Похудение: советы и рекомендации

FreedomX:

... тут все несколько основных обитателей заведомо агрессивны и встают в стойку как только что то выходит за рамки их частных случаев. Ведь не может же быть так что методы не работают если из тысячи человек похудели пятеро. Это полностью доказывает эффективность методов.

Чудак-человек ... Похудеть - абсолютно не проблема. Даже у "кушателя" получится уменьшить вес рано или поздно. Основная цель - как это сделать с наименьшими негативными последствиями для "тушки" с уже имеющейся побочкой в виде отклонений от нормы к началу процесса избавления от излишков (ака нарушение работы ЖКТ, определенные гормональные "качели", диабет и т.д.), не затрагивая нужное (мышцы в первую очередь) и второе - как удержать все на достигнутом уровне, прилагая для этого впоследствии минимум затрат (классика закона Парето).

Медиков прошу не беспокоиться. Остальным скажу. Ваши проблемы - это результат нашей вычурной цивилизации. Результат того, что, так называемые лекарства, деформируют нашу исходную программу на уровне экспрессии генов. Лет пятьдесят назад местная жительница в моей деревне с синдромом Кушинга (огромной задницей) воспринималась, как нечто удивительное. Сейчас, в городе (где современная медицина легко доступна и аптеки встречаются на каждом шагу), подобных носительниц огромных задниц - валом и каждый день на виду. Казалось бы, медицине следовало бы озаботиться причиной, изучить статистику, и разработать профилактические меры, но - нет. Вместо этого плодятся всякие прокси-организации, предлагающие, по сути, шаманские методы избавления от следствия, но не от причины. Ожирение - частный случай.

GeorgeG:

Сейчас, в городе (где современная медицина легко доступна и аптеки встречаются на каждом шагу), подобных носительниц огромных задниц - валом и каждый день на виду

Дед ты про импланты слышал???? это как бы мода а не болезнь

drego:

Дед ты про импланты слышал???? это как бы мода а не болезнь

А слышал ли ты, сынок, про морфогены? Про ДНК-полимеразу? Энхансеры, там, всякие?

drego:

GeorgeG, представляю) а еще я знаю дедушка что такое ЭВОЛЮЦИЯ, так вот она работает вопреки )))

Эволюция, внучек, не всегда руководствуется разумом, иначе мы бы сейчас наблюдали миллиарды и миллиарды видов. Вот зачем лосям такие огромные рога? С ними неудобно лазить по чащам. Зачем павлинам хвосты? Неандертальцам - огромные животы? Может это понты, которые нравятся женщинам?

На неандерталку сильно интеллектуальный дрыщ скорее всего не произведёт впечатления)))

"а у діда Василя, уся музика своя
балалайка мандаліна, синтезатор по колiно...")))

GeorgeG:

Ваши проблемы - это результат нашей вычурной цивилизации. Результат того, что, так называемые лекарства, деформируют нашу исходную программу на уровне экспрессии генов.

Быстрое интригующее вступление

GeorgeG:

Лет пятьдесят назад местная жительница в моей деревне с синдромом Кушинга (огромной задницей) воспринималась, как нечто удивительное.

"с синдромом Кушинга"
"(огромной задницей)"

Ииии яркая захватывающая кульминация!
Недостаточно ярко, что бы отправить на хранение в цитатник, по настроение подняло.

FreedomX:

Да тут не только AM_7 агрессивный, тут все несколько основных обитателей заведомо агрессивны и встают в стойку как только что то выходит за рамки их частных случаев. Ведь не может же быть так что методы не работают если из тысячи человек похудели пятеро. Это полностью доказывает эффективность методов.

Из того, что активно пишет несколько человек делать вывод о проценте похудевших? Обожаю вашу логику (нет).

Вот такие чудеса могут выкидывать морфогены (ну, или ещё, какие то там гены). То, что собака худая, ещё ничего не значит. Просто процесс пошёл по накатанному пути.

1. Средиземноморскую диета и прочие... Без фанатизма - просто контролировать питание...
2. Ограничить потребление пищи в разное время суток - например не кушать после 18-00, если ложиться спать в 22-00.
3. Нормализовать режим - с 22-23 спать... не менее 7-8 часов...
4. Разобраться с гормональным фоном.
5. Разобраться с другими причинами - например АПНОЭ приводит к лишнему весу, а лишний вес приводит к АПНОЭ - замкнутый круг...

есть и ещё - но хватит и 5 причин для начала)

FreedomX:

necrozz:

Из того, что активно пишет несколько человек делать вывод о проценте похудевших? Обожаю вашу логику (нет).

ваша логика может доказать обратное? Нет, но вы способны буквально через несколько постов перейти на оскорбления и хамство, поэтому народ здесь не задерживается.

Не задерживаются те, кто прибегает сюда учить, ничего не понимая в предмете рассуждения.
Если что то не устраивает, вы всегда можете (так же как и любой и старожилов) участвовать в дискуссиях, давать советы, а не только, как сейчас, жаловаться что все мы тут хамы и обсуждаем не то.
Если эти советы будут более полезны чем те, что я/мы можем предложить, все этому будут только рады. Пока, к сожалению, ничего подобного нет и не было.