Ответить
  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    6201

    8 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    6201
    # 10 декабря 2018 23:33
    Олег_В.:

    2582906, мульти-табс, мультимакс, витрум. Даже обычный Ундевит вполне подойдёт.

    Покажите исследования подтверждающие эффективность мультивитаминов для "поддержания иммунитета в зимний период" ?

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    7299

    8 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    7299
    # 11 декабря 2018 00:06

    shaperid, исследования, подтверждающие эффективность мультивитаминов, это мои 34 года их употребления, включая 2 года ундевит в армии. И дело далеко не только в иммунитете зимой. Есть ещё спортивные состязания и подготовка к ним, есть ещё бодрствование в ночное время, если к тому вынуждает служба или работа, есть общий тонус, есть отличная эрекция (на заглядение) после тяжёлого трудового дня, есть отсутствие больничных листов последние лет 25. Притом, что в детстве и юности раз 5 болел воспалением лёгких. В 8 и 10 классах двухсторонним, часто пропускал уроки.

    Покажите исследования опровергающие мои многолетние наблюдения по эффективности мультивитаминов?

  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    6201

    8 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    6201
    # 11 декабря 2018 00:11
    Олег_В.:

    Покажите исследования опровергающие мои многолетние наблюдения по эффективности мультивитаминов?

    Сразу после того как вы покажете исследования опровергающие мои многолетние наблюдения о том что вокруг земли вращается чайник Рассела.

    Олег_В.:

    shaperid, исследования, подтверждающие эффективность мультивитаминов, это мои 34 года их употребления, включая 2 года ундевит в армии.

    Вы в курсе что после не значит вследствии? Причинно следственная связь между вашим употреблением витаминов и не болеем не установлена. Не говоря уж о том что еденичный случай не может служить ничем.

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    7299

    8 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    7299
    # 11 декабря 2018 00:25

    shaperid, вижу, что вам нужны шашечки, а не ехать.

  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    6201

    8 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    6201
    # 11 декабря 2018 01:02
    Олег_В.:

    shaperid, вижу, что вам нужны шашечки, а не ехать.

    Дада, а ехать это если например человек заболел простудой, потом выпил урины, и выздоровел. И пофиг что он бы и так выздоровел, зато сейчас он уверен в чудесной силе урины.
    Вот у вас ровно та же лоигка

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    7299

    8 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    7299
    # 11 декабря 2018 01:08
    shaperid:

    Вот у вас ровно та же лоигка

    Ага. Ровнее не бывает.

  • Nyshka Member
    офлайн
    Nyshka Member

    334

    12 лет на сайте
    пользователь #88939

    Профиль
    Написать сообщение

    334
    # 11 декабря 2018 12:47

    посоветуйте рыбий жир для ребенка 10 лет, какой эффективней? можно привезти из Польши , России.

  • 2582906 Junior Member
    офлайн
    2582906 Junior Member

    72

    более полугода на сайте
    пользователь #2582906

    Профиль
    Написать сообщение

    72
    # 13 декабря 2018 23:52
    Олег_В.:

    2582906:

    Олег_В.:

    2582906, мульти-табс, мультимакс, витрум. Даже обычный Ундевит вполне подойдёт.

    подскажите, а это же всё бады, что вы перечислили?

    Бад только мульти-табс, но это не меняет его статус мультивитамина и мультиминерала. Перешел из лексредств в бады где-то в 2011 году. Кстати, он один из немногих нормальных и универсальных препаратов ещё остающихся на нашем убогом аптечном рынке.

    Не знаете, по каким причинам из лекарств перевели в бады? На самом деле именно бадам доверие как-о так себе. Субъективное мнение.

  • Олег_В. Senior Member
    офлайн
    Олег_В. Senior Member

    7299

    8 лет на сайте
    пользователь #343115

    Профиль
    Написать сообщение

    7299
    # 28 декабря 2018 11:49

    2582906, причину не знаю. Скорее всего финансовая для импортёра мульти-табса, но не факт. .

  • Донор_Ветер Senior Member
    офлайн
    Донор_Ветер Senior Member

    867

    5 лет на сайте
    пользователь #939364

    Профиль
    Написать сообщение

    867
    # 28 декабря 2018 17:34

    Стоит ли попринимать витамин Д2?Понимаю,что Д3 предпочтительнее но по недосмотру был куплен Д2 и сильно ли они разнятся по воздействию на организм?

    Не нашедшие братьев по разуму ищут братьев по крови.(с)В.Шендерович.
  • redross Member
    офлайн
    redross Member

    184

    11 лет на сайте
    пользователь #146088

    Профиль
    Написать сообщение

    184
    # 11 января 2019 13:38

    Андрактив М Сила Плюс. Фальсификат!!! Сделано в Белоруссии.

    солнце еще не встало, а в стране Дураков уже кипела РАБОТА
  • .._Natali_.. Junior Member
    офлайн
    .._Natali_.. Junior Member

    73

    2 года на сайте
    пользователь #2116888

    Профиль
    Написать сообщение

    73
    # 19 января 2019 20:35

    Подскажите, пожалуйста, какие витамины Омега-3 лучше купить в Польше? Чтобы было хорошее качество....столько всего, что сложно определиться...

  • 1954nata Member
    офлайн
    1954nata Member

    472

    7 лет на сайте
    пользователь #569417

    Профиль
    Написать сообщение

    472
    # 19 января 2019 22:19

    Как правильно выбрать Омега 3?

    Оме́га-3-полиненасы́щенные жи́рные кисло́ты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3-позиции, то есть после третьего атома углерода, считая от метилового конца цепи жирной кислоты. Наиболее важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).

    1. Первым делом уберите в сторону все банки на которых написано «Омега-3-6-9». Только Омега 3.
    Несмотря на то, что Омега — 6 и 9 также являются незаменимыми жирными кислотами, никакого реального дефицита в них нет. Например, самое распространённые подсолнечное масло с избытком перекрывают нашу потребность в Омега-6.
    Соотношение Омега 3:Омега 6 в рационе современного человека 1:31, 1:34, а должно быть 1:3.
    И в современных условиях заботиться нужно скорее о том, как уменьшить количество последних в ежедневном рационе, ведь их избыток так же негативно отражается на здоровье, как и недостаток.
    Что касается Омега-9, то ежедневная потребность в них крайне мала, кроме того, они успешно синтезируются в организме из других полиненасыщенных жирных кислот.
    Почему производители выпускают препараты с таким составом?
    Мне трудно ответить на этот вопрос однозначно. Скорее всего, из маркетинговых соображений. Ведь чем больше в баночке «кажущейся пользы», тем дороже она может стоить и тем выше ее ценность в глазах потенциального потребителя. Не нужно поддаваться этой уловке, покупая подсолнечное масло по цене фарм-препаратов. Выбирайте добавки, в составе которых присутствуют только жиры животного происхождения (ЭПК+ДГК).

    2. Из чего сделана Омега 3. Самым лучшим исходным сырьем для производства послужила мелкая морская рыба (анчоусы, сардины), т.е. жир, полученный из мышц рыбы, а не из ее печени. Ищите эту информацию в инструкции либо на упаковке и избегайте Омеги из печени (самый токсичный орган) и выбирайте из мяса мелкой морской рыбы.
    3. Внимательно изучите состав (альфа-линоленовая кислота(АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК)). Чаще будет указано зарубежное сокращение: ALA, EPA, DHA. и откажитесь от всех вариантов, в состав которых входит АЛК, так как эффективность трансформации АЛК в ДГК и ЭПК очень невелика. Поэтому, нет никакого смысла переплачивать за присутствие практически бесполезной в данном случае альфа-линоленовой кислоты в составе. ALA будет везде, это база, она содержиться в растительных продуктах (льняное масло). А вот остальные должны быть указаны в процентном соотношении.

    4. Просуммируйте количество ЭПК и ДГК в рекомендованной производителем суточной норме.
    По рекомендации Всемирной организации здравоохранения суточная потребность в Омега-3 составляет от 500 до 1000 мг. Российский Минздрав рекомендует более высокую минимальную суточную норму — 1 г (максимум 2,5 г). В процессе выбора предпочтение стоит отдать тем препаратам, у которых минимальная суточная норма обеспечивается одной-двумя капсулами. Это удобно для приема и, как правило, экономически более выгодно.

    5. Оцените соотношение ЭПК и ДГК. Оптимальным и наиболее эффективным является соотношение ЭПК – ДГК = 2:1

    6. Отсутствие эфиров. Это легко проверить, выдавив капсулу Омега 3 на пенопласт. Растворяет пенопласт – есть эфиры, не растворяет – нет. Эфиры не способствуют решению противовоспалительных проблем в организме, хотя состав будет содержать больше ненасыщенных кислот.

    5. Правильный выбор упаковки.
    Если Омега 3 продается в бутилированном жидком виде, то при контакте с кислородом неизбежно масло Омега 3 окисляется и становится канцерогеном. Омега 3 должна быть в вакуумной капсуле – это не маркетинговый ход повышения цены, это забота о вашем здоровье.

    6. Кашерность и соответствие фармацевтическому стандарту GMP. Важный критерий – здесь первостепенное значение имеет, из чего и как сделана желатиновая капсула и ее содержимое.

    7. Цена. А точнее – цена одной капсулы. Ведь в упаковке их может быть разное количество. Не поленитесь поделить всю стоимость на количество капсул и только тогда сравнивать по цене.

  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    6201

    8 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    6201
    # 19 января 2019 22:46
    1954nata:

    Ищите эту информацию в инструкции либо на упаковке и избегайте Омеги из печени (самый токсичный орган)

    Довольно спорно
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22531841
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3697163/
    https://sci-hub.tw/10.1007/s00128-007-9028-7

    Ну и не говоря уж о том, что помимо рыбы есть источник омега лучше, а именно ракоообразные ( krill )

    Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд

    1954nata:

    6. Отсутствие эфиров. Это легко проверить, выдавив капсулу Омега 3 на пенопласт. Растворяет пенопласт – есть эфиры, не растворяет – нет. Эфиры не способствуют решению противовоспалительных проблем в организме, хотя состав будет содержать больше ненасыщенных кислот.

    Что ?) Какие эфиры?))

    1954nata:

    6. Кашерность и соответствие фармацевтическому стандарту GMP. Важный критерий – здесь первостепенное значение имеет, из чего и как сделана желатиновая капсула и ее содержимое.

    ну да, конечно кошерность это важно.....

  • .._Natali_.. Junior Member
    офлайн
    .._Natali_.. Junior Member

    73

    2 года на сайте
    пользователь #2116888

    Профиль
    Написать сообщение

    73
    # 20 января 2019 00:27

    Огромное всем спасибо за информацию

  • 2582906 Junior Member
    офлайн
    2582906 Junior Member

    72

    более полугода на сайте
    пользователь #2582906

    Профиль
    Написать сообщение

    72
    # 21 января 2019 23:26
    shaperid:

    Ну и не говоря уж о том, что помимо рыбы есть источник омега лучше, а именно ракоообразные ( krill )

    Также авокадо очень полезен именно из-за омега3

  • shaperid Senior Member
    офлайн
    shaperid Senior Member

    6201

    8 лет на сайте
    пользователь #407296

    Профиль
    Написать сообщение

    6201
    # 21 января 2019 23:39
    2582906:

    Также авокадо очень полезен именно из-за омега3

    Что?) Неправда. Авокадо это мононенасыщеные кислоты. В частности 70% это олеиновая кислота. Это омега 9.
    А омега3 там мало, и оно в виде ALA для конвертации в DHA и EPA зависит от генов.

  • 2582906 Junior Member
    офлайн
    2582906 Junior Member

    72

    более полугода на сайте
    пользователь #2582906

    Профиль
    Написать сообщение

    72
    # 23 января 2019 00:49
    shaperid:

    2582906:

    Также авокадо очень полезен именно из-за омега3

    Что?) Неправда. Авокадо это мононенасыщеные кислоты. В частности 70% это олеиновая кислота. Это омега 9.
    А омега3 там мало, и оно в виде ALA для конвертации в DHA и EPA зависит от генов.

    Возможно, вам виднее. Просто знаю, что авокадо полезен и богат полезными жирами и омега кислотами.

  • 2462202 Neophyte Poster
    офлайн
    2462202 Neophyte Poster

    7

    1 год на сайте
    пользователь #2462202

    Профиль
    Написать сообщение

    7
    # 31 января 2019 09:44

    Не знаю как многие, но я после удаления щитовидной железы (папиллярный рак 3стадия) после долгих поисков и проблем со здоровьем по совету знакомых решил попробовать пить витамины [censored by Grace-o], и хоть результаты пришли не сразу одно стало очевидно последний раз меня ложили на лучевую терапию в 2017г, в прошлом 2018 г после диагностики - ничего не обнаружили наступила ремиссия) очень этому рад)[censored by Grace-o]

  • lobanovalena2012 Member
    офлайн
    lobanovalena2012 Member

    445

    7 лет на сайте
    пользователь #602979

    Профиль
    Написать сообщение

    445
    # 4 февраля 2019 22:22

    купите на айхерб там и не дорого и качество на все 100