vlad3:
есть центры которые за твои бабки решают твои проблемы с весом
Можно и самому разобраться. Не надо никому платить. За деньги Вам никто не поможет, потому, что им деньги нужны, а не Вы и Ваши проблемы.
Добавлено спустя 17 минут 47 секунд
sdriver:
Миф о важности завтрака сформировали производители сухих хлопьев. Известна даже дата появления этого мифа. Ученые утверждают: обходиться без завтрака нормально и полезно для снижения веса.
Исследователи обнаружили, что люди, пропустившие первый прием пищи, в среднем потребляли на 260 калорий в день меньше, а их вес был ниже.
Это что за хрень? Какие ученые? Какие исследователи? Это чьи утверджения? Желтой прессы начитались?
Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд
vlad3:
Добрый день. Вопрос по макаронным изделиям из твёрдых сортов группы А. На пачках указано что их калорийность в среднем 350 калорий. А после приготовления (варки) остаётся тот же количество? Можно ли скидывать вес при постоянном их употреблении?
Зачем постоянно? Чередуйте с гречкой, перловкой, булгуром, красным и бурым рисом...