AM_7,ты все никак не похудеешь
офлайн
SANITAR_LESA
WoT Club
|
|
22904 |
13 лет на сайте Город:
|
DickJabBer:Может подскажете как бороться с желанием пожрать?
пробежать 5 км, часа на два отбивает желание
дремер:я жру 30 ккал, иногда меньше, и все равно набираю
жру меньше не потому, что модно, а потому что больше не могу, т.е не хочу)))
ну значит пресса как своих ушей
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
AM_7:А тема этой ветки не может быть нежной и мягкой по определению, ибо наоборот позиционирует как стать более жестким и упругим в прямом смысле.
Ну это, наверное, вы так решили. А есть ещё и такой вариант, что люди могут общаться культурно и мирно, без агрессии на какие либо вопросы. Но, тут кто как воспитывался, как говориться. Даже если я и спец в своём профиле, я никогда не позволю себе сходу грубить абсолютно постороннему и незнакомому мне человеку.
Но ваша позиция мне предельна понятно. Только как-то не сработал ваш метод, не стала я после высказывания более жёсткой и упругой.
Govard_103:Индивидуально
ну так для бегунов, просто увеличить до 15-шки, отшибет аппетит на раз
был на отдыхе, жрал само мало 6000 кк в день, потерял 3 кг за 2 недели, водой конечно и мышцами с большего, но это к тому что 30к на кг эт что-то бред, эт на надо день не двигаться
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
svitanak:просто увеличить до 15-шки, отшибет аппетит на раз
Даже после 25 не отшибало .
ana_july:[Только как-то не сработал ваш метод, не стала я после высказывания более жёсткой и упругой.
Главное, чтобы Вы ПОНЯЛИ, что именно находится в основе и без чего похудеть невозможно в принципе. И уже одно только то, что Вы начинаете понимать, что стать "жестким и упругим" от одних лишь разговоров и чьих-то мнений не получится - это и есть в аккурат квинтэссенция моего спича В теме похудения мнения и разговоры излишни, если пренебрегать основой.
Это только "белый и пушистый" лечится солярием и депиляцией по советам в выборе салона и мастера. Переход к своему новому "я" процесс не быстрый ... иногда - обидный. Все это фигня, когда первые результаты получите. Действуйте!
А что скажете насчет глютамина?
Принимайте глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года
Глютамин – отличное средство для избавления от тяги к углеводным перекусам,
поскольку он уменьшает желание полакомиться углеводами, вызванное плохим
настроением или зависимостью от сладкого.
Прием глютамина поможет устранить навязчивые мысли о еде, потому что данное
вещество используется в качестве источника энергии для мозга.
Глютамин оказывается настолько эффективен в деле борьбы с компульсивными
симптомами и поддержания настроя для продолжения выбранного пути, что он даже
используется для терапии алкогольной и наркотической зависимости.
Принимайте 1-2 грамма глютамина с водой до еды, чтобы уменьшить общее количество
потребляемых углеводов. Или же смешайте 2-10 грамм глютамина с кокосовым маслом,
чтобы ослабить тягу к соблазнительным продуктам
Можно ли есть пересоленную пищу и острую, когда диета? Уж очень нравится
Лешик, глютамин это заменимая аминка. Все что можно сказать.
Диета - это правила питания. Например, есть сало через день - диета. Так что можно, если выбранная диета (набор правил в питании) соответствуют желаниям
Лешик:А что скажете насчет глютамина?
чет там бред написан, глютамин неплох для восстановления, если высокая мышечная масса, так как составляет ее существенную часть и не всегда с пищей попадает в нужном количестве, ну и если глютамина есть небольшой профицит, это неплохо для иммунитета. А уж от голода он разве что своим неказистым вкусом поможет
KOCMOC121:Диета - это правила питания. Например, есть сало через день - диета. Так что можно, если выбранная диета (набор правил в питании) соответствуют желаниям
А разве в большинстве диет не рекомендуют сводить количество употребляемой соли к минимуму?
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
ana_july,
Он не про то.
Диета- набор правил. Что они рекомендуют, дело десятое.
"Яблочная диета, кефирная диета,пивная диета.." диета для набора массы и диета для потери массы.. Так почему не быть "солевой диете?"
Другое дело будет ли диета помогать достигнуть цели и не будет ли вредить, даже помогая достигнуть.
ana_july:А разве в большинстве диет не рекомендуют сводить количество употребляемой соли к минимуму?
и это неправильно, все где минимум или максимум неправильно
ana_july:А разве в большинстве диет не рекомендуют сводить количество употребляемой соли к минимуму?
С чего это вдруг? Хотя учитывая, как люди любят страдать - могут и не такое себе выдумать
Govard_103:Диета- набор правил. Что они рекомендуют, дело десятое.
верно... даже пить пиво по вечерам - диета!
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19061 |
13 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121:пить пиво по вечерам - диета!
С кальмарами .
Добавить жиров из брюшек лось-лося и вообще ништяк будет
KOCMOC121:Govard_103:Диета- набор правил. Что они рекомендуют, дело десятое.
верно... даже пить пиво по вечерам - диета!
В таком случае половина страны живёт по такой диете)
А по поводу соли то, что она задерживает жидкость в организме, из-за чего замедляется сам процесс похудения. Конечно, никто не говорит полностью избавляться от соли, ведь она также важна для нашего организма. Любое ограничение для организма будет стрессом, в том числе и полное избавление от соли.
ana_july:В таком случае половина страны живёт по такой диете)
Да. Потому что диета - это свод правил (например, не есть грибы - это правило, не есть печенку - второе правило, всё... это диета)
ana_july:А по поводу соли то, что она задерживает жидкость в организме, из-за чего замедляется сам процесс похудения
Каким образом натрий относится к жиру? Если есть соль, то жир не топится?
Что происходит, когда по глупости человек смещает калий-натрий баланс?
ana_july:А по поводу соли то, что она задерживает жидкость в организме, из-за чего замедляется сам процесс похудения.
чем больше процент воды тем лучше, это вам промыли мозги маркетологи
здоровье кожи, органов это вода, молодой организм отличается от старого большим процентом воды.