Похудение: советы и рекомендации

Asia:

75738:

я гречку уже видеть не могу, ни в каких видах))))

и как же ты, бедная, без нее худеешь? Ну или не толстеешь? Ваще непорядок

курыцу запекаю)) по типу гриля
вкусно получается
как я по такой жаре ее ем? с аппетитом)))

KOCMOC121:

гречку уже года 2 не ел(((

Ага.
Дорогая зараза

Crazy2Taxi2:

вот лучше на гунканы перейти с заезженного фастфуда

Оу, гуру диетологии подтянулись
Сча насоветуют

75738:

как я по такой жаре ее ем? с аппетитом)))

плюсую ))) А на ночь сейчас вточитьсчя так вообще - самое то

Crazy2Taxi2:

С другой стороны, зеленая уже не настолько-то и дороже выходит

ТочЪно гуру. Он знает, что есть зеленая гречка Правда всем ли нужен избыток рутина - вопрос, но я уже боюс такого мудрого человека

Рально гуру Даже табличЪки принес. Голова

svitanak:

и в чем разница

Хотябы в том, что в вареном виде будет в раза больше

AM_7:

зы Люди, дорогие, ну почитайте ж тему ВНИМАТЕЛЬНО - все настолько доступно говорено, что аж смешно просто становится, что для того, чтобы похудеть кому-то надо обязательно стать китайским комсомольцем - насоздавать себе кучу преград, а потом с мужественным видом преодолевать их. Накой?

Конечно надо ещё более пресные макароны, в которые нужно полкило соуса навернуть, чтоб можно было это есть

AM_7:

Те глупые и неразумные ограничения, которые люди сами выдумывают, не желая вникать в элементарные азы, включая, собственно и Вас - ярчайшее тому подтверждение.

Может вы не умеете ее готовить?
Хотя не знаю что может быть проще, немного банана и молока в блендере

AM_7:

Вам очень тяжело понять, что еда должна и может быть достаточно разнообразной и при этом вкусной.

Для вас из круп только греча существует?
Бобовые тож не знаете как готовить?

AM_7:

Обязательно Причем как при готовке, добавляя к мясу с луком, перед тем, как макароны забросить, так уже и в готовую порцию вкусняшки . Ну вот очень уважаю сие, особенно когда макароны эдакие "ребристые", а-ля "rigatoni" - очень на них все держится чудесно Мне главное, пока в сковороде мясо с лучком обжаривается - не сорваться, представляя, какое оно ароматное и сочное внутри ... запечатавшись. А уж потом, когда фарш делаю - уже легче, ибо знаю, что сейчас вся эта ароматнейшая и сочная масса дойдет до кондиции с макаронами и ..."все умерли"(с)

А ясно, у вас просто слишком много свободного времени, чтоб трать его на какую-то фигню

AM_7:

Вопрос лишь в том, что у одних это получается без особого напряга и почти не меняя свой обыденный рацион, а другие

Давайте начистоту, сколько упаковок чипсов, роллтона, и тортов вы съедаете в день?

Хотя судя по макорошка / пюрешкам, обычный рацион вы поменяли

AM_7:

подсев на какую-нибудь очередную гороховую диету, тщетно пытаются худеть, хотя и с явным "треском" ...

Зачем? Если нут за ту же цену

AM_7:

Вам очень тяжело понять, что еда должна и может быть достаточно разнообразной и при этом вкусной. Те глупые и неразумные ограничения, которые люди сами выдумывают, не желая вникать в элементарные азы, включая, собственно и Вас - ярчайшее тому подтверждение. Я еще могу понять определенные табу на начальном этапе - когда эйфория зашкаливает и идет элементарное постепенное осознание происходящего в организме.

Таксист - поциент безнадежный, таким или ролтон или зеленая гречка-кефир. Третьего не дано так что тратить время на него - пустое.

AM_7:

Ну вот очень уважаю сие, особенно когда макароны эдакие "ребристые", а-ля "rigatoni" - очень на них все держится чудесно Мне главное, пока в сковороде мясо с лучком обжаривается - не сорваться, представляя, какое оно ароматное и сочное внутри ... запечатавшись. А уж потом, когда фарш делаю - уже легче, ибо знаю, что сейчас вся эта ароматнейшая и сочная масса дойдет до кондиции с макаронами и ..."все умерли"(с)

Изыди, нечистый ))) в меня по жаре много еды не лезет, только куча воды Невольная сушка получается. Отъедаюсь только ночью, надеюсь стать большой и сильной )

75738:

И еще у них были вкусные пирожки с вишней.

мне всегда нравились их пирожки со шпинатом, только я еще их с сыром сверху в микре доводила

KOCMOC121:

Asia:

Отъедаюсь только ночью, надеюсь стать большой и сильной )

моя девочка) используешь все мои подходы

ой прям , мяу-мяу и я типе лублу, пирожок мой
Вчерась, ну как, вчерась - в 2 часа ночи - вточила почти целый венский торт в одно лицо, и как же мне хорошо было
Как раз были в компании с одной худеющей самостоятельно, и по всем традиционным правилам, барышней. Пока она с кислой миной весь вечер питалась диетическими хлебцами, я отлично отвела душу на тортике. Ну а в конце вечера озвучила тупо калорийность одного и второго продукта. Ну вот просто калорийность
Жалько барышню, угу )))