Ответить
  • Kuzka13 Senior Member
    офлайн
    Kuzka13 Senior Member

    1874

    11 лет на сайте
    пользователь #124998

    Профиль
    Написать сообщение

    1874
    # 2 февраля 2010 14:32

    а где почитать что при группе крови нада есть?))) что б потолстеть )

  • KatiK_ Senior Member
    офлайн
    KatiK_ Senior Member

    653

    10 лет на сайте
    пользователь #173720

    Профиль
    Написать сообщение

    653
    # 2 февраля 2010 14:34

    Kuzka13, погуглите, выдает полезные, нейтральные и продукты которые стоит избегать при данной группе:D

    вот последние наверное вам и надо, но не советовала бы :D

    Если ветер не попутный, я вернусь, но через полюс!
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 2 февраля 2010 14:41
    Kuzka13:

    а то все ем ем ем ем ем ем и хрен набираю (((

    от блин, мне б ваши проблемы... :cry::D

    KatiK_:

    Неделя была практически безрезультатна, может минус 1 было, но это не результат, если учесть, что я далеко не худенькая девушка и худеть есть куда.

    действительно удивительно... надо же... но мне гречка, видимо, подходит, я на ней худею. единственное - смотреть на нее не могу больше, поэтому с понедельника хочу какую-нить новую диетку испробовать.

  • S.O.N.I.C Senior Member
    офлайн
    S.O.N.I.C Senior Member

    4379

    14 лет на сайте
    пользователь #38759

    Профиль
    Написать сообщение

    4379
    # 2 февраля 2010 17:53
    Kuzka13:

    мне бы ваши проблемы))) скажите лучше как потолстеть на 10-15 кг )) а то все ем ем ем ем ем ем и хрен набираю (((

    когда то оже об этом мечтал,раньше скока ни ел все не набирал вес)) и б....дь сбылась мечта блин)) терь думаю что нужно сбрасывать)

  • sab-406 Member
    офлайн
    sab-406 Member

    162

    10 лет на сайте
    пользователь #203524

    Профиль
    Написать сообщение

    162
    # 4 февраля 2010 09:15

    Ау, что-то все примолкли! Предлагаю продолжать делиться достижениями!! Докладываю, 88 день нормальной жизни:) начало 106,0, сегодня 85,9!!!!!!!!:super:

  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 4 февраля 2010 09:30

    sab-406, молодец :super:. какой конечный вес?

    куда-то Mocking-bird подевалась, а я так хотела ее расспросить про ее яичневую диету...

  • Рыжая бесёнка Senior Member
    офлайн
    Рыжая бесёнка Senior Member

    1207

    10 лет на сайте
    пользователь #177277

    Профиль
    Написать сообщение

    1207
    # 4 февраля 2010 10:23

    Народ! у меня вопрос не совсем по диетам, но тоже касается похудения: кто-нибудь пробовал аппарат Назарова? говорят что результат впечатляющий! Отзывов оч много положительных? У кого есть опыт использования? Поделитесь плиз!

    Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. /Ф. Раневская/
  • 8378 Senior Member
    офлайн
    8378 Senior Member

    5258

    18 лет на сайте
    пользователь #179

    Профиль
    Написать сообщение

    5258
    # 4 февраля 2010 10:55

    100% любой аппарат не даст результата без нормализации питания и спортивного режима. Это лишь дополнительный плюс.

    Но в случае с Назаровым - на мой взгляд любая стимуляция мышц из вне нездорова.

  • Besen@k Member
    офлайн
    Besen@k Member

    142

    14 лет на сайте
    пользователь #37513

    Профиль
    Написать сообщение

    142
    # 4 февраля 2010 13:45

    тут в соседней ветке тренажерку по выходным бесплатно предлагают... кому не хватает физ. нагрузки? )

    Если человек смотрит на небо - его душа ещё жива...
  • tasy Senior Member
    офлайн
    tasy Senior Member

    514

    11 лет на сайте
    пользователь #144858

    Профиль
    Написать сообщение

    514
    # 4 февраля 2010 13:47

    я пробовала миостимуляцию и аппарат назарова. в комплексе с питанием 1200-1500 кк в день - эффект супер. Но удовольствие конечно не из дешевых, я считаю это отличный вариант, если вес уже приблизился к идеальному, но последняя пара-тройка килограмм никак не уходит.

    И как профилактика целлюлита, поддержка хорошего состояния кожи, мышц и вообще тела - раз в год пройти курс миостимуляции или назарова, или и то и другое + закончить обертыванием - ммм... красота... :)

    Хорошо смеется тот, кто смеется как лошадь!
  • sab-406 Member
    офлайн
    sab-406 Member

    162

    10 лет на сайте
    пользователь #203524

    Профиль
    Написать сообщение

    162
    # 4 февраля 2010 15:47
    Svetik_Minsk:

    sab-406, . какой конечный вес?

    Глобально конечный вес=рост-100=78 кг, но если честно-это кажется недостижимой мечтой. Хотя в уме и держу. Я для себя намечаю промежуточные рубежи, так проще, 85-83-80. Самое главное, убрать жир по бокам и с живота. Уходит, но крайне медленно.

    Смотреть в зеркало на себя - очень непривычно:)

  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 4 февраля 2010 16:02
    sab-406:

    промежуточные рубежи, так проще, 85-83-80.

    звучит почти как 90-60-90 :D. шучу :beer:.

    sab-406:

    =78 кг, но если честно-это кажется недостижимой мечтой.

    почему недостижимой?? вы уже 85,9. тут осталось совсем немного... хотя последние кило всегда тяжело очень скидывать.

  • KatiK_ Senior Member
    офлайн
    KatiK_ Senior Member

    653

    10 лет на сайте
    пользователь #173720

    Профиль
    Написать сообщение

    653
    # 6 февраля 2010 19:02

    сижу в сомнениях

    сейчас на таком питании(6-ой день): 3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня кефир

    чувствовала себя вполе нормально, не считая легкой слабости, сегодня проснулась с насморком, температура чуток подналась, состояние отвратное, жуткая слабость(заблеваю или не наю что)

    что делать? перетерпеть или перейти на полноценное питание? :(

    Если ветер не попутный, я вернусь, но через полюс!
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 6 февраля 2010 21:52

    KatiK_, выйди из диеты, пока болеешь. во время болезни иммунитет ослаблен, не надо его еще диетой мучить. потом продолжишь ;).

  • elkina Member
    офлайн
    elkina Member

    124

    12 лет на сайте
    пользователь #99519

    Профиль
    Написать сообщение

    124
    # 6 февраля 2010 21:54
    Besen@k:

    тут в соседней ветке тренажерку по выходным бесплатно предлагают... кому не хватает физ. нагрузки? )

    где??? не могу найти ни поиско, ни ручками(

  • neduri Member
    офлайн
    neduri Member

    164

    10 лет на сайте
    пользователь #151593

    Профиль
    Написать сообщение

    164
  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 09:31

    сегодняшняя интересная новость:

    Для борьбы с раком достаточно правильной диеты

    11 февраля 2010 года, 22:48 | Текст: Дмитрий Целиков

    Красное вино и темный шоколад — наряду с черникой, чесноком, соей, чаем и другими продуктами — названы в числе «препаратов», питающих организм и одновременно убивающих раковые клетки.

    «То, что мы едим три раза в день, — это и есть самая правильная химиотерапия», — заявил глава Фонда ангиогенеза Уильям Ли на престижной научно-технической конференции TED.

    Таковы результаты многолетних исследований массачусетской организации и других научных учреждений по выявлению пищевых продуктов, содержащих химические вещества, которые перекрывают доступ крови к опухолям. Г-н Ли, к примеру, процитировал исследование Гарвардской медицинской школы, которое показало, что люди, употребляющие вареные томаты несколько раз в неделю, снижали риск развития рака простаты на 30–50%.

    «Мы являемся свидетелями медицинской революции, — отметил Уильям Ли. — Если мы и впрямь находимся на верном пути, изменится все: просвещение потребителей, общественное питание, здравоохранение и даже страховые агентства».

    Сегодня используется около дюжины препаратов, лишающих опухоль запасов крови. По данным Фонда ангиогенеза, соя, петрушка, красное вино, разнообразные ягоды и прочие припасы куда более эффективны. Особенно если их употреблять вперемешку. «Мать Природа подготовила намного больше продуктов и трав с функциями антиангиогенеза по сравнению с медициной, — подчеркнул Уильям Ли. — Для многих людей диетическое лечение может быть единственным решением, поскольку не все могут позволить себе лекарства».

    Фонд также обнаружил, что пищевые продукты, обладающие свойством антиангиогенеза, сжигают жир, которому тоже жизненно необходим приток крови. Эксперименты показали, что мыши, генетически предрасположенные к полноте, теряют лишний вес, питаясь правильно.

    Подготовлено по материалам Франс Пресс.

    интересно, что я за период похудения много ел именно темного шоколада, черники, чеснока... может действительно эти продукты способствуют....

    кстати вот интересно, консервированные томаты можно считать вареными?...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 10:02

    Tochiazuma, я думаю, в некоторой степени да... как, кстати, дела у кого на похудательном фронте? я вот еще решила похудеть, но гречку не хочу больше. нашла вот диетку Эдит Пиаф. вроде ничо такая. попробую. меню (рассчитана на 2 недели, я сначала одну посижу):

    Быть всю жизнь изящной и элегантной знаменитой француженке помогала двухнедельная диета. С ее помощью можно сбросить 10-12 кг, повторять ее советуют не чаще чем раз в полгода.

    Из рациона диеты Эдит Пиаф придется полностью исключить хлеб и мучные изделия, алкоголь, сахар и соль.

    Меню диеты Эдит Пиаф дается на одну неделю. Ее нужно повторить.

    Первый день. Завтрак: 30 гр. сыра, чашка черного кофе. Обед: 2 яйца, помидор, овощной салат, заправленный растительным маслом. Ужин: 150 гр. отварного нежирного мяса, овощной салат.

    Второй день. Завтрак: чашка черного кофе с сухариком. Обед: 150 гр. отварного нежирного мяса с овощами. Ужин: 150 гр. отварной рыбы, овощной салат.

    Третий день. Завтрак: чашка черного кофе с сухариком. Обед: морковь, помидор, мандарин, апельсин. Ужин: 2 яйца, 150 гр. отварной рыбы, овощной салат.

    Четвертый день. Завтрак: чашка черного кофе с сухариком. Обед: яйцо, 30 гр. сыра, овощи. Ужин: 150 гр. отварного нежирного мяса, овощной салат.

    Пятый день. Завтрак: яйцо, чашка черного кофе. Обед: отварная рыба с помидорами. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.

    Шестой день. Завтрак: 30 гр. сыра, чашка черного кофе. Обед: отварное куриное мясо с овощами. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.

    Седьмой день. Завтрак: яйцо, чашка чая. Обед: 150 гр. отварного нежирного мяса, фрукты. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.

    не, ну я чуть буду подсаливать, без соли извращение какое-то...

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    14 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 12 февраля 2010 10:12

    Svetik_Minsk,

    ну я чуть буду подсаливать

    тогда ничего не выйдет - весь смысл в полном отсутствии соли!!!:znaika:

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member Автор темы

    38871

    12 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 12 февраля 2010 10:21

    Tochiazuma, думаИшь? я вот гречку без соли могу есть, хотя соевый соус кладу... а рыбу как-то пробовала... беее... :( не знаю, ну попробую солить по минимуму. и вот еще, объясните мне, пожалуйста, почему мы худеем на бессолевой диете?