Похудение: советы и рекомендации

Anastasia2044:

а есть ещё сторонники интервального голодания..

А эти то чем вам не угодили?

Egoff:

А эти то чем вам не угодили?

2339994:

так же веганы, вегетарианцы, гомосексуалисты, вейперы...

Мне ровно и до тех и до других, если честно) Просто не понимаю, зачем здесь, на форуме, кому-то что-то доказывать и переубеждать .. если человек решил, что так ему лучше, ну и флаг в руки.. а то читаю, порой, до перехода на личности доходит..

2339994:

Ну тогда раз решил, пусть делает, а не идёт на форум просить совета, а когда совет дают и он противоречит его идеалам, начинать возмущаться.

потому что не уверен и ищет уверенности со стороны, ещё ищет на кого бы переложить ответственность (на форуме сказали, они поддержали, схема неверная)

Sokol_Skye:

При любом упоминании о голодании лучше бежать от такой методы со всех ног!

А может есть смысл разобраться в методе??? С дуру можно и х.. сломать.

Anastasia2044:

Мне ровно и до тех и до других, если честно) Просто не понимаю, зачем здесь, на форуме, кому-то что-то доказывать и переубеждать .. если человек решил, что так ему лучше, ну и флаг в руки.. а то читаю, порой, до перехода на личности доходит..

Если бы речь шла о способах, например, маникюра или кто круче "лыжник или сноубордист"(с) то флаг в руки был бы вполне понятен и резонен. Но вот деле в том, что глупость, а порой откровенная дурость и пагубность, черевата весьма не совсем здоровыми последствиями, ибо в погоне за мнимым результатом к ближайшему сезону можно угробить здоровье так, что потом восстановить его будет невозможно. И разобраться в определенных даже базовых вопросах не всегда возможно рядовому обывателю, который считает себя уникальным и неповторимым, что отчасти правда - с т.з. уникальности индивидуума, но при этом абсолютной шаблонности с т.з. процессов, которые происходят в организме человека любой "уникальности"

Вот как объяснить "уникуму", уверившемуся в том, что сахар и хлеб это 100% во вред, что абсолютно спокойно можно слопать полплитки шоколада и это будет исключительно на пользу организму, а в каких случаях 100 грамм безусловно правильного и рекомендованного всеми мед. инстанциями и академиями продукта (и это действительно так) - будут только во вред, особенно если человек не пытается понять, что организму для его функционирования и поддержания жизнедеятельности (не формы, а именно процесса как такового) не важно из каких источников организм черпает энергию (если утрировано) и что он (организм) будет использовать самый легкий ее способ добывания. И это только в самом начале. А уж когда дело заходит до не просто отклонения стрелки весов "влево" или циферок на шкале в меньшую сторону - вообще швах.

Кому-то пофигу, мне - нет. Вот и пытаюсь не только осветить те вопросы, с которыми уже пришлось столкнуться, но и быть готовым к новым экзерсисам, если возникнет нужда. А она возникнет по-любому Так почему бы не изучить ее изначально, особенно у тех кто прошел подобную стадию Частично учусь на своих ошибках, получаю определенный "багаж" - после чего более внимательно учусь на ошибках других ... Ну вот как-то так

Govard_103:

Штука работает.

пока есть дефицит калорий)
я тебе как человек, который вынужденно сейчас питается с 10 утра до 16 это скажу)
и стоит тебе превысить калорийность над расходом - ни 1:23 ни 2:22 уже не спасут)
так в чем суть системы? просто удобстве и точка... сама по себе система ну никак не работает) А подавляющему большинству людей вообще 3-4 разовое питание подойдет

Sokol_Skye:

(вы еще на ветке Качков не были

а некоторые отсюда были... и их погнали метлой и теперь они ноют тут какие все нехорошие и злые

AM_7:

Вот как объяснить "уникуму"

Да никак вы не объясните.. эти люди учатся на своих ошибках. А все попытки, что-то доказать им, вызовут только горячую полемику.

KOCMOC121:

Sokol_Skye:

(вы еще на ветке Качков не были

а некоторые отсюда были... и их погнали метлой и теперь они ноют тут какие все нехорошие и злые

Пост-травматический синдром? Ну это тоже закаляет силу воли, что в свою очередь хорошо для пищевого воздержания.

KOCMOC121:

А подавляющему большинству людей вообще 3-4 разовое питание подойдет

более того, если учесть тот факт, что синтез инсулина занимает около 4 часов, то нет никакого смысла чаще питаться 3-4 раза в день. Достаточно питаться 3 раз в день

groundhog:

KOCMOC121:

А подавляющему большинству людей вообще 3-4 разовое питание подойдет

более того, если учесть тот факт, что синтез инсулина занимает около 4 часов, то нет никакого смысла чаще питаться 3-4 раза в день. Достаточно питаться 3 раз в день

С пруфами пожалуйста.