Svail, да, вполне.
Если вес будет 2 недели стоять, то можно будет ещё 100 калорий урезать и так раз в 2 недельки убирать по 50-100 калорий. Результат будет плавным и естественным.
Svail, да, вполне.
Если вес будет 2 недели стоять, то можно будет ещё 100 калорий урезать и так раз в 2 недельки убирать по 50-100 калорий. Результат будет плавным и естественным.
Народ. Хелп. Я уже не знаю, что делать есть у меня знакомая - 130 кг живого веса при 160 росте. СКОЛЬКО я уже стараюсь ее "похудеть", безззз толку, да ещё "я сама все знаю". Пока от неё не ушёл муж, даже ко мне в зал бесплатно ходить не хотела. Ушёл. ААААА, худею. Посчитали калории для сброса ее веса. Так теперь она отказывается считать калории, что сьедает. У меня уже мысль - может распечатать ей список всего, что меньше 150 +группа выше типа масел. И пусть хоть так питается?
Asia, есть доставки еды с расчетной калорийность. Пускай больше вообще ничего не покупает и там будет 1400-1800 в доставке. Другого варианта нет, чтобы ей не считать
Asia:Народ. Хелп. Я уже не знаю, что делать есть у меня знакомая - 130 кг живого веса при 160 росте. СКОЛЬКО я уже стараюсь ее "похудеть", безззз толку, да ещё "я сама все знаю". Пока от неё не ушёл муж, даже ко мне в зал бесплатно ходить не хотела. Ушёл. ААААА, худею. Посчитали калории для сброса ее веса. Так теперь она отказывается считать калории, что сьедает. У меня уже мысль - может распечатать ей список всего, что меньше 150 +группа выше типа масел. И пусть хоть так питается?
Есть вариант с контролем порций, например "3 кулака". Есть хотя бы просто рекомендации по наполнению тарелки в стиле MyPlate. Проблема в том, что любой диете надо следовать, а судя по вашим словам подруга этого не хочет.
Т.е. печально, но вероятность успешного похудения с этими вводными пренебрежимо мала.
Asia:Пока от неё не ушёл муж, даже ко мне в зал бесплатно ходить не хотела. Ушёл. ААААА, худею. Посчитали калории для сброса ее веса. Так теперь она отказывается считать калории, что сьедает.
Судя по всему ей "ваше" похудение до одного места, это просто будет потерянное время в основном для вас.
KOCMOC121:Asia, есть доставки еды с расчетной калорийность. Пускай больше вообще ничего не покупает и там будет 1400-1800 в доставке. Другого варианта нет, чтобы ей не считать
С ее зп, ей на коммуналку тогда не останется
necrozz, вот ищу философский камень ))
Например те же 3 кулака+список продуктов для начала.
Egoff, я упёртая. И интересен сам эксперимент ))
Asia:С ее зп, ей на коммуналку тогда не останется
и замечательно... не будет тратить на лево деньги)
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19055 |
13 лет на сайте Город:
|
Asia:С ее зп, ей на коммуналку тогда не останется
Ищете знакомого следователя, следователь заводит дело и помещает знакомую с СИЗО.
Там, согласно Главе 6, п. 50 Постановления МВД от 30 ноября 2016 г. № 315 её обеспечат трёхразовым (понедельник-среда-пятница) бесплатным питанием,
достаточным для поддержания здоровья и сил, по нормам, определяемым Правительством
Республики Беларусь.
По достижению нужного веса, дело закрывается, ещё и деньги сэкономленые на бесплатной еде останутся на коммуналку.
Останется только не приносить съедобные передачи.
Asia:necrozz, вот ищу философский камень ))
Например те же 3 кулака+список продуктов для начала.
Уже нашли. Единственный рабочий вариант это желание самого человека. Всё остальное в лучшем случае временный эффект.
KOCMOC121:не будет тратить на лево деньги)
Хрен она не будет, будет на пельмени
Govard_103, я когда вижу, что ты ответил, уже жду ржаку Ее любой следователь побоится трогать
Вы не думайте, что я собираюсь ее тянуть всеми силами. Мне интересно дать так сказать старт. Ну пусть скинет хотя б первые 5 кг. Надеюсь потом появится интерес. Или я умываю руки.
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19055 |
13 лет на сайте Город:
|
Asia:дать так сказать старт.
15 суток
Хотя 15 даже дофига.. Хватит и 7. И следователя не надо, достаточно наряда ППС.
P.S. Смех-смехом, а на трёхразовом гос пайке худеется только так)).
Govard_103:Asia:дать так сказать старт.
15 суток
Хотя 15 даже дофига.. Хватит и 7. И следователя не надо, достаточно наряда ППС.
P.S. Смех-смехом, а на трёхразовом гос пайке худеется только так)).
ну это я могу ее весной на дачу к себе ввезти что ле... и ноги ей сломать
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19055 |
13 лет на сайте Город:
|
Asia:Например те же 3 кулака+список продуктов для начала
просто пусть выкинет холодильник из дома, будет есть только то что купила, не набирая про запас, многим помогает
Asia:Ну пусть скинет хотя б первые 5 кг.
это для нее один день голодовки и 2 часа пешком
Govard_103:Привить человеку ЗОЖ!
Если неделю не давать закуси - точно начнется процесс. А потом - ЛТП
Сссе, мы молодцы. Пойду в вино-водочный в магазин ЗОЖ-питания
офлайн
Govard_103
Senior Member
|
|
19055 |
13 лет на сайте Город:
|
svitanak:просто пусть выкинет холодильник из дома, будет есть только то что купила, не набирая про запас, многим помогает
Там ребенок еще живет. ну и есть 2 балкона
svitanak:это для нее один день голодовки и 2 часа пешком
Какой день голодовки - не выдержит пока.