|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
HeartBeat:dsergik:Я вот заметил работают совершенно другая группа мышц, увеличилась производительность, заметил легкий подъем на мостиках, быстрее ускоряешься, среднюю скорость я не измерял, но мне показалась что увеличилась.
Сила самовнушения
агга 
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
крутить на контактах легче что на асфальте, что на песке, меньше устаешь, колени не болят. средняя больше от общей физухи зависит. и от ветра )
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
Народ, подскажите как правильно или лучше пристегиваться? Я сегодня больше возился как пристегнуть обувь к педали, чем выстегнуть ногу.
vittoo73, да, среднюю скорость я особо не почувствовал, а вот подъем на мостике я поднимаюсь легче чем на топталках, это факт.
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
dsergik:Народ, подскажите как правильно или лучше пристегиваться?
ставишь ногу на педаль примерно где шип и немного давишь вниз. потом само собой будет получаться. сейчас лучше к коленям прислушивайся, если где ныть начинает, то можно шипом подправить. кстати, у себя в итоге поставил шипы в разном положении для левой и правой
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
dsergik, я бы нос шипа чуть к носку развернул, чтобы угол выстегивания был меньше, но это индивидуально. если колени через км 150 не пройдут, то двигай шип влево-право в зависимости с какой стороны болит, инфа есть в сети.
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
смотри сам, чтоб при среднем удобном положении стопы на педали углы поворота влево-право были примерно одинаковые. поставил - прокатился км 50, отметил ощущения. заехал на песок, посмотрел как там стопа стоит и т.д. все индивидуально! просто эксперементируй
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
vittoo73:я себе наоборот шип крутил по часовой, если на фото смотреть
ты так себе сделал?
dsergik:ты так себе сделал?
Какая разница, кто как себе сделал? Под себя нужно настраивать. И гуглом пользоваться.
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
dsergik:ты так себе сделал?
да. тогда угол выстегивания уменьшается. но если начинает с внешней стороны колено ныть, не сейчас, а потом когда адаптируется к педалям, то так делать не надо.
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
HeartBeat, я тебе вопрос задал????? АААА?? Иди выгуливай собаку.
vittoo73, теперь понятно. Будем регулировать и пробовать. Спасибо, большое за подробный ответ!
dsergik:HeartBeat, я тебе вопрос задал????? АААА?? Иди выгуливай собаку.
Неужели ты не в курсе, что на все нубские вопросы уже есть ответы в гугле? Будешь выставлять какие-то непонятные углы как у vittoo73, или как у меня, или как еще у кого-то - не только ашанов на велодорожке не сможешь обогнать, но и колени угрохаешь гораздо быстрее, чем на топталках.
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
HeartBeat, Это все понятно. Какая разница где мне задавать ответы на вопросы? Гугл или онлайнер? Хорошо. Допустим. Задам вопрос на поехали. Там скажут, как и ты: смотри Гугл. Задаю вопрос Гугл. Гугл отвечает задай вопрос "На поехали" и в "онлайнере". И получается кругуговорот какой то. Так что не надо мне указывать, где мне искать информацию. Я точно знаю, что на онлайнере сидят опытные велосипедисты и я быстрее получу информацию. чем твой ГУГЛ. Ни чего страшного что я задам 101 вопрос. Колеса в велосипеде не отвалятся. Это первое. Второе, я не собираюсь все пока делать и настраивать чего либо. Я собираю информацию, а потом делаю соответствующие выводы. Я спросил у vittoo73. Он ответил на мой вопрос? Ответил. Сейчас сижу и перевариваю информацию.
HeartBeat, не будем ругаться это не благодарное дело. Хочешь помочь, выскажи свое мнение, но не надо говорить: сходи туда, сделай то, не знаю что.
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
16217 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
колени - это важно! это, сцуко, не цепь мыть, можно и ответить. я когда себе контакты ставил, то внезапно понял, что ставить шип по центрам как казалось бы - это не совсем правильно, точнее один из многих вариантов, а гугл сначала тонну дерьма переживать заставит пока крупицу истины найдешь, и с каждым годом помойка разрастается. в основном именно по шипам приходилось пользоваться транслитом с английских ресурсов, так, для общего развития, на наших как всегда один офтоп в основном.
|
офлайн
Senior Member
|
||
836 |
13 лет на сайте
|
|
|
|
vittoo73, во во ты правильно говоришь, правильной информации ты найдейшь 0,00000001% из 100. В этом году я стал больше ездить по сравнением с прошлым и иногда побаливают колени. Вот и почему я и захотел перейти на контакты. Чтобы сберечь колени.
