mikolastt, извини. Тебе конечно же верю. Вот прям реально верю, что жрут 10000 калорий ежедневно, еле двигаются и не толстеют. Да пол страны таких. Конечно ты прав
mikolastt, извини. Тебе конечно же верю. Вот прям реально верю, что жрут 10000 калорий ежедневно, еле двигаются и не толстеют. Да пол страны таких. Конечно ты прав
mikolastt:Я не имею проблем с лишним весом, пресс есть, у меня проблема набрать вес
а ну тогда все тем более ясно "дети-дети" отсюда и "дайте пруф"
svitanak, Я думаю что моим детям лет больше чем вам
KOCMOC121:Да пол страны таких
Нет конечно, не полстраны, но такие люди есть и их много. А то здесь некоторые утверждали что это фантастика и таких не бывает, стат.погрешность якобы
mikolastt:Я думаю что моим детям лет больше чем вам
ну разве если вам 80 тогда больше
mikolastt:А то здесь некоторые утверждали что это фантастика и таких не бывает, стат.погрешность якобы
мы тут в метаболизмы не верим а верим в чистую математику и пресс имеется, и битка
necrozz:Andrulix:Ну тут уже от организма зависит. Есть люди, которые весят 65-70кг, и при этом день и ночь жрут все подряд и не толстеют.
А ещё есть люди, которые ничего не едят и толстеют.
Разгадка проста: и те и те совершенно не представляют, или даже врут, о количестве съеденного.
Напомнило
mikolastt:Нет конечно, не полстраны, но такие люди есть и их много. А то здесь некоторые утверждали что это фантастика и таких не бывает, стат.погрешность якобы
Ещё раз задам вопрос.
Сколько тех кто ест и не толстеет:
1) не менее 10000 калорий каждый день
2) не менее 9000 калорий каждый день
3) не менее 8000 калорий каждый день
4) не менее 7000 калорий каждый день
5) не менее 6000 калорий каждый день
6) не менее 5000 калорий каждый день
7) не менее 4000 калорий каждый день
не менее 3000 калорий каждый день
И, 1-6 ты вряд ли найдешь (хотя у тебя все семейство таких, конечно же), но пот 7-8 ты, допустим, знаешь. Какой рост/вес и активность у них. Если они всё жрут и не толстеют, пусть попробуют 3 недели хотя бы >7000 калорий поесть. Результат через месяц ты же озвучишь?
mikolastt:KOCMOC121:Да пол страны таких
Нет конечно, не полстраны, но такие люди есть и их много. А то здесь некоторые утверждали что это фантастика и таких не бывает, стат.погрешность якобы
Среди тех, кто не считает калории и не представляет сколько ест - много. Среди тех, кто считает - пока ни одного не найдено. За овер 100 лет наблюдений и исследований кстати.
А ссылки... множество. В основном конечно посвящены "не худеющим", но ситуация абсолютно ничем не отличается от "не набирающих".
Например спортсменов проверяли с помощью дважды меченой воды, оказалось жрут в полтора - два раза больше чем рассказывают что сожрали.
В целом по великобритании жрут почти в полтора раза больше, чем утверждают что жрут.
В этом исследовании каждый четвёртый ошибался с дневной калорийностью приблизительно на 500 ккал.
В этом - разница до 2к ккал доходила.
Диетологи в среднем недосчитывали у себя более 200 ккал в день
Было ещё исследование, когда взяли "нехудеющих" с форума и в больнице подержали их на заявленной диете, заодно проверяя на газоанализаторе. Ни один не остался без похудения. Вот только ссылку сходу не нашёл в загашнике.
necrozz:Диетологи в среднем недосчитывали у себя более 200 ккал в день
поэтому цифра не суть, надо найти ту при которой худеешь-толстеешь, тут что надо, от нее и плясать
svitanak:necrozz:Диетологи в среднем недосчитывали у себя более 200 ккал в день
поэтому цифра не суть, надо найти ту при которой худеешь-толстеешь, тут что надо, от нее и плясать
Подскажите, а как найти? Методом проб и ошибок?)
ana_july:Подскажите, а как найти? Методом проб и ошибок?)
ну расчеты отвергать не стоит, а дальше - АГА, он самый, метод эксперимента, не худеешь - 100кк
groundhog:ana_july:Подскажите, а как найти? Методом проб и ошибок?)
А Вы хотите научный расчет или чудо?
просто начните худеть - уменьшите количество еды на 10-20%, перестаньте есть сладкое, мучное и добавьте физической активности
Всё гениальное просто
офлайн
SANITAR_LESA
WoT Club
|
|
22904 |
13 лет на сайте Город:
|
офлайн
Crazy2Taxi2
Senior Member
|
|
10014 |
11 лет на сайте Город:
|
Sokol_Skye:Для балующихся фармой, Денис Гусев на своем канале Ютуба видео запилил, где его врач подробно расписывает...
Глянул фоном и поржал, кроме кофе, в ручную все готовит
Для того, чтобы похудеть, нужно наладить правильное питание. Есть люди, которые могут не устоять перед тем, что бы не побаловать себя вкусной, и не здоровой пищей. Но, при этом очень хотят похудеть!
Чрезмерная тяга к пище, это сигнал о том, что пищеварение не впорядке. Тем, у кого есть такая проблема, рекомендую пройти тест на здоровье, вот [censored by Grace-o]ссылка на тест.
Жёлтая карточка была показана пользователю за этот пост модератором Grace-o (4 ноября 2019 12:48)
Основание: 3.5.15
Как раз тот редкий случай, когда обещания совпали с реальностью Участвовала в онлайн похудении #ЖЖЗОЖ всё супер. Проект реально работает! Худеть в команде куда легче, чем в одиночку Большое спасибо
те кто хотят похудеть не на весах, а в зеркале, причем "похудеть" реально, типо глянуть на пресс надо думать как увеличить калораж жратвы, а не уменьшить активность естественно должна создать дефицит, никуда без этого, но на снижении особо ловить нечего.
офлайн
Crazy2Taxi2
Senior Member
|
|
10014 |
11 лет на сайте Город:
|
svitanak:а не уменьшить активность естественно должна создать дефицит
Для начала тогда надо думать как сменить работу
Crazy2Taxi2:Для начала тогда надо думать как сменить работу
кто жизнь понял - работу бросил