Ответить
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 21 февраля 2018 08:30

    Svail, да, вполне.
    Если вес будет 2 недели стоять, то можно будет ещё 100 калорий урезать и так раз в 2 недельки убирать по 50-100 калорий. Результат будет плавным и естественным.

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • Svail Senior Member
    офлайн
    Svail Senior Member

    4550

    17 лет на сайте
    пользователь #81541

    Профиль
    Написать сообщение

    4550
    # 21 февраля 2018 09:31 Редактировалось Svail, 1 раз.

    KOCMOC121, Спасибо большое. Буду пробовать.
    Может кто еще поделиться таблицой калорийности по продуктам
    upd. Нашел для Android приложение "MeFintessPal"

  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 10:32

    Народ. Хелп. Я уже не знаю, что делать :evil: есть у меня знакомая - 130 кг живого веса при 160 росте. СКОЛЬКО я уже стараюсь ее "похудеть", безззз толку, да ещё "я сама все знаю". Пока от неё не ушёл муж, даже ко мне в зал бесплатно ходить не хотела. Ушёл. ААААА, худею. Посчитали калории для сброса ее веса. Так теперь она отказывается считать калории, что сьедает. У меня уже мысль - может распечатать ей список всего, что меньше 150 +группа выше типа масел. И пусть хоть так питается?

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 21 февраля 2018 10:57

    Asia, есть доставки еды с расчетной калорийность. Пускай больше вообще ничего не покупает и там будет 1400-1800 в доставке. Другого варианта нет, чтобы ей не считать

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1976

    13 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1976
    # 21 февраля 2018 11:04
    Asia:

    Народ. Хелп. Я уже не знаю, что делать :evil: есть у меня знакомая - 130 кг живого веса при 160 росте. СКОЛЬКО я уже стараюсь ее "похудеть", безззз толку, да ещё "я сама все знаю". Пока от неё не ушёл муж, даже ко мне в зал бесплатно ходить не хотела. Ушёл. ААААА, худею. Посчитали калории для сброса ее веса. Так теперь она отказывается считать калории, что сьедает. У меня уже мысль - может распечатать ей список всего, что меньше 150 +группа выше типа масел. И пусть хоть так питается?

    Есть вариант с контролем порций, например "3 кулака". Есть хотя бы просто рекомендации по наполнению тарелки в стиле MyPlate. Проблема в том, что любой диете надо следовать, а судя по вашим словам подруга этого не хочет.
    Т.е. печально, но вероятность успешного похудения с этими вводными пренебрежимо мала.

  • Egoff Senior Member
    офлайн
    Egoff Senior Member

    3998

    14 лет на сайте
    пользователь #237952

    Профиль
    Написать сообщение

    3998
    # 21 февраля 2018 11:08
    Asia:

    Пока от неё не ушёл муж, даже ко мне в зал бесплатно ходить не хотела. Ушёл. ААААА, худею. Посчитали калории для сброса ее веса. Так теперь она отказывается считать калории, что сьедает.

    Судя по всему ей "ваше" похудение до одного места, это просто будет потерянное время в основном для вас.

    Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник. Дэйв Берри
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 11:14
    KOCMOC121:

    Asia, есть доставки еды с расчетной калорийность. Пускай больше вообще ничего не покупает и там будет 1400-1800 в доставке. Другого варианта нет, чтобы ей не считать

    С ее зп, ей на коммуналку тогда не останется :lol:
    necrozz, вот ищу философский камень ))
    Например те же 3 кулака+список продуктов для начала.
    Egoff, я упёртая. И интересен сам эксперимент ))

  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 21 февраля 2018 11:29
    Asia:

    С ее зп, ей на коммуналку тогда не останется

    и замечательно... не будет тратить на лево деньги)

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    19055

    13 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    19055
    # 21 февраля 2018 11:38
    Asia:

    С ее зп, ей на коммуналку тогда не останется

    Ищете знакомого следователя, следователь заводит дело и помещает знакомую с СИЗО.
    Там, согласно Главе 6, п. 50 Постановления МВД от 30 ноября 2016 г. № 315 её обеспечат трёхразовым (понедельник-среда-пятница) бесплатным питанием,
    достаточным для поддержания здоровья и сил, по нормам, определяемым Правительством
    Республики Беларусь.

    По достижению нужного веса, дело закрывается, ещё и деньги сэкономленые на бесплатной еде останутся на коммуналку. :trollface:
    Останется только не приносить съедобные передачи.

    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1976

    13 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1976
    # 21 февраля 2018 12:04
    Asia:

    necrozz, вот ищу философский камень ))
    Например те же 3 кулака+список продуктов для начала.

    Уже нашли. Единственный рабочий вариант это желание самого человека. Всё остальное в лучшем случае временный эффект.

  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 12:05
    KOCMOC121:

    не будет тратить на лево деньги)

    Хрен она не будет, будет на пельмени :D
    Govard_103, я когда вижу, что ты ответил, уже жду ржаку :super: :lol: Ее любой следователь побоится трогать :lol:
    Вы не думайте, что я собираюсь ее тянуть всеми силами. Мне интересно дать так сказать старт. Ну пусть скинет хотя б первые 5 кг. Надеюсь потом появится интерес. Или я умываю руки. :evil:

  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    19055

    13 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    19055
    # 21 февраля 2018 12:14 Редактировалось Govard_103, 1 раз.
    Asia:

    дать так сказать старт.

    15 суток :idea:
    Хотя 15 даже дофига.. Хватит и 7. И следователя не надо, достаточно наряда ППС.
    P.S. Смех-смехом, а на трёхразовом гос пайке худеется только так)).

    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 12:14
    Govard_103:

    Asia:

    дать так сказать старт.

    15 суток :idea:
    Хотя 15 даже дофига.. Хватит и 7. И следователя не надо, достаточно наряда ППС.
    P.S. Смех-смехом, а на трёхразовом гос пайке худеется только так)).

    ну это я могу ее весной на дачу к себе ввезти что ле... и ноги ей сломать :D

  • Egoff Senior Member
    офлайн
    Egoff Senior Member

    3998

    14 лет на сайте
    пользователь #237952

    Профиль
    Написать сообщение

    3998
    # 21 февраля 2018 12:16
    Asia:

    и ноги ей сломать

    Может все таки в сизо :conf:

    Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник. Дэйв Берри
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 12:22

    О, в ЛТП :roll: :idea:

  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    19055

    13 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    19055
    # 21 февраля 2018 12:27
    Asia:

    О, в ЛТП :roll: :idea:

    :beer: :super: !
    Точно! Привить человеку ЗОЖ!
    Запойный Образ Жизни :ura: .

    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 21 февраля 2018 12:42
    Asia:

    Например те же 3 кулака+список продуктов для начала

    просто пусть выкинет холодильник из дома, будет есть только то что купила, не набирая про запас, многим помогает

    Добавлено спустя 1 минута 54 секунды

    Asia:

    Ну пусть скинет хотя б первые 5 кг.

    это для нее один день голодовки и 2 часа пешком:)

    только лучшее
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 12:45
    Govard_103:

    Привить человеку ЗОЖ!

    Если неделю не давать закуси - точно начнется процесс. А потом - ЛТП :D
    Сссе, мы молодцы. Пойду в вино-водочный в магазин ЗОЖ-питания :ura:

  • Govard_103 Senior Member
    офлайн
    Govard_103 Senior Member

    19055

    13 лет на сайте
    пользователь #259756

    Профиль
    Написать сообщение

    19055
    # 21 февраля 2018 12:46
    svitanak:

    это для нее один день голодовки и 2 часа пешком

    :100500:

    Bury the pain. As I bury the knife in my body.
  • Asia Senior Member
    офлайн
    Asia Senior Member

    35245

    18 лет на сайте
    пользователь #52268

    Профиль
    Написать сообщение

    35245
    # 21 февраля 2018 12:46
    svitanak:

    просто пусть выкинет холодильник из дома, будет есть только то что купила, не набирая про запас, многим помогает

    Там ребенок еще живет. ну и есть 2 балкона :D

    svitanak:

    это для нее один день голодовки и 2 часа пешком:)

    Какой день голодовки - не выдержит пока.