Ответить
  • Def Senior Member
    офлайн
    Def Senior Member

    22289

    19 лет на сайте
    пользователь #10137

    Профиль
    Написать сообщение

    22289
    # 29 ноября 2022 00:28 Редактировалось Def, 2 раз(а).
    Asia:

    🤦‍♀️Бесполезно.

    да, у вас не прокатило.
    Но вы учтите - я буду свой вопрос повторять часто. Чтобы другие потенциальные жертвы видели с кем они тут имеют дело. Этакий тест на профпригодность.
    Лучше ответьте по существу. Или будете как AM_7.

    Стоит корова на мосту и сцыт в реку. Вот так и люди - рождаются и умирают
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    34978

    16 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    34978
    # 29 ноября 2022 00:30

    Def, Вам уже отвечали. И не раз. Если не доходит - это не проблемы отвечающих :-?

  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    32662

    20 лет на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    32662
    # 29 ноября 2022 00:33
    Def:

    как вы сможете определить что они стали "пхать" больше калорий чем год назад?

    Ну это вопрос к вам был. Может что насторожило).

    Никогда не слишком.
  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4421

    15 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4421
    # 29 ноября 2022 00:34
    Def:

    да нигде никакая собака не рылась. На самом деле такой эффект описан стопиццот раз у мильенов людей. И никто особо не знает почему так происходит.

    Углеводов бы Вам поесть - глядишь и что-то бы в головушке сработало, да и стало бы на одного из "мильенов" меньше :D Спасибо за вечерние приколы. Завтра вечером давайте еще чего явите ;)

    ..
  • Def Senior Member
    офлайн
    Def Senior Member

    22289

    19 лет на сайте
    пользователь #10137

    Профиль
    Написать сообщение

    22289
    # 29 ноября 2022 00:46
    MOHCTPiK:

    Ну это вопрос к вам был. Может что насторожило).

    да не, все как обычно. Ассортимент блюд там большой, но все таки конечный. Так что ничего особенного в меню за год не поменялось.
    Хотя это надо спрашивать у AM_7, он точно знает что там не хватает и как. Удивительно проницательный человек. Умеет оценить КБЖУ не зная ничего о рационе. Настоящий фитноцыганин.

    Стоит корова на мосту и сцыт в реку. Вот так и люди - рождаются и умирают
  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1900

    12 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1900
    # 29 ноября 2022 09:42
    Def:

    путем полуторогодового эксперемента надо мной установлено - подсчет калорий не работает так просто как любят об том писать и рассказывать фитоняшки и качки, подавшиеся в инструктора.
    Я уже писал - с прошлого лета сел на рацион в 2000 калорий. Был вес 135. С лета по декабрь сбросилось 15 кг. До 120. Вес падал все медленее и медленнее, и затем встал. А затем - на том же рационе, начал расти. К весне потихоньку вырос до 125. Затем я летом уехал на дачу и за 2.5 месяцев питания как придется - быстро догнал до 133. С сентября - опять на том же рационе в 2000к. За 3 месяца вес ели-ели упал до 130 и стоит на месте.
    Стабильные 2000к каждый день, в течении полутора лет (кроме этого лета). Никаких доп перееданий, ничего.

    Если дефицит калорий и работает - то не так просто как умещается в ограниченном мозгу всяких там фитнесс-инструкторов, берущих свои знания из ближайшего номера космополитана.

    Да ладно на 2000 кал, есть люди 100+кг которые на 1000ккал не худеют*!
    *Правда только на форуме. Когда попадают из условий свободного "выпаса" в реально контролируемую калорийность магия почему то заканчивается и похудение начинается.
    Пример раз:


    Примеры два, три и четыре: https://necroz.livejournal.com/253147.html
    Да, с калориями есть свои ньюансы, в основном связанные с биодоступностью углеводов, но эти мелочи не важны для 99.9% контролирующих вес.
    Добавлено спустя 48 минут 38 секунд

    Def:

    Но вы учтите - я буду свой вопрос повторять часто. Чтобы другие потенциальные жертвы видели с кем они тут имеют дело. Этакий тест на профпригодность.

    Ответ очевиден и не раз назывался. "Одна черепашка п*здит" (анекдот). Просто вам он не нравится.
    Что конкретно у вас в те периоды происходило не знает никто, может больше двигались, может точнее считали калории и реже забывали списать перекусы/алкоголь.
    Важно другое, чуда не происходит, законы термодинамики не нарушаются. Если вес уходит значит получилось создать достаточно длительный дефицит калорий. Если набирается - наоборот. Найти где именно идёт неучтённое переедание просто на основании ваших слов невозможно в принципе. Нужен посторонний наблюдатель. И да, если добавить расчётной калорийности, то реально съеденная вполне может стать меньше, просто за счёт уменьшения количества срывов и неучтёнки.

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    9 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 29 ноября 2022 13:25
    necrozz:

    Важно другое, чуда не происходит, законы термодинамики не нарушаются.

    Какие законы? Какой денамеки? Есть еще гарманальный сбой, гинетика и диабет

  • tatyana4433958 Senior Member
    офлайн
    tatyana4433958 Senior Member

    682

    более полугода на сайте
    пользователь #3433957

    Профиль
    Написать сообщение

    682
    # 29 ноября 2022 16:50
    necrozz:

    есть люди 100+кг которые на 1000ккал не худеют

    Всегда забавляли рассказы из серии "ем, как птичка, а вешу, как слон".

    dasmodel:

    Какие законы? Какой денамеки? Есть еще гарманальный сбой, гинетика и диабет

    Извиняюсь за очень уж мрачный пример, но перед узниками концлагерей с их кожей, натянутой на кости, никогда не стояла проблема гормонального сбоя, генетики и диабета.

    Corrige praeteritum, praesens rege, cerne futurum (с)
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    34978

    16 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    34978
    # 29 ноября 2022 17:12

    [censored by Grace-o]

  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    32662

    20 лет на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    32662
    # 30 ноября 2022 01:43
    tatyana4433958:

    Извиняюсь за очень уж мрачный пример, но перед узниками концлагерей с их кожей, натянутой на кости, никогда не стояла проблема гормонального сбоя, генетики и диабета.

    Зато было очень много других проблем, которые никого не волновали...

    Надеюсь никто не хочет превратить свою жизнь в концлагерь, чтобы похудеть?) А так же поиграть в рулетку насчёт последствий такой жизни и её длительности?

    Никогда не слишком.
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    9 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 30 ноября 2022 16:45
    Asia:

    [censored by Grace-o]

    это сарказм, Шэлдон

  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    34978

    16 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    34978
    # 30 ноября 2022 17:00
    dasmodel:

    это сарказм, Шэлдон

    Тьху ты )). Я уж испугалась :lol: мало ли, давно тебя тут не было, может акк взломали ))

  • 2640463 Senior Member
    офлайн
    2640463 Senior Member

    4394

    4 года на сайте
    пользователь #2640463

    Профиль
    Написать сообщение

    4394
    # 30 ноября 2022 17:17
    necrozz:

    есть люди 100+кг которые на 1000ккал не худеют

    Я вас исправлю. Есть люди 100+кг которые говорят, что они на 1000ккал не худеют. Говорить человек может, что угодно. 1000 ккал это 380 грамм чёрного хлеба в день. На три приёма еды это получается 126 граммов за раз. Норма хлеба для солдат в блокадном Ленинграде была по 500г в день. Жиробас массой 100кг на таком при росте 1,8 метра только базового обмена будет иметь порядка 1900 ккал в день. На 1000 ккал, он не то что похудеет за несколько дней, а будет регулярно падать в голодные обмороки. Потому что этих 1000 ккал будет банально не хватать для нормального питания мозга в состоянии покоя.

    dasmodel:

    гарманальный сбой, гинетика и диабет

    Я вам открою тайну, но все биохимические процессы, втч выработка гормонов, экспрессия генов и патологии типа нарушения работы инсулинового обмена подчиняются законам физики. Вчастности первый закон термодинамики говорит, что энергия не исчезает и не теряется в никуда, она всего лишь переходит из одного состояния в другое. Те чтобы у вас в организме взялась лишняя энергия для набора жира, вам сначала надо её откуда-то получить. А получить вы энергию можете только из еды. А это значит, что кто-то поджирает. А потом чтобы как-то себя оправдать придумывает сказки про генетику и гормональные сбои.

  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    34978

    16 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    34978
    # 30 ноября 2022 17:26 Редактировалось Asia, 1 раз.

    Короче, звиздит наша черепашка больше чем весит. А весит дофига :lol:

    Красная карточка была показана пользователю за этот пост модератором Grace-o (2 декабря 2022 11:34)
    Основание: 3.5.17 / 3.5.18

  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1900

    12 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1900
    # 30 ноября 2022 18:31
    2640463:

    necrozz:

    есть люди 100+кг которые на 1000ккал не худеют

    Я вас исправлю. Есть люди 100+кг которые говорят, что они на 1000ккал не худеют. Говорить человек может, что угодно. 1000 ккал это 380 грамм чёрного хлеба в день. На три приёма еды это получается 126 граммов за раз. Норма хлеба для солдат в блокадном Ленинграде была по 500г в день. Жиробас массой 100кг на таком при росте 1,8 метра только базового обмена будет иметь порядка 1900 ккал в день. На 1000 ккал, он не то что похудеет за несколько дней, а будет регулярно падать в голодные обмороки. Потому что этих 1000 ккал будет банально не хватать для нормального питания мозга в состоянии покоя.

    Добавлено спустя 6 минут 26 секунд

    dasmodel:

    гарманальный сбой, гинетика и диабет

    Я вам открою тайну, но все биохимические процессы, втч выработка гормонов, экспрессия генов и патологии типа нарушения работы инсулинового обмена подчиняются законам физики. Вчастности первый закон термодинамики говорит, что энергия не исчезает и не теряется в никуда, она всего лишь переходит из одного состояния в другое. Те чтобы у вас в организме взялась лишняя энергия для набора жира, вам сначала надо её откуда-то получить. А получить вы энергию можете только из еды. А это значит, что кто-то поджирает. А потом чтобы как-то себя оправдать придумывает сказки про генетику и гормональные сбои.

    Табличка сарказм похоже стала необходимостью в этой ветке. Слишком много людей на диете и после приседа одновременно.

  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    32662

    20 лет на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    32662
    # 30 ноября 2022 19:11

    Можно ещё часть желудка удалить

    Никогда не слишком.
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    9 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 1 декабря 2022 12:01
    2640463:

    Я вам открою тайну, но все биохимические процессы, втч выработка гормонов, экспрессия генов и патологии типа нарушения работы инсулинового обмена подчиняются законам физики. Вчастности первый закон термодинамики говорит, что энергия не исчезает и не теряется в никуда, она всего лишь переходит из одного состояния в другое. Те чтобы у вас в организме взялась лишняя энергия для набора жира, вам сначала надо её откуда-то получить. А получить вы энергию можете только из еды. А это значит, что кто-то поджирает. А потом чтобы как-то себя оправдать придумывает сказки про генетику и гормональные сбои.

    я вам открою тайну - вам так хочется блеснуть познаниями, что вы не распознаете жЫрный и элементарный сарказм

    Добавлено спустя 1 минута 11 секунд

    necrozz:

    Табличка сарказм похоже стала необходимостью в этой ветке. Слишком много людей на диете и после приседа одновременно.

    :lol:
    У одного товарища в известном ситкоме была такая, помнится )

  • Def Senior Member
    офлайн
    Def Senior Member

    22289

    19 лет на сайте
    пользователь #10137

    Профиль
    Написать сообщение

    22289
    # 1 декабря 2022 21:04 Редактировалось Def, 1 раз.
    necrozz:

    Ответ очевиден и не раз назывался. "Одна черепашка п*здит" (анекдот). Просто вам он не нравится.

    ну да ну да. Ожидаемый ответ. Сначала с умным видом можно чо то там советовать, а потом всегда есть возможность сказать - ну это вы виноваты. Это вообще чудо оружие попов, астрологов и фитнес инструкторов. Молись, а если не помогает - плохо молился. Без огонька.

    Добавлено спустя 6 минут 10 секунд

    Asia:

    Короче, звиздит наша черепашка больше чем весит. А весит дофига :lol:

    чо то ты перешла уже на совсем откровенное хамство. Не ловится клиент в мутных водах онлайнера? Бесишся?
    Скольким несчастным ты в данное время пудришь мозг своими "индивидуальными подходами" и "пейте больше воды"? За какое среднее время клиент понимает что его разводят? Когда с "индивидуального подхода" начинается переход к "вы все делали неправильно, сами виноваты"?

    Добавлено спустя 5 минут 53 секунды

    necrozz:

    Важно другое, чуда не происходит, законы термодинамики не нарушаются. Если вес уходит значит получилось создать достаточно длительный дефицит калорий. Если набирается - наоборот. Найти где именно идёт неучтённое переедание просто на основании ваших слов невозможно в принципе. Нужен посторонний наблюдатель. И да, если добавить расчётной калорийности, то реально съеденная вполне может стать меньше, просто за счёт уменьшения количества срывов и неучтёнки.

    я помню, вы сторонник простых теорий. Ешь меньше чем тратишь и будешь худеть. Всегда.
    А если теория не сходится с практикой - значит "все врут". Потому что теория верна потому что.
    Кстати ваши коллеги в целом согласны что не все так просто. Даже придумали слово "плато" и вытащили со словарей красивый термин "гомеостаз". Тоже врут значит.

    Стоит корова на мосту и сцыт в реку. Вот так и люди - рождаются и умирают
  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4421

    15 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4421
    # 1 декабря 2022 22:07
    Def:

    [ ...Ешь меньше чем тратишь и будешь худеть. Всегда.
    А если теория не сходится с практикой - значит "все врут". Потому что теория верна потому что.
    Кстати ваши коллеги в целом согласны что не все так просто. Даже придумали слово "плато" и вытащили со словарей красивый термин "гомеостаз". Тоже врут значит.

    Вы безгранично недалеки, а точнее - извините за мой французский - попросту тупы в данном вопросе :) Поэтому ничуть не удивительно, что на протяжении нескольких лет Вы не в состоянии хоть сколь значимо обезжирить тушку. Ваш временный сброс 10 кг (при Ваших габаритах) это всего банальнейший "слив" т.н. "воды", который никоим образом не относится к теме похудения, как она задумана. Да, снижение веса было (читай - ни о чем - просто циферки на весах сдвинулись на некоторое время). А вот избавления от излишней жировой прослойки и корректировки пищевого поведения не произошло. А значит никчемная и глупая трата времени. Но это Ваш выбор ;)

    Кстати, можете еще с одним любителем "покушать правильной пищи" обсудить свой траблы - он Вам точно скажет, что Вы в отличной форме, как и он - т.е. по факту оба жирные 8)

    Красная карточка была показана пользователю за этот пост модератором Grace-o (2 декабря 2022 11:32)
    Основание: 3/5/17

    ..
  • Def Senior Member
    офлайн
    Def Senior Member

    22289

    19 лет на сайте
    пользователь #10137

    Профиль
    Написать сообщение

    22289
    # 1 декабря 2022 22:22
    AM_7:

    это всего банальнейший "слив" т.н. "воды"

    о, очередные термины из мира фитнеса.
    AM_7, что такое "слив" и какой еще "воды"? Можете сформулировать менее образно, без использования самовыдуманых терминов?
    Или это из разряда "третьего глаза" и "очищения чакр", надо просто внимать не задавая вопросов.

    AM_7:

    и корректировки пищевого поведения не произошл

    до чего ж проницательный человек - все знает. И что произошло и что не произошло.

    Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд

    AM_7:

    Вы безгранично недалеки, а точнее - извините за мой французский - попросту тупы в данном вопросе

    я так понимаю что все умные слова, почерпнутые из космополитанов - исчерпаны? Слив воды, гомеостаз, плато - все? Теперь остается только хамить? Быстро ж вы с Asia сдулись.

    Стоит корова на мосту и сцыт в реку. Вот так и люди - рождаются и умирают