Сыро-моноедение.

Кстати, да. Наконец перестал строгать салаты и теперь просто ем овощи и фрукты так, в первозданном виде. Лучше ощущения.

oleg238:

Agent_Sirius:

перестал строгать салаты и теперь просто ем овощи и фрукты так, в первозданном виде. Лучше ощущения.

Не останавливайтесь на достигнутом. Перестаньте их мыть и ешьте в первозданном виде.

А кто сказал, что я их мою?

Нееет, я их не мою. Вместе с микроорганизмами я получаю витамин B12 и незаменимые аминокислоты

Agent_Sirius:

А кто сказал, что я их мою?
Нееет, я их не мою. Вместе с микроорганизмами я получаю витамин B12 и незаменимые аминокислоты

Бульбу из земли и в рот?

В официальном заключении рабочей группы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) о новом понимании белковых потребностей организма сказано: "Постепенно медицина пришла к осознанию того факта, что даже в полностью вегетарианском рационе питания, содержащем разнообразные продукты, происходит взаимодополнение аминокислот из разных видов растительной пищи. Если такой рацион питания удовлетворяет все энергетические потребности организма ребенка или взрослого человека - он автоматически обеспечивает и все его белковые потребности.
Правильно спланированный вегетарианский рацион является полноценным, а также полезным для профилактики и лечения определенных заболеваний.»
Исследования, проведенные в Каролинском институте (Швеция) и институте Макса Планка (Германия), доказали, что большинство овощей, фруктов, семян, орехов и зерновых являются источниками полноценных белков, которые к тому же легко усваиваются и не содержат токсических примесей. Употребление в пищу в достаточном количестве натуральных продуктов полностью исключает возможность недостатка белка в организме. Не следует забывать, что растительный мир в конечном счёте являются источником всех видов белка. Вегетарианцы получают белок непосредственно из этого источника, а не через вторичную переработку, как те, кто питается мясом травоядных животных. Более того, организм и сам может вырабатывать т. н. "незаменимые аминокислоты".

Нет, не сказано. Я и не берусь доказывать, что это единственно правильный способ питания. Просто еще один аргумент в пользу того, что можно быть вегетарианцем (даже строгим) не опасаясь за свое здоровье, за дефицит белка и витаминов.

В официальном заключении рабочей группы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) о новом понимании белковых потребностей организма сказано

Ссылку или GTFO. На заборе тоже сказано, а на самом деле за ним лежат дрова.

Agent_Sirius:

Более того, организм и сам может вырабатывать т. н. "незаменимые аминокислоты".

Альтернативная логика на марше!
Угадайте, почему они так вообще называются?
А вообще это очень несвежая копипаста. У вас есть свои мысли?

вот я питаюсь не по законам, а по желанию. на завтрак обычно вообще выпиваю стакан воды. а уже на работе чай/кофе с булочкой и фрухт какой. вчера завалил кило абрикосов к обеду. а вот обед - полноценный первое, второе (мясо+гарнир), сок и булочка

Agent_Sirius:

Молодец! Наконец-то ты рассказал всю сенсационную правду о своем образе жизни. Миллионы пользователей интернет ждали этого момента =)

я рад. но мой высер пост был к тому,что нужно слушать свой организм, а не следовать каким-то правилам.. имхо

Не люблю мясо, оно невкусное. Обожаю фрукты и какаосодержащие продукты.

oleg238:

1 - один - год сыроедения.

что за бред? о_О это пишет М или Ж?