Ответить
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 19 июня 2018 14:49
    Govard_103:

    сел на велик и укатил в закат.

    как романтишно :roll:
    Ланн, ты пиши из заката почаще :super: :D

  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1977

    14 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1977
    # 19 июня 2018 15:16
    yurik2805:

    Asia:

    2499320:

    Месяц ничего не ела и не похудела не на кг.

    Хто та урот ))

    а почему вы так думаете?

    Такое только с вечным двигателем бывает.

  • yurik2805 Senior Member
    офлайн
    yurik2805 Senior Member

    2821

    14 лет на сайте
    пользователь #209136

    Профиль
    Написать сообщение

    2821
    # 19 июня 2018 15:28
    necrozz:

    yurik2805:

    Asia:

    2499320:

    Месяц ничего не ела и не похудела не на кг.

    Хто та урот ))

    а почему вы так думаете?

    Такое только с вечным двигателем бывает.

    у меня жена вечный двигатель , тоже ничего не ест и не худеет и не толстеет

    Мизантроп-хамло.
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 19 июня 2018 15:44
    yurik2805:

    тоже ничего не ест и не худеет и не толстеет

    я бы посоветовал проверить жива ли (шутка)
    "ничего не ест" - это строго 0 калорий прихода... точно ничего не ест?

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 19 июня 2018 16:03

    KOCMOC121, месяц :D :znaika:

  • dimaamur87 Junior Member
    офлайн
    dimaamur87 Junior Member

    65

    10 лет на сайте
    пользователь #843404

    Профиль
    Написать сообщение

    65
    # 19 июня 2018 16:31

    Привет, ребята. Я "худею" что называется постоянно - вечно гоняюсь за поменьше жрать, побольше двигаться. Но результат с годами не радовал, вес неумолимо и очень уверенно рос. Не скажу чтобы сильно, но 2 кг в год на протяжении 4 лет. Судя по тому, что показывало зеркало, мышцы прирастали медленнее, чем жирок. Из спорта имеем 4 раза в неделю: 3 силовые с собственным весом и 1 футбол, активный, не перед телевизором. Но вес, сволочь, наверное, забыл, что я тренируюсь. В итоге при росте 174 я завешиваю на 84. Хотя жена (умница корректная и тактичная) говорит, что я кажусь подкаченным и атлетичным. Моё отражение меня не радует, несмотря на слова окружающих "да успокойся ты, возраст, тыры-пыры..., Ты и так норм выглядишь для 31 года". И вот мне "посчастливилось" попасть в больницу с аппендицитом. Там на скудной пайке и отсутствии аппетита вследствие боли удалось-таки попрощаться с 7кг. Тема мне эта зашла, с тех пор я держусь курса святого дефицита калорий, мотивации хватает - лето, пляжи, хорошее настроение и т.д. тренируюсь почти каждый день умеренно (иногда напоминает о себе аппендицит, точнее его отсутствие). Отражение в зеркале заставляет иногда пялиться на себя подолгу, так все здорово! Количество мышц устраивает, количество жира опишу так: иногда вижу венки на косых мышцах. Не кричите на меня, я не специалист по этим вашим жирам-мышцам-инсулинам-кортизолам. У меня просьба, как мне не растерять мое трудом добытое богатство? Оставить текущий режим дефицита калорий? Или мне рано или поздно мозг выкинет как вы говорите какой-то сюрприз и я зажру мои венки шоколадом? Как сохранить такую мотивацию на грустную зажорную зиму? Я надеюсь меня поняли

  • Kykypyka Senior Member
    офлайн
    Kykypyka Senior Member

    8114

    14 лет на сайте
    пользователь #191420

    Профиль
    Написать сообщение

    8114
    # 19 июня 2018 16:35
    KOCMOC121:

    yurik2805:

    а почему вы так думаете?

    во-первых месяц ничего не есть и не похудеть - это сказки, во-вторых, потом резко не стала есть после 18 и похудела... если не брать объяснение Govard_103, а просто логически посмотреть - баба пи...т

    Ну и вообще месяц - это как раз плюс-минус срок, за который взрослый человек умирает от голода. Вы правда пытаетесь нас убедить, что не ели ВООБЩЕ НИЧЕГО месяц, и при этом не просто остались живы - а не похудели?

    Делаю танки!
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 19 июня 2018 16:36

    dimaamur87, если у тебя дефицит, то ты будешь худеть. Постоянно. С небольшими застоями, но худеть, пока изначальный дефицит не станет "нормой". Отсюда всё просто. Можно сразу остаться на норме питания (если устраивает) и корректировать лишь активность. Либо ждать пока исходный дефицит не станет нормой и, опять же, остаться на нём.

    Варинат похудеть раз и навсегда, а потом жрать что хочешь и не толстеть - не существует.

    ЗЫ. с возрастом даже норма может стать избытком - это надо учитывать, но 31 это в целом юность-молодость ещё. Говорю как 31-летний)

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • dimaamur87 Junior Member
    офлайн
    dimaamur87 Junior Member

    65

    10 лет на сайте
    пользователь #843404

    Профиль
    Написать сообщение

    65
    # 19 июня 2018 16:50
    KOCMOC121:

    dimaamur87, если у тебя дефицит, то ты будешь худеть. Постоянно. С небольшими застоями, но худеть, пока изначальный дефицит не станет "нормой". Отсюда всё просто. Можно сразу остаться на норме питания (если устраивает) и корректировать лишь активность. Либо ждать пока исходный дефицит не станет нормой и, опять же, остаться на нём.

    Варинат похудеть раз и навсегда, а потом жрать что хочешь и не толстеть - не существует.

    ЗЫ. с возрастом даже норма может стать избытком - это надо учитывать, но 31 это в целом юность-молодость ещё. Говорю как 31-летний)

    Понял тебя. Спасибо за совет. Забыл сказать, даю себе расслабон один раз в неделю, люблю знаешь ли шаурму и колбаску. На себе испытал как сильно алкоголь влияет на вес, не употреблял два месяца, результат достигался быстрее. Да и утреннее состояние позволяет чуть ли не в космос лететь

  • itrueman Junior Member
    офлайн
    itrueman Junior Member

    62

    10 лет на сайте
    пользователь #824667

    Профиль
    Написать сообщение

    62
    # 19 июня 2018 16:58 Редактировалось itrueman, 2 раз(а).
    2499320:

    ... Месяц ничего не ела и не похудела не на кг...

    На фотосинтезе сидели :) ?!

    Добавлено спустя 13 минут 56 секунд

    dimaamur87:

    ...У меня просьба, как мне не растерять мое трудом добытое богатство? Оставить текущий режим дефицита калорий? Или мне рано или поздно мозг выкинет как вы говорите какой-то сюрприз и я зажру мои венки шоколадом? Как сохранить такую мотивацию на грустную зажорную зиму? Я надеюсь меня поняли

    Существует вагон и маленькая тележка программ для телефона ( ios или android ). Я использую Samsung Health.
    Выбираешь режим «сохранение веса/формы».
    Вносишь все, что кушаешь, всю активность в т ч сон и прочие показатели желательно.
    Можно докупить часы если телефон не всегда в кармане или не умеет считать активность.
    Следуй указаниям, в т.ч. по балансу жиров/углеводов/белков витаминов и минералов.
    Вот и весь рецепт без затрат на чтение тонн литературы и глупостей на форуме, в т.ч. этом.

  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4674

    16 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4674
    # 19 июня 2018 18:18 Редактировалось AM_7, 1 раз.

    Парни, ну что вы к 2499320 цепляетесь, как моя бывшая теща лет ***цать назад к моей стрижке под "шварца" :)

    Женщина после родов - рацион питания изменился по сравнению с традиционным. Никто ж не знает, что в ее понимании "поела" - уважаемый Govard_103 вполне доходчиво все разъяснил*. У меня некоторые знакомые, когда видят как и чем я питаюсь ежедневно, сменив полностью уклад, сразу применяют то же понятие - "ничего не ест". При этом мое 6-и разовое питание небольшими порциями их никоим образом не убеждало, что этим можно наедаться, поскольку тяжело отойти от мысли - как можно не поесть хорошенько после рабочего дня. Люди не хотят понимать, что я не голодаю "на своих диетах"(с), а что диета это как-раз то (в переводе с греческого диета - образ жизни), что есть НАДО. разнообразно и (в моем случае ... пока, по крайней мере) часто и небольшими порциями, что в совокупности с другими неотъемлемыми частями - постоянная физуха и полноценный отдых - что все это жизнеспособно и еще как. Лето все расставило по своим местам ;)

    * зы: Анек на тему женских мыслей:
    Ж: (ловит тачку) Подвезите, пожалуйста, опаздываю на работу!!!
    М: Куда ехать?
    Ж: Да тут пару км по прямой, а потом повернуть налево. Я скажу где и сразу же остановится.
    М: Присаживайтесь.
    Доезжают до перекрестка
    Ж: Вот здесь налево и ... показывает рукой направо.
    Машина, естественно, поворачивает налево и останавливается.
    Ж: (плаксивым голосом) Ну я же просила налево!!!
    М: Я и повернул налево ...
    Ж: Я не знаю где у Вас налево - но у нас там, куда показывают ...

    "Ничего не ела" ;)

    ..
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 19 июня 2018 18:27
    dimaamur87:

    возраст, тыры-пыры

    dimaamur87:

    для 31 года

    пошла за простыней и узнавать, где ближайшее кладбище :lol:

  • yurik2805 Senior Member
    офлайн
    yurik2805 Senior Member

    2821

    14 лет на сайте
    пользователь #209136

    Профиль
    Написать сообщение

    2821
    # 19 июня 2018 21:35
    KOCMOC121:

    yurik2805:

    тоже ничего не ест и не худеет и не толстеет

    я бы посоветовал проверить жива ли (шутка)
    "ничего не ест" - это строго 0 калорий прихода... точно ничего не ест?

    так и есть , только чай с бутербродами ( 2 раза ) , за сыном доедает( сыну 2 года ) , потом картошка в холодильнике оставалась с гуляшом ну и дочка макароны варила ( остались , доела с тефтелей) . а так ничего не ест

    Мизантроп-хамло.
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 19 июня 2018 21:46

    yurik2805, :lol: :super: я так не каждый день шыкую))

  • AM_7 Senior Member
    офлайн
    AM_7 Senior Member

    4674

    16 лет на сайте
    пользователь #112711

    Профиль
    Написать сообщение

    4674
    # 19 июня 2018 22:02
    yurik2805:

    так и есть , только чай с бутербродами ( 2 раза ) , за сыном доедает( сыну 2 года ) , потом картошка в холодильнике оставалась с гуляшом ну и дочка макароны варила ( остались , доела с тефтелей) . а так ничего не ест

    Классика жанра. А что же по-Вашему означает, когда она ест? Вот так, что ль

    ..
  • yurik2805 Senior Member
    офлайн
    yurik2805 Senior Member

    2821

    14 лет на сайте
    пользователь #209136

    Профиль
    Написать сообщение

    2821
    # 20 июня 2018 06:14
    AM_7:

    Классика жанра. А что же по-Вашему означает, когда она ест?

    это не по моему , это по еёному

    Мизантроп-хамло.
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 20 июня 2018 07:32
    Asia:

    dimaamur87:

    возраст, тыры-пыры

    dimaamur87:

    для 31 года

    пошла за простыней и узнавать, где ближайшее кладбище :lol:

    Для меня заодно узнай, а то, смотрю, в сорокет уже точно только помереть остаётся

    Добавлено спустя 1 минута 18 секунд

    yurik2805:

    KOCMOC121:

    yurik2805:

    тоже ничего не ест и не худеет и не толстеет

    я бы посоветовал проверить жива ли (шутка)
    "ничего не ест" - это строго 0 калорий прихода... точно ничего не ест?

    так и есть , только чай с бутербродами ( 2 раза ) , за сыном доедает( сыну 2 года ) , потом картошка в холодильнике оставалась с гуляшом ну и дочка макароны варила ( остались , доела с тефтелей) . а так ничего не ест

    Свинью бы купила, но потом ещё и за ней доедать :-?

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 20 июня 2018 07:48
    yurik2805:

    KOCMOC121:

    yurik2805:

    тоже ничего не ест и не худеет и не толстеет

    я бы посоветовал проверить жива ли (шутка)
    "ничего не ест" - это строго 0 калорий прихода... точно ничего не ест?

    так и есть , только чай с бутербродами ( 2 раза ) , за сыном доедает( сыну 2 года ) , потом картошка в холодильнике оставалась с гуляшом ну и дочка макароны варила ( остались , доела с тефтелей) . а так ничего не ест

    Чет поржал прям с утра. В плане «ничего не ем» мозг многое и забывает, и игнорирует, и криво интерпретирует. Поэтому ещё люди некоторые реально свято верят, что ничего не едят и пухнут.

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • yurik2805 Senior Member
    офлайн
    yurik2805 Senior Member

    2821

    14 лет на сайте
    пользователь #209136

    Профиль
    Написать сообщение

    2821
    # 20 июня 2018 08:20
    dasmodel:

    Свинью бы купила, но потом ещё и за ней доедать

    Есть у тёщи хрюшы , за ними доедать не надо , отменный аппетит ,трех разовое питание . попадаются спортивные , рельефа не видно , но полендвицы огромные .

    Мизантроп-хамло.
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 20 июня 2018 08:25
    dasmodel:

    Для меня заодно узнай, а то, смотрю, в сорокет уже точно только помереть остаётся

    Не вопрос )) на тебя тока места много надо. И простынь минимум полуторную :D
    yurik2805, как жена? Сколько бутеров вточила на голодовке? ))