Главная форума → Offline → Здоровье и Красота

про потолстение/похудение...

Ответить
  • mlle_malice Senior Member
    офлайн
    mlle_malice Senior Member

    1033

    20 лет на сайте
    пользователь #18445

    Профиль
    Написать сообщение

    1033
    # 11 июня 2004 14:30

    Столько лет пыталась взять себя за жабры и не бросать занятий - бесполезно.

    не знаю насколько я права, но... мне кажется, что мотивация "надо себя заставить, а то..." результата не даст. надо это дело полюбить :super: ну если не нравится тренажерка (фитнесс/аэробика - ненужное вычеркнуть), то сходите на танцы. причем на свои любимые, которые ...АХ! и каждой тренировки с нетерпением ждешь, поплескайтесь в бассейне (а лучше - в море) тоже нормальная нагрузка, да и приятно. если ничего из вышеперечисленного не нравится - в походы, по городу в конце концов по 15 км в день минимум (да даже по магазинам :lol: ), по парку побегать ну и т.д. а из-под палки (даже своей собственной) ничего хорошего не будет.

    Comme on a pas le choix il nous reste le cœur tu peux cracher même rire, et tu le dois A ton étoile
  • madcourier Senior Member
    офлайн
    madcourier Senior Member

    694

    20 лет на сайте
    пользователь #14822

    Профиль
    Написать сообщение

    694
    # 11 июня 2004 17:38

    onem, ну, мне полегше - я 14 лет серьезно спортом занимался, поэтому мозг режиму не противился - раз надо, значит надо. А после пары месяцев - втягиваешься, и когда не можешь позаниматься, такое ощущение, что чего-то не хватает.

    Вот с питанием - ну если назначил встречу где в кафешке, 3-4 мужика... Кофе не обойдешься. :D. Тем более после пары апперитивов...

    Для своих - с тройным наваром.Заклинания и молитвы работают только у тех, кто живет лицензионную версию жизни. (c)
  • НиО Senior Member
    офлайн
    НиО Senior Member

    1941

    20 лет на сайте
    пользователь #19688

    Профиль
    Написать сообщение

    1941
    # 14 июня 2004 17:30

    Главное, товарищи, это присутствие желания что-то изменить.... После 18-00 вполне можно лопать ... апельсины и яблоки, только не килограммами:D а потом присоединяется гордость за себя любимого, что все-таки сумел сделать ЭТО! по крайней мере, у меня присоединилась

    Крокодила, крокодю и буду крокодить(с)
  • onem Member
    офлайн
    onem Member

    434

    20 лет на сайте
    пользователь #13881

    Профиль
    Написать сообщение

    434
    # 14 июня 2004 19:30

    Тем не менее, madcourier,

    мне полегше - я 14 лет серьезно спортом занимался, поэтому мозг режиму не противился - раз надо, значит надо. А после пары месяцев - втягиваешься, и когда не можешь позаниматься, такое ощущение, что чего-то не хватает.

    ты жалуешься, что похудения для тебя - почти то же, что допрыгнуть до неба (хотя надежда на это есть :) ).

    Неужели так трудно следовать собственным правилам? :-?

    Правда одна, но у нее много обличий, поэтому каждый видит ее разной.
  • Тигра Onliner Team
    офлайн
    Тигра Onliner Team

    24350

    21 год на сайте
    пользователь #8380

    Профиль
    Написать сообщение

    24350
    # 14 июня 2004 21:17

    onem,

    Неужели так трудно следовать собственным правилам?

    ого, заявочки... :o да еслиб легко, все бы модельной внешности были (это если говорить по сабжу, про остальное вообще ... ).

    С собой любимым по поводу всякого рода "запретных вкусностей" всегда можно договорится ... и не важно, что потом начинаются укоры этого же самого любимого "Я"... И это касаемо далеко не только еды 8)

  • 7265 Постер Года
    офлайн
    7265 Постер Года

    13501

    21 год на сайте
    пользователь #7265

    Профиль
    Написать сообщение

    13501
    # 14 июня 2004 23:34

    Следовать собою установленным принципам КРАЙНЕ ТЯЖЕЛО

    Жизнь коротка - нарушай правила - Прощай быстро - Целуй медленно - Люби искреннe - Смейся неудержимо . И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.
  • PowerPlay Member
    офлайн
    PowerPlay Member

    267

    19 лет на сайте
    пользователь #20519

    Профиль
    Написать сообщение

    267
    # 15 июня 2004 00:45

    Главное находиться в гармонии с окружающей нас природой. Имея с ней максимально-возможный контакт ты придешь к здоровому образу жизни, который сам собой подразумевает и физическое здоровье. Купание, обливание водой, ходьба босыми ногами по земле, хорошие мысли о людях и многое другое...Просмотрите парочку систем оздоровления по этой теме:

    * Парфирия Корнеевича Иванова

    * Савелова-Дерябина

    Здоровый дух сопровождает здоровое тело! :)

    [size=75]3210> 3310> C35i> S35i> SL45i> C55> S55> S65> k750i > K810i > ASUS P535 [/size]
  • madcourier Senior Member
    офлайн
    madcourier Senior Member

    694

    20 лет на сайте
    пользователь #14822

    Профиль
    Написать сообщение

    694
    # 15 июня 2004 09:50

    onem, еще раз объясняю - правилам я следую, и все ОК - просто внимательнее почитай мои посты - у меня небольшие, но проблемы с обменом веществ и простые занятия спортом и ограничения в еде не так эффективны. Это, к сожалению, относяится к большинству людей с лишним весом. Вот пожтому я всем советовал (и худощавых это тоже касается) - инструктор хорошо, но прежде всего - врач! И если все нормально с организмом, просто набрал из-за лени 10-15 кг. - сгоняй как хочешь. А вот если существует какая-то проблема - тогда только под наблюдением врача.

    Тигра, Romuald Werewolf, тяжело только на первых порах. Думаю, что у всех есть знакомые военные-отставники. Посмотрите на них (имеются ввиду прежде всего строевые офицеры) - выправка и в 45, и в 60. Это уже на уровне рефлексов.

    А! И НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ СПОРТОМ. инвалидов и так хватает.

    Для своих - с тройным наваром.Заклинания и молитвы работают только у тех, кто живет лицензионную версию жизни. (c)
  • Ateh PhotoHunt Team
    офлайн
    Ateh PhotoHunt Team

    3590

    20 лет на сайте
    пользователь #15458

    Профиль
    Написать сообщение

    3590
    # 15 июня 2004 22:39

    PowerPlay,

    Здоровый дух сопровождает здоровое тело!

    только если это тело регулярно моется:wink:

    I'll be back
  • PowerPlay Member
    офлайн
    PowerPlay Member

    267

    19 лет на сайте
    пользователь #20519

    Профиль
    Написать сообщение

    267
    # 15 июня 2004 22:44

    Ateh, это ты на аватаре?

    Главное находиться в гармонии с окружающей нас природой. Имея с ней максимально-возможный контакт ты придешь к здоровому образу жизни, который сам собой подразумевает и физическое здоровье. Купание, обливание водой....

    [size=75]3210> 3310> C35i> S35i> SL45i> C55> S55> S65> k750i > K810i > ASUS P535 [/size]
  • onem Member
    офлайн
    onem Member

    434

    20 лет на сайте
    пользователь #13881

    Профиль
    Написать сообщение

    434
    # 15 июня 2004 23:34

    madcourier, не хочу показаться невежливой, но по-моему, очевидно, что если человек склонен к полноте, то это предполагает нарушения в обмене веществ.:)

    Правда одна, но у нее много обличий, поэтому каждый видит ее разной.
  • onem Member
    офлайн
    onem Member

    434

    20 лет на сайте
    пользователь #13881

    Профиль
    Написать сообщение

    434
    # 15 июня 2004 23:52

    Пы Сы:

    и врачи в этом деле не всегда помочь смогут... Вообще в большинстве своём они "грачи":lol::lol::lol:. Я могу назвать десятки людей, кто пострадал по их воле, вот даже и меня в больнице как-то одним лекарством накачали, так потом чуть с того света вытянули: оказалось, у меня на него острая аллергия (естественно, проверить это заранее им было влом:evil:)... Ну да ладно, я о своём, наболевшем.

    :znaika:Лучше, действительно, обратиться к народной медицине и строго следовать принципу "помоги себе сам".:super:

    Правда одна, но у нее много обличий, поэтому каждый видит ее разной.
  • styler Nokia Team
    офлайн
    styler Nokia Team

    6062

    22 года на сайте
    пользователь #1863

    Профиль
    Написать сообщение

    6062
    # 16 июня 2004 00:23

    Почитайте ссылку что я давал на предыдущей странице, там хорошо рассказано про обмен веществ и прочее. Рекомендую.

    В штате Айова все хорошо. А жаль! Какая могла бы получиться рифма...
  • onem Member
    офлайн
    onem Member

    434

    20 лет на сайте
    пользователь #13881

    Профиль
    Написать сообщение

    434
    # 16 июня 2004 00:38

    styler, Америки там не открывают... А жаль!

    Правда одна, но у нее много обличий, поэтому каждый видит ее разной.
  • styler Nokia Team
    офлайн
    styler Nokia Team

    6062

    22 года на сайте
    пользователь #1863

    Профиль
    Написать сообщение

    6062
    # 16 июня 2004 15:53

    onem, меньше кушать жирного чтобы организм использовал жир накопленный :super:

    В штате Айова все хорошо. А жаль! Какая могла бы получиться рифма...
  • onem Member
    офлайн
    onem Member

    434

    20 лет на сайте
    пользователь #13881

    Профиль
    Написать сообщение

    434
    # 17 июня 2004 23:01

    styler, долго ли ты на листике салата протянешь?:D

    Правда одна, но у нее много обличий, поэтому каждый видит ее разной.
  • tco Senior Member
    офлайн
    tco Senior Member

    16807

    21 год на сайте
    пользователь #9086

    Профиль
    Написать сообщение

    16807
    # 18 июня 2004 22:54

    по сабжу вопрос как поправииться... а не похудеть...

    [censored, п.п. 3.3.3]
  • cyborg Senior Member
    офлайн
    cyborg Senior Member

    9609

    21 год на сайте
    пользователь #8946

    Профиль
    Написать сообщение

    9609
    # 18 июня 2004 23:01
    Ateh:

    PowerPlay,

    Здоровый дух сопровождает здоровое тело!

    только если это тело регулярно моется:wink:

    А что, есть и такие?! (всмысле что не моются):o

  • Тигра Onliner Team
    офлайн
    Тигра Onliner Team

    24350

    21 год на сайте
    пользователь #8380

    Профиль
    Написать сообщение

    24350
    # 18 июня 2004 23:11

    3D_cyborg,

    А что, есть и такие?! (всмысле что не моются)

    Советую "посетить" общественный транспорт :roll: Сегодня за долгий период сделала это... выдержала ровно одну остановку :evil:

    Но это уже совсем другая история (с) :D

    onem,

    styler, долго ли ты на листике салата протянешь?

    Умеючи - ДОЛГО (с) :roll::D

  • Ateh PhotoHunt Team
    офлайн
    Ateh PhotoHunt Team

    3590

    20 лет на сайте
    пользователь #15458

    Профиль
    Написать сообщение

    3590
    # 19 июня 2004 00:10

    3D_cyborg,

    Ateh (цитата):

    PowerPlay,

    Цитата:

    Здоровый дух сопровождает здоровое тело!

    только если это тело регулярно моется

    А что, есть и такие?! (всмысле что не моются)

    вот ведь, Тигра меня опередила, хотела вам посоветовать

    "посетить" общественный транспорт

    I'll be back
Ответить
Главная форума → Offline → Здоровье и Красота
© 2001—2024 Onlíner