Ответить
  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4265

    14 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4265
    # 8 ноября 2021 22:39
    Brigitta:

    Но с возрастом резервы организма уменьшаются и за каждые 3-4 сброшенных килограмма приходится расплачиваться волосами, ногтями, кожей... Это с куревом/алкоголем всё просто: ты или пьешь/куришь или нет. С едой всё сложнее.

    (и пожалуйста, не надо рекламировать "жизненно необходимые" при похудении NSP, Гербалайф и им подобные)

    Мадам, Вы что-то сейчас принимаете? В смысле какие-то сильнодействующие лекарственные препараты, ибо давненько люди с такой глупостью в голове не встречались на данном ресурсе.

    Если Вы решили всерьез заняться собой - то для начала хотя бы более вдумчиво ознакомьтесь с понятиями "дефицит калорий" и "КБЖУ", благо осилили подключение к интернету. Может после этого всякой чушью (выдаваемой за глубину мысли) не будете тему засорять.

    Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Grace-o (10 ноября 2021 11:59)
    Основание: 3.5.17

    ..
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    33790

    15 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    33790
    # 10 ноября 2021 11:51
    Brigitta:

    Но с возрастом резервы организма уменьшаются и за каждые 3-4 сброшенных килограмма приходится расплачиваться волосами, ногтями, кожей

    а можно примерно озвучить, когда этот возраст начинается?

    Brigitta:

    и пожалуйста, не надо рекламировать "жизненно необходимые" при похудении NSP, Гербалайф и им подобные

    Это кому вообще адресовано? :lol:
    Мы тут эклеры и шаурму только рекламируем :znaika:

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22316

    14 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22316
    # 10 ноября 2021 16:15
    Asia:

    а можно примерно озвучить, когда этот возраст начинается?

    возраст однако действительно начинается, лет после 40:) начинаешь замечать что восстанавливаешься не так как раньше, после загула головка бобо полдня:) ну и если тренить сугубо как раньшьбыло, то вдруг натыкаешься на бесконечные травмы и болячки, так что смысл какой-то в ее словах есть.

    только лучшее
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    33790

    15 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    33790
    # 10 ноября 2021 16:42
    svitanak:

    лет после 40

    волосы-кожа-ногти слезают при мину 3-4 кило? :spy:

  • alinkini Senior Member
    офлайн
    alinkini Senior Member

    25965

    12 лет на сайте
    пользователь #200047

    Профиль
    Написать сообщение

    25965
    # 10 ноября 2021 17:22
    Asia:

    В реале есть только 2 истинных мотива похудения - размножение и выживание

    блин)) и как теперь быть?
    оба не остро, а есть способ схитрить?

  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    17773

    11 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    17773
    # 10 ноября 2021 18:13

    Asia,
    Да вроде ж достаточно ясно Brigitta высказала мнение.
    По крайней мере в связке с упоминанием диеты виски-мороженка.
    В 20-30 лет питаясь абы как набираются кило, потом худея абы как эти же кило сбрасываются. Т.е. в 20-30 лет можно было просто поголодать, посидеть на диете типа "кофе и сигареты" без заметного облысения и ошарпеивания.
    Попытки повторить такое в сорокет, не столь удачны..
    Мне думается она про это, а не про "вычислила свой TDEE, расписала с диетологом кбжу и меню, с тренером нагрузку, а волосы всё равно лезут.."

    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    33790

    15 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    33790
    # 10 ноября 2021 18:21
    Govard_103:

    Мне думается она про это, а не про "вычислила свой TDEE, расписала с диетологом кбжу и меню, с тренером нагрузку, а волосы всё равно лезут.."

    вот пришел и какабычна все испортил :evil: :lol: Я может уже белыми тапками и париком решила запасаться на фсякий 8)

    alinkini:

    блин)) и как теперь быть?
    оба не остро, а есть способ схитрить?

    тут надо коллективный разум ветки ))

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22316

    14 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22316
    # 10 ноября 2021 18:34
    Asia:

    олосы-кожа-ногти слезают при мину 3-4 кило?

    ну она же не была столь категорична:)

    только лучшее
  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    17773

    11 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    17773
    # 10 ноября 2021 18:36
    alinkini:

    оба не остро, а есть способ схитрить?

    Есть. Не худеть ;) .
    Ну на самом деле- если всё устраивает, нафига оно надо эти похудения, усилия, мучения и терзания? :-?
    В меру толстеньким тоже вполне по кайфу живётся :P .

    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • 75738 КРЫМсята
    офлайн
    75738 КРЫМсята

    28442

    15 лет на сайте
    пользователь #75738

    Профиль
    Написать сообщение

    28442
    # 17 ноября 2021 18:35
    Govard_103:

    В меру толстеньким тоже вполне по кайфу живётся

    Канешна..что бы мы были толстые, а ты самый красивый))) Перебьешся))
    Ногти, если что, искусственные даже лучше натуральных. Вон в инсте бабы на силиконе-винирах и шарнирах и даже публику собирают))

    научи меня своим сахарным штучкам
  • AAG7GAA Member
    офлайн
    AAG7GAA Member

    347

    11 лет на сайте
    пользователь #348875

    Профиль
    Написать сообщение

    347
    # 19 ноября 2021 21:25
    alinkini:

    блин)) и как теперь быть?
    оба не остро, а есть способ схитрить?

    Без паники! Есть одна хорошая диета

    Кто понял жизнь, тот не спешит...
  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    17773

    11 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    17773
    # 20 ноября 2021 22:37
    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    30794

    19 лет на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    30794
    # 20 ноября 2021 23:51 Редактировалось MOHCTPiK, 1 раз.

    канал freshlife28 - кто применял инфу из недавнего? был результат? 8)

    Никогда не слишком.
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22316

    14 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22316
    # 21 ноября 2021 14:49

    попробовал эппалский фитнес сервис с часами, знаете это неплохо:) мне конечно не подайдет, ну кроме разминки какой или растяжки, но для большинства эт просто прямой конкурент по разнообразию тренировок с групповыми фитнесами. Так что "эй девченка в 16 ряду, фитнесс эппал дуЙ"

    только лучшее
  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4265

    14 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4265
    # 21 ноября 2021 21:39
    MOHCTPiK:

    канал freshlife28 - кто применял инфу из недавнего? был результат? 8)

    Из "недавнего"(с) - не знаю. А из "давнишнего" + данная ветка = со 103 кг с "копейками" и второй степенью ожирения до 77-82 кг и 15-17% (в зависимости от сезона) жировой прослойки. И часть остальной побочки (для меня было актуально в первую очередь давление с таблетками "до конца жизни"(с) со слов терапевта) ушло "по-английски" ;)

    ..
  • MOHCTPiK Senior Member
    офлайн
    MOHCTPiK Senior Member

    30794

    19 лет на сайте
    пользователь #4841

    Профиль
    Написать сообщение

    30794
    # 21 ноября 2021 23:38

    AM_7, a возраст когда это было?

    ЗЫ. Терапевты они такие затейники 8)

    Никогда не слишком.
  • 3387776 Neophyte Poster
    офлайн
    3387776 Neophyte Poster

    1

    менее полугода на сайте
    пользователь #3387776

    Профиль
    Написать сообщение

    1
    # 22 ноября 2021 22:32

    [censored by Grace-o]

    Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Grace-o (23 ноября 2021 09:49)
    Основание: 3.5.15

  • Yurkin Senior Member
    офлайн
    Yurkin Senior Member

    2820

    15 лет на сайте
    пользователь #65474

    Профиль
    Написать сообщение

    2820
    # 1 декабря 2021 09:41 Редактировалось Yurkin, 1 раз.

    Немного расскажу о своих успехах. За последний месяц-полтора хоть и регулярно ходил в зал вес колебался на уровне 119-121. Мой товарищ с которым хожу в зал посоветовал в программе одной считать КБЖУ и постараться придерживаться рекомендаций этой программы. И о чудо - как стал ограничивать жиры и углеводы, больше есть белка - вес просто посвистел вниз. Мне казалось что я итак мало ел но оказывается видно жиров и углеводов было многовато. В итоге я за 6 дней потерял 4 кг. и на сегодняшний день имею 115,2 кг веса. Это ровно на 40,3 кг меньше чем я был на старте. Кстати программа посоветовала мне потреблять 2369ккал., белков - 237г, углеводов - 148г, жиров - 92г.

    There are spots even on the sun...and I am not an exception...
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22316

    14 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22316
    # 1 декабря 2021 11:14
    Yurkin:

    Немного расскажу о своих успехах. За последний месяц-полтора хоть и регулярно ходил в зал вес колебался на уровне 119-121. Мой товарищ с которым хожу в зал посоветовал в программе одной считать КБЖУ и постараться придерживаться рекомендаций этой программы. И о чудо - как стал ограничивать жиры и углеводы, больше есть белка - вес просто посвистел вниз. Мне казалось что я итак мало ел но оказывается видно жиров и углеводов было многовато. В итоге я за 6 дней потерял 4 кг. и на сегодняшний день имею 115,5 кг веса. Это ровно на 40,3 кг меньше чем я был на старте. Кстати программа посоветовала мне потреблять 2369ккал., белков - 237г, углеводов - 148г, жиров - 92г.

    слетело воды много, ничего особо хорошего, тем более что при весе 120кг, явно есть проблемы с инсулинрезестивностью и на это все столько белка это надежный путь к подагре и подобному.

    только лучшее
  • Yurkin Senior Member
    офлайн
    Yurkin Senior Member

    2820

    15 лет на сайте
    пользователь #65474

    Профиль
    Написать сообщение

    2820
    # 1 декабря 2021 11:38

    Проблем с инсулинорезистентностью не наблюдалось, но считаю что лишних 40 кг гораздо хуже влияют на организм чем повышенное потребление белка. Во всяком случае я себя чувствую лучше и лучше с каждым потерянным кг.

    There are spots even on the sun...and I am not an exception...