорогой,эффективный и безвредный(насколько это возможно) комплекс для всего организма.

1846285:

Может ли регулярное употребление черничного варенья и морковного сока из тетрапака улучшить зрение?

Я думаю, что не сможет

Добрый день!
Уважаемые медики подскажите по не совсем витаминам.
Имеем межпозвоночную грыжу + недавно поставили по рентгену коксартроз I степени (ранее и сейчас не беспокоил, с удивлением про него узнал)
По артрозу назначено лечение (привожу дословно):
Курсы хондропротекторов 2 раза в год по 2 месяца (Дона/Хондромед плюс/ Терафлекс - без рецепта) или Афлутоп внутримышечно курсом (по 1 инъекции 20 дней) - рецепт.
Что более эффективно?
Или может стоит заменить хондропротекторы тот же Дона (глюкозамин (в форме сульфата) 1500 мг /терафлекс (3 таблетки в день в каждлй глюкозамина гидрохлорид 500 мг, хондроитина сульфат натрия 400 мг) на спортивные добавки для суставов и связок с дневным содержанием Глюкозамин HCL - 1500 мг, Хондроитин сульфат - 1200 мг, MSM (Метилсульфонилметан) - 1200 мг.

ERTL:

Хондропротекторы не эффективны, доказано достоверными исследованиями, кому интересно в гугле все есть, pubmed, https://www.cochrane.org/

Зато вот недавно вышло такое исследование.
https://www.bmj.com/content/365/bmj.l1628
и такое
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828954?dopt=Abstract

ERTL:

Пейте Розувастатин пожизненно хотя бы 2.5 мг в сутки %

Покажете исследования показывающие уменьшение смертности от этого?

shaperid:

ERTL:
Пейте Розувастатин пожизненно хотя бы 2.5 мг в сутки %

Покажете исследования показывающие уменьшение смертности от этого?

Статины достоверно снижают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, как и прогрессирование толщины атеросклеротических бляшек, это то как раз доказано более чем и указано в рекомендациях амер и евро кардиологов. В них же и расчет показаний для их приема.

Кто опасается принимать розувастатин в обычных дозах 10 -20 мг\сутки , лучше принимать мизерную дозу 2.5 мг чем ничего - даже она порой снижает ЛПНП на 50 % !!! Это весьма супер результат.

ПРИЕМ ПОЖИЗНЕННЫЙ, И ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧАЛ ТЕМ ЛУЧШЕ (разумеется если есть показания, рассчитать можешь сам - https://www.rpcardio.com/jour/article/viewFile/1161/119

Это просто к тому что на омега 3 ты отдашь денег больше а результат будет нулевой.

Продам, новые не открытые витамины Centrum Silver Women (65 Count) Multivitamin / Multimineral Supplement Tablet, Age 50+
Цена - 25 р
Покупал на амазоне - https://www.amazon.com/Centrum-Multivitamin-Multimineral-Suppleme ... HDLKO?th=1