Ответить
  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 10:27

    Svetik_Minsk,

    почему мы худеем на бессолевой диете

    соль задерживает в организме воду...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 11:52

    Tochiazuma, получается, это всего лишь выходит из организма вода...

  • Cao! Senior Member
    офлайн
    Cao! Senior Member

    32163

    11 лет на сайте
    пользователь #150734

    Профиль
    Написать сообщение

    32163
    # 12 февраля 2010 12:13
    Svetik_Minsk:

    Tochiazuma, получается, это всего лишь выходит из организма вода...

    Всё пральна, вода выходит. Поэтому воду пить нужно снова и снова, она ускоряет обмен веществ и выводит продукты метаболизма. В результате уходят и лишние килограммы.:super:

    А ведь так хочется стать белой чайкой. Парить навстречу морскому ветру. И ср@ть на всё. Ср@ть. На всё... #100рублей
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 13:15

    вот и отлично. приступаю к этой диете прямо завтра. чего тянуть до понедельника? :)

  • arturik Onliner Auto Club
    офлайн
    arturik Onliner Auto Club

    917

    18 лет на сайте
    пользователь #1651

    Профиль
    Написать сообщение

    917
    # 12 февраля 2010 13:48

    Svetik_Minsk, Ем утром каши без соли и масла. Вполне. За пару недель уже 3 кило ушло.

  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 14:00
    arturik:

    Ем утром каши без соли и масла.

    а кроме каш в течение дня как питаетесь?

  • tasy Senior Member
    офлайн
    tasy Senior Member

    514

    11 лет на сайте
    пользователь #144858

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 12 февраля 2010 14:16
    Svetik_Minsk:

    Tochiazuma, думаИшь? я вот гречку без соли могу есть, хотя соевый соус кладу... а рыбу как-то пробовала... беее... не знаю, ну попробую солить по минимуму.

    так в соевом соусе соль есть. но вообще принцип любой диеты - соль исключить. ну или свестьи к миниму. хотя, потом привыкаешь и без соли так же вкусно. лично мне теперь наоборот без соли больше нравится, а в кафешках/столовых и пр. заведениях общепита теперь кажется, что они все пересаливают )

    и вот еще, объясните мне, пожалуйста, почему мы худеем на бессолевой диете?

    худеем мы за счет того, что жировые клетки уменьшаются в объеме. а это в том числе и вывод избыточной жидкости.

    Хорошо смеется тот, кто смеется как лошадь!
  • Orbis Senior Member
    офлайн
    Orbis Senior Member

    10668

    17 лет на сайте
    пользователь #2612

    Профиль
    Написать сообщение

    10668
    # 12 февраля 2010 14:35

    надо исклучить из рациона фитофобную еду :znaika:

  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 14:48

    tasy, я знаю, что в соевом соусе есть соль, просто по диете чуть-чуть соуса разрешается. ну и вкуснее так, чем есть гречку несоленую вообще.

    да, мне после гречки тоже кажется, что все блюда пересаливают. потом, если долго питаешься нормально, то привыкаешь к соли опять, а первое время всё соленое. ну я попробую эту диету не совсем без соли, а хотя бы чуть-чуть, ну самую малость.

  • FreeS Member
    офлайн
    FreeS Member

    180

    10 лет на сайте
    пользователь #176073

    Профиль
    Написать сообщение

    180
    # 12 февраля 2010 15:00

    Хомячить меньше, бассейн, бег!

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 15:12
    Svetik_Minsk:

    Tochiazuma, получается, это всего лишь выходит из организма вода...

    так человеческий организм на 80% состоит из воды (жидкости)...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 15:19
    FreeS:

    Хомячить меньше, бассейн, бег!

    это всё понятно, но обычное питание плюс плавание и тренажер не совсем помогают - не хватает. организм к тренировкам тоже привыкает, и дальше либо нагрузку увеличивать (на что нет времени), либо питание менять. метаболизм у меня замедленный, как его ускорить, блин...

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 15:26

    Svetik_Minsk,

    метаболизм у меня замедленный, как его ускорить, блин...

    может тебе замуж выйти...:roll:

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • tasy Senior Member
    офлайн
    tasy Senior Member

    514

    11 лет на сайте
    пользователь #144858

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 12 февраля 2010 15:30

    Svetik_Minsk, если погуглить, то основные факторы, позволяющие ускорить метаболизм - регулярный завтрак, частое питание маленькими порциями и НЕ голодать :)))) я так понимаю что все это неприемлемо

    так что остается тебе, Света, только физические нагрузки да белки ;)

    Хорошо смеется тот, кто смеется как лошадь!
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 15:30

    Tochiazuma, блин, опять начинаеццо :roof:. кто тебе сказал, что я не замужем? давай закроем тему :molotok:.

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 15:32

    Svetik_Minsk,

    кто тебе сказал, что я не замужем?

    ну тогда разведись... для того, чтобы ускорить метаболизм организму нужеи какой-нибудь стресс...:znaika:

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • neduri Member
    офлайн
    neduri Member

    164

    11 лет на сайте
    пользователь #151593

    Профиль
    Написать сообщение

    164
    # 12 февраля 2010 15:34
    Svetik_Minsk:

    FreeS:

    Хомячить меньше, бассейн, бег!

    это всё понятно, но обычное питание плюс плавание и тренажер не совсем помогают - не хватает. организм к тренировкам тоже привыкает, и дальше либо нагрузку увеличивать (на что нет времени), либо питание менять. метаболизм у меня замедленный, как его ускорить, блин...

    Может попробуйте увеличить частоту приема пищи. Чем больше у вас перерывы между приемами пищи, тем более замедляется ваш метаболизм - это , конечно, спорное мнение, но из личного опыта.

  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 15:34

    Tochiazuma, закроем тему моей личной жизни, ладно? ну просили же в начале темы не офтопить... ну всё нормально было, пока тебе не захотелось к кому-нить поприставать с дурацкими советами...

    tasy:

    регулярный завтрак, частое питание маленькими порциями и НЕ голодать ))) я так понимаю что все это неприемлемо

    ну вообще да, неприемлемо, особенно частое питание :D. для меня это именно голодание :lol:. лана, с завтрашнего дня на диете, а там посмотрим. может, когда-нить завтракать научусь :).

    куда-то Mocking Bird пропала, жива хоть после своей радикальной диеты? :)

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 15:38

    Svetik_Minsk, почему это мои советы дурацкие, а твои вопросы не дурацкие? ты спросила как тебе разогнать твой метаболизм, я тебе ответил.. кто в этой ситуации бОльший дурак - это еще вопрос...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • tasy Senior Member
    офлайн
    tasy Senior Member

    514

    11 лет на сайте
    пользователь #144858

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 12 февраля 2010 16:07

    Tochiazuma, не обязательно замуж выходить, чтобы регулярно, так сказать, разгонять метаболизм :)

    Хорошо смеется тот, кто смеется как лошадь!