Ответить
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 3 мая 2019 12:57
    matkiv:

    Кстати если говорить про диетическое (здоровое) питание, то очень зашли всей семье полуфабрикаты "Зимняя радуга" - котлеты из овощей стали часто делать их на гарнир, наверное порекомендую.

    диететическое это белая рыба, белое мясо и белая капуста и то шучу, диететическое это выполнение нормы КБЖУ из дня в день:) все полуфабрикаты и другие "полезности" это для тех кто думает, а не делает.

    только лучшее
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 4 мая 2019 20:06

    пф овощных котлет и драников? Месье знает толк в извращениях )))

  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4475

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4475
    # 4 мая 2019 21:56 Редактировалось matkiv, 1 раз.
    Asia:

    пф овощных котлет и драников? Месье знает толк в извращениях )))

    Конечно знаю, а, мадам домохозяйка, совершенно не ценит ни времени, ни денежных средств.
    Вопрос сколько времени нужно потратит, чтоб приготовить вручную, на семью из 4-х человеков, более менее нормальные драники?
    Второй вопрос а сколько стоит в РБ 100 грамм шпината, в январе-мае месяце, и сколько из него (100гр) выйдет продукта в виде котлеток?
    Наверное у мадам понты дороже денег, не так ли Asia,

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 4 мая 2019 22:09
    matkiv:

    Конечно знаю, а, мадам домохозяйка, совершенно не ценит ни времени, ни денежных средств.
    Вопрос сколько времени нужно потратит, чтоб приготовить вручную, на семью из 4-х человеков, более менее нормальные драники?
    Второй вопрос а сколько стоит в РБ 100 грамм шпината, в январе-мае месяце, и сколько из него (100гр) выйдет продукта в виде котлеток?
    Наверное у мадам понты дороже денег, не так ли Asia,

    вам хотят сказать, что драники и полуфабрикатные котлеты это никакого отношения к "диетично" не имеют, а не ценность из разгоняют.

    только лучшее
  • Crazy2Taxi2 Senior Member
    офлайн
    Crazy2Taxi2 Senior Member

    10014

    11 лет на сайте
    пользователь #647215

    Профиль
    Написать сообщение

    10014
    # 4 мая 2019 22:10 Редактировалось Crazy2Taxi2, 1 раз.
    matkiv:

    Конечно знаю, а, мадам домохозяйка, совершенно не ценит ни времени, ни денежных средств

    Цены какие?
    На е нету счас
    https://e-dostavka.by/catalog/item_794338.html
    https://e-dostavka.by/catalog/item_794320.html
    А то счас выйдет по цене грудки кинутой на гриль

    Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд

    Ну +- так и есть :rotate: :trollface:
    https://e-dostavka.by/catalog/item_794334.html

    Па нетрах і лясах імчыцца Ваўкалак, вольны Ваўкалак. Парваўшы ланцугі, чужыя сцягі, каб на волі жыць, Праз пасткі і лаўжы шлях яго ляжыць
  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4475

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4475
    # 4 мая 2019 22:22
    Crazy2Taxi2:

    Цены какие?

    около 3,5 рублей за 6 котлеток.

    Crazy2Taxi2:

    На е нету счас

    Да тож там не заметил, покупаю в Соседях.

    Crazy2Taxi2:

    А то счас выйдет по цене грудки кинутой на гриль

    К содалению. кроме меня грудку на гриле, из моего семейства, никто не ест. В кляре а-ля нагетсы ещё могут, но не каждый день...
    Старшему, да и нам самим довольно приглянулись бургеры с кучей зеленьи (булочка, говяжий фарш, специи, зелень), а вот младшему не угадаешь...

    Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд

    Crazy2Taxi2:

    А то счас выйдет по цене грудки кинутой на гриль

    кстати, не сомневаюсь, если сравнить перекус орешки, семечки, фрукты, то грудка будет стоить намного дешевле. Но полезнее ли 4-5 раз в день постоянно её хавать?

  • Crazy2Taxi2 Senior Member
    офлайн
    Crazy2Taxi2 Senior Member

    10014

    11 лет на сайте
    пользователь #647215

    Профиль
    Написать сообщение

    10014
    # 4 мая 2019 22:30
    matkiv:

    полезнее ли 4-5 раз в день

    А зачем?
    Что кроме грудки, нет продуктов с белком... начиная от банальных яиц, рыбы вплоть до лосося с омегой, бобовых и заканчивая творогом и прочей молочкой

    Па нетрах і лясах імчыцца Ваўкалак, вольны Ваўкалак. Парваўшы ланцугі, чужыя сцягі, каб на волі жыць, Праз пасткі і лаўжы шлях яго ляжыць
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 4 мая 2019 22:31 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    matkiv:

    кстати, не сомневаюсь, если сравнить перекус орешки, семечки, фрукты, то грудка будет стоить намного дешевле. Но полезнее ли 4-5 раз в день постоянно её хавать?

    дешевле овощей фруктов ничего нет однако, ну и полезность этого дела самая самая
    трава на рынке дешево за 10 руб кг зелени, пук на полсумки, ягоды мороженые 7-12 руб в среднем

    Добавлено спустя 1 минута 6 секунд

    matkiv:

    Но полезнее ли 4-5 раз в день постоянно её хавать?

    а зачем вам столько белка, вы что качек на астероидах, раз в день мясо поел, пару яиц и кусок рыбы все, выше крышы для обывателя

    только лучшее
  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4475

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4475
    # 4 мая 2019 22:40
    svitanak:

    а зачем вам столько белка, вы что качек на астероидах, раз в день мясо поел, пару яиц и кусок рыбы все, выше крышы для обывателя

    я ответил на вопрос Crazy2Taxi2,

    Crazy2Taxi2:

    Цены какие?
    .... А то счас выйдет по цене грудки кинутой на гриль

    svitanak:

    трава на рынке дешево за 10 руб кг зелени, пук на полсумки

    Вы давно давно были на рынке?

    svitanak:

    вам хотят сказать, что драники и полуфабрикатные котлеты это никакого отношения к "диетично" не имеют, а не ценность из разгоняют.

    Скажите, а чем грудка от полуфабриката отличается??? Кинул на гриль а проблем нет.
    В моем понимание грудка, мясо, стейки из рыбы, говядины = полуфабрикатам, хотя возможно я ошибаюсь.

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 4 мая 2019 22:49 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    matkiv:

    Вы давно давно были на рынке?

    позавчера

    Добавлено спустя 1 минута 41 секунда

    matkiv:

    полуфабрикатам, хотя возможно я ошибаюсь.

    да скорее вопрос, что вы под полуфабрикатами имеете ввиду, в нашем понимании это мешанина непонятно чего с видом еды
    Введите текст

    только лучшее
  • matkiv Senior Member
    офлайн
    matkiv Senior Member

    4475

    17 лет на сайте
    пользователь #87533

    Профиль
    Написать сообщение

    4475
    # 4 мая 2019 23:13 Редактировалось matkiv, 1 раз.
    svitanak:

    да скорее вопрос, что вы под полуфабрикатами имеете ввиду, в нашем понимании это мешанина непонятно чего с видом еды
    Введите текст

    не совсем так. На мой взгляд полуфабрикат - продукт время приготовления от прихода в дом до подачи на стол, составляет 20-40 минут. Т.е. же пельмени варятся 10 минут, + время нагрева воды (около 15 минут). Есть исключения, но они подтверждают привили. Возьмем к примеру стейк, покупной в магазине - замаринованный кинил на сковородку и пожарил (результат не предсказуем) , а если самому порезать кусок мяса (длинной мышцы), замариновать на ночь - будет ли он являться полуфабрикатом, думаю навряд ли...И в том и в другом случае - отсутствие всякой мешанины ))

    Добавлено спустя 17 минут 57 секунд

    ну и небольшая заметка, исключил на 10 дней сладкую воду а-ля колы, картофель в любом виде, макароны, перекусы в мак даке, шаурме и прочем фаст фуде. итог -3-4 кг (f а мне больше наверное не нужно).
    Что я делаю неправильно? Вместо свежих овощей покупаю заморохенные полуфабрикаты? Не считаю бжу, что ещё?

  • paraperevoz Member
    офлайн
    paraperevoz Member

    102

    10 лет на сайте
    пользователь #1090496

    Профиль
    Написать сообщение

    102
    # 5 мая 2019 06:07

    Похудел на 22кг. начиная с декабря. В планах еще минус 7. Но в последнюю неделю сбой дало здоровье. Одновременно острый простатит, ОРВИ, ячмень и воспаление нерва. Даже и не знаю что дальше делать. Значительно увеличил калории, а вес продолжает уходить. Только это почему то не радует.

  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    12199

    21 год на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    12199
    # 5 мая 2019 08:23

    paraperevoz, с иммунитетом проблемы, что-то с питанием не так. 22 кг явно многовато.
    Попробовать попринимать препараты цинка, лечить свои болячки.

  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 5 мая 2019 15:55 Редактировалось Asia, 1 раз.

    matkiv, шо Ви нервенный такой? таки у Вас-с нет комбайну ци бленера дома? :o И таки да, у мадам есть время на выходных заморозить шо-нить поздоровее полуфабрикатов если надо ))

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 5 мая 2019 18:29 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    matkiv:

    итог -3-4 кг (f а мне больше наверное не нужно).

    ну сошла вода, соли стали в теле более концентрированы, ждите ответки через 2-3 месяца по суставам.
    вот вам и пример

    Но в последнюю неделю сбой дало здоровье.

    дело не в том что надо вернуть сладкое и булки, дело в том что подобным действием вы слишком урезаете калории, а надо держать минус не более 300кк, так что бросили мучное и сладкое, добавте каши много, овощей много, вес должен по 1-2 кг в месяц уходить, это и есть здоровое похудение, считайте 300х30=9000, 1кг жира=8000кк.

    Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды

    paraperevoz:

    Похудел на 22кг. начиная с декабря. В планах еще минус 7. Но в последнюю неделю сбой дало здоровье. Одновременно острый простатит, ОРВИ, ячмень и воспаление нерва. Даже и не знаю что дальше делать. Значительно увеличил калории, а вес продолжает уходить. Только это почему то не радует.

    обычное дело, вода слита, интоксикация организма, снесение иммунитета, плюс весна сама по себе не располагает к его увеличению, ну и понеслась, терпите уж, включите в ежедневный рацион 2-3 кг свежих овощей фруктов зелени, поможет.

    только лучшее
  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    12199

    21 год на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    12199
    # 5 мая 2019 18:59
    svitanak:

    включите в ежедневный рацион 2-3 кг свежих овощей фруктов зелени,

    килограммов?

  • Crazy2Taxi2 Senior Member
    офлайн
    Crazy2Taxi2 Senior Member

    10014

    11 лет на сайте
    пользователь #647215

    Профиль
    Написать сообщение

    10014
    # 5 мая 2019 19:13
    groundhog:

    килограммов?

    Так и не много

    Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд

    От 400-500кл

    Па нетрах і лясах імчыцца Ваўкалак, вольны Ваўкалак. Парваўшы ланцугі, чужыя сцягі, каб на волі жыць, Праз пасткі і лаўжы шлях яго ляжыць
  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    12199

    21 год на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    12199
    # 5 мая 2019 19:39

    Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды

    Crazy2Taxi2:

    groundhog:

    килограммов?

    Так и не много

    Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд

    От 400-500кл

    если говорим о фруктах (явно никто не сможет съесть 2-3 кг капусты со свеклой)
    то содержание сахара довольно сильно варьируется от 5% до 20-25%
    если съесть 2 кило яблок как раз 400 ккал и получится, но все равно это многовато, а 3 кило уже явно много

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 5 мая 2019 19:53 Редактировалось svitanak, 2 раз(а).
    groundhog:

    svitanak:

    включите в ежедневный рацион 2-3 кг свежих овощей фруктов зелени,

    килограммов?

    ну да, а что тако кг фруктов, 3 яблока:) плюс овощей 2 морки-1 свекла-капусты клок еще кг, не о чем говорить

    groundhog:

    то содержание сахара довольно сильно варьируется от 5% до 20-25%

    о чем вы, что за фрукты такие с 25% то? 2-5% сахара в большинстве своем

    groundhog:

    если съесть 2 кило яблок как раз 400 ккал и получится, но все равно это многовато, а 3 кило уже явно много

    не поверите, есть еще груши, апельсины, бананы, манго, да что угодно:) что за упертость яблоки? и с чего много, ну будет 600-700 кк нормально, ГИ низкий, клетчатки вагон, усвоение легкое, витаминов куча, что еще от продукта надо то. Явно лучше чем захомячить всего 1 сникерс с таким же калоражем. А забыл еще получится литра 2 нормальной водицы, которая не пролетит "стремительным домкратам", как писали ильф и петров.
    пс. я в день кг 4, а то и пять съедаю

    только лучшее
  • groundhog Senior Member
    офлайн
    groundhog Senior Member

    12199

    21 год на сайте
    пользователь #3189

    Профиль
    Написать сообщение

    12199
    # 5 мая 2019 20:23

    svitanak, какое кило - речь шла о 2-3 кг :)
    Содержание сахара можно уточнить в справочной литературе

    Но уверен что фрукты с 2% сахара никто не стал бы есть :)
    Посмотрите содержание сахара в хурме