Ответить
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11850

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11850
    # 29 сентября 2020 12:15
    Morskoj briz:

    "рука литцо" :evil:

    Добавлено спустя 33 секунды

    и в вас это все влезет? в Одного?

    это перекус обычный между обедом и вторым обедом... я всё таки худею, поэтому перекусы приветствуются

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22095

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22095
    # 29 сентября 2020 12:51 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    Morskoj briz:

    и в вас это все влезет? в Одного?

    в спортивную тушку больше 100 влазит жрачки, как в 3 девушки

    49 тач
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11850

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11850
    # 29 сентября 2020 23:06
    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • DickJabBer Senior Member
    офлайн
    DickJabBer Senior Member

    3119

    9 лет на сайте
    пользователь #439428

    Профиль
    Написать сообщение

    3119
    # 30 сентября 2020 13:58
    AM_7:

    А может Вам бы понаблюдать за повадками животных и уподобиться им? Вот, например, за собаками

    Кстати о собаках. Пару лет назад читал на одном форуме для культуристов оригинальную методику как сушится перед соревнованиями. Так вот там чел описывал свой опыт как он питаясь собачьим комбикормом терял по 12 кило веса за неделю не теряя ни грамма мышечной массы. Что то было про то что была суточная калорийность 750 кк, ел только собачий сухой корм и пил воду. Жир просто таял на глазах. Было выдвинуто предположение что в собачий комбикорм чтото добавляют этакое и которое отлично подходит человеку. Жаль марку комбикорма не помню.

    Дуракам, как известно, закон не писан. Если писан, то не читан, если читан, то не понят, если понят, то не так...
  • Мандрик Neophyte Poster
    офлайн
    Мандрик Neophyte Poster

    6

    менее полугода на сайте
    пользователь #3080100

    Профиль
    Написать сообщение

    6
    # 1 октября 2020 18:26
    Asia:

    Мандрик:

    Ну, а что?) Блогеры же тоже обещают похудение на шоколадках и сладостях)) нужно пробовать

    И не врут. Худейте себе хоть на виски с мороженым

    Не верю я в то, что без физ нагрузки можно сделать качественное тело, особенно с такими диетами

  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5509

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5509
    # 1 октября 2020 21:04
    Дед на приеме у сексопатолога:
    — Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.
    — Дед, а лет тебе сколько?
    — 85.
    — Дед, ну это же превосходно!
    — Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!
    — Ну так и вы говорите!
    Мечты, мечты...
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11850

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11850
    # 2 октября 2020 11:58
    Мандрик:

    Не верю я в то, что без физ нагрузки можно сделать качественное тело, особенно с такими диетами

    а статью читали? точно?

    Добавлено спустя 59 секунд

    Кстати, встретить толстого бухаря очень проблематично... отсюда и весь секрет, если вы понимаете о чем я

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • Crazy2Taxi2 Senior Member
    офлайн
    Crazy2Taxi2 Senior Member

    4596

    8 лет на сайте
    пользователь #647215

    Профиль
    Написать сообщение

    4596
    # 2 октября 2020 12:12
    KOCMOC121:

    а статью читали? точно?

    А че по остальным анализам?

    Па нетрах і лясах імчыцца Ваўкалак, вольны Ваўкалак. Парваўшы ланцугі, чужыя сцягі, каб на волі жыць, Праз пасткі і лаўжы шлях яго ляжыць
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11850

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11850
    # 2 октября 2020 12:44
    Crazy2Taxi2:

    KOCMOC121:

    а статью читали? точно?

    А че по остальным анализам?

    хз, надо ему писать и спрашивать... по косвенным признакам не хочется гадать ибо надо видеть все анализы до, но, думаю, что не хуже всех диетчец с урезанной в 0 углеводами или микропитании

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • дремер Senior Member
    офлайн
    дремер Senior Member

    5509

    8 лет на сайте
    пользователь #670029

    Профиль
    Написать сообщение

    5509
    # 2 октября 2020 17:51

    Худоба не = здоровье, и комфортная жизнь
    Анарексички тоже бывшие неудовлетворенные :lol:
    по итогу хрупкий скелет, язва, гастриты, и т.д и т.п
    Т.П - 100%)

    Мечты, мечты...
  • DickJabBer Senior Member
    офлайн
    DickJabBer Senior Member

    3119

    9 лет на сайте
    пользователь #439428

    Профиль
    Написать сообщение

    3119
    # 2 октября 2020 20:19 Редактировалось DickJabBer, 2 раз(а).
    дремер:

    Анарексички тоже бывшие неудовлетворенные

    Тут даже не понятно что хуже, иметь лишний вес или его недостаток.

    Дуракам, как известно, закон не писан. Если писан, то не читан, если читан, то не понят, если понят, то не так...
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22095

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22095
    # 4 октября 2020 12:38
    DickJabBer:

    Тут даже не понятно что хуже, иметь лишний вес или его недостаток.

    тут все как раз понятно, читал где-то статистику, само долго живут с +5кг к возовской норме, потом 0, потом +10, потом -5, +15, -10, -15

    49 тач
  • fhntv89 Member
    офлайн
    fhntv89 Member

    184

    8 лет на сайте
    пользователь #508588

    Профиль
    Написать сообщение

    184
    # 4 октября 2020 17:22

    Если худеть, то в команде! тык

    Fitmarafon.by @fitmarsfon.by - инста
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    33452

    14 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    33452
    # 4 октября 2020 17:57
    fhntv89:

    Если худеть, то в команде! тык

    А одному слабо?

    Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд

    Вот так и зарабатывают псевдо-диетологи в сетях. Самое прикольное, безграмотные и шлют всем один и тот же рацион. У меня так клиентка худела по Дюкану (ну что уже само по себе не айс). Отдала вроде 100 уе. Я говорю - а бесплатно ты меньше откушивать не могла? Нет, говорит :D

  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4057

    12 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4057
    # 4 октября 2020 20:53
    fhntv89:

    Если худеть, то в команде!

    Если убрать в слове "худеть" букву "Д" - таки да :shuffle: Но если вспомнить классика, то результат "на блюдечке с голубой каемочкой"(с) получает ... только командор ;) Так что - тщательнЕе, товариЧ, спич готовить надо 8)

    ..
  • SerGym Neophyte Poster
    офлайн
    SerGym Neophyte Poster

    21

    4 года на сайте
    пользователь #1989722

    Профиль
    Написать сообщение

    21
    # 5 октября 2020 08:19

    Мой совет, используйте разнообразные тренировочные процессы, экспериментируйте. Очень крутой тренировочный метод для похудения - интервальное кардио! Я его лично использую уже больше нескольких лет в период сушки, та и на массе тоже бывает. Результат рили впечатляет. 20 минутная тренировка с применением интенсивного интервального крадио, заменит вам 1 часовой, скучный, нудный бег на длительную дистанцию! Рекомендую!

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11850

    12 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11850
    # 5 октября 2020 10:34

    SerGym, точно на сушке. Можно взглянуть как на 6-8% жира это происходит? (сам люблю интервалку, но за свою жизнь реально никого не встретил, кто бы смог на ней быть с процентом жира ниже 8, да даже с 10 уже мало интервалки)

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • maxmarkov Neophyte Poster
    офлайн
    maxmarkov Neophyte Poster

    5

    менее полугода на сайте
    пользователь #3077493

    Профиль
    Написать сообщение

    5
    # 5 октября 2020 16:35
    MartaBond:

    Я сейчас на интервальном голодании, и хочу сказать, что это самая действенная вещь, которую я пробовала. При этом ты не загоняешься и издеваешься над собой, но все равно худеешь))

    Этот метод работает только тогда, когда есть дефицит калорий. По-другому человек никак худеть не может. Это простая физиология. Либо мы меньше жрем, либо больше тратим, либо и то и то.

    maxmarkov
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22095

    13 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22095
    # 5 октября 2020 17:49
    maxmarkov:

    Этот метод работает только тогда, когда есть дефицит калорий. По-другому человек никак худеть не может. Это простая физиология.

    ну это не правда, считаете те сбрасывает по 10 кг за месяц жгут по 10 000 кк в день:)
    худеет теряет вес человек не только от дифицита

    49 тач
  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1836

    10 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1836
    # 6 октября 2020 09:02
    svitanak:

    maxmarkov:

    Этот метод работает только тогда, когда есть дефицит калорий. По-другому человек никак худеть не может. Это простая физиология.

    ну это не правда, считаете те сбрасывает по 10 кг за месяц жгут по 10 000 кк в день:)
    худеет теряет вес человек не только от дифицита

    Десять килограмм даже чистого сала в месяц, это дневной дефицит не более чем в 2500 ккал. Всего то в 4 раза промахнулись. Что для человека килограмм в 150 организовать довольно несложно.