Ответить
  • grover74 Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    grover74 Senior Member Автор темы

    1428

    10 лет на сайте
    пользователь #136751

    Профиль
    Написать сообщение

    1428
    # 2 ноября 2009 12:47 Редактировалось grover74, 4 раз(а).

    Для выбора лыж используйте каталог Onliner.by: catalog.onliner.by

    По причине довольно серьезного похолодания решил завести данную ветку, тем более в поиске ничего похожего не нашел :)

    Предлагаю тут обсуждать все, что касается беговых лыж

    - выбор и обсуждение моделей
    - техника катания
    - места катания
    - технические вопросы ( парафины, крепления, одежда и пр.)
    - ...и прочая и прочая и прочая...

    Расположение и описание лыжных трасс

  • aleksall Diablo Club
    офлайн
    aleksall Diablo Club

    8346

    10 лет на сайте
    пользователь #141783

    Профиль
    Написать сообщение

    8346
    # 8 января 2019 21:21

    Сыпят во всю

  • GKing Member
    офлайн
    GKing Member

    266

    7 лет на сайте
    пользователь #536225

    Профиль
    Написать сообщение

    266
    # 8 января 2019 21:52

    в Дражне трасса жесткая, в меру скользкая и чистая. Можно на хороших. После 20 был, никого кто б мешал. По краю классика.

  • 4Colour Junior Member
    офлайн
    4Colour Junior Member

    90

    2 года на сайте
    пользователь #2075691

    Профиль
    Написать сообщение

    90
    # 9 января 2019 09:12 Редактировалось 4Colour, 2 раз(а).

    Доброго времени суток, коллеги! Подскажите, пожалуйста, где у нас можно приобрести крепы пролинк или ротефела r3? На сайтах ни у кого не нашёл. Лыжи без платформы, колхозить с дполнительной платформой не очень хочется

  • Vadim_Sh Member
    офлайн
    Vadim_Sh Member

    282

    12 лет на сайте
    пользователь #73554

    Профиль
    Написать сообщение

    282
    # 9 января 2019 13:40

    Вот эти на сайтах находятся:
    FISCHER S53308 Беговые крепления R3 SKATE YELLOW
    или
    NNN 03 SHAMOV

  • Sашык_ Senior Member
    офлайн
    Sашык_ Senior Member

    996

    9 лет на сайте
    пользователь #208056

    Профиль
    Написать сообщение

    996
    # 9 января 2019 16:24

    у нас кто нибудь лыжи "готовит" хорошо за эньги?

  • DENisKA-220 Senior Member
    офлайн
    DENisKA-220 Senior Member

    667

    9 лет на сайте
    пользователь #171969

    Профиль
    Написать сообщение

    667
    # 9 января 2019 17:09
    LIGI:

    DENisKA-220:

    DENisKA-220:

    LIGI:

    Помогаю готовить лыжи и сноуборды к сезону: комплексная подготовка.
    1. расконсервация лыж и сноубордов;
    2. очистка и смазка креплений + индивидуальная настройка крепления;
    3. подправка кантов;
    4. подготовка скользящей поверхности (с помощью парафинов).
    5. Индивидуальный подход каждому клиенту.

    Стоимость?

  • 4Colour Junior Member
    офлайн
    4Colour Junior Member

    90

    2 года на сайте
    пользователь #2075691

    Профиль
    Написать сообщение

    90
    # 10 января 2019 10:37
    Vadim_Sh:

    Вот эти на сайтах находятся:
    FISCHER S53308 Беговые крепления R3 SKATE YELLOW
    или
    NNN 03 SHAMOV

    Спасибо! Что-то я тупанул и отдельно фишки не гуглил.

  • letsa Senior Member
    офлайн
    letsa Senior Member

    11262

    12 лет на сайте
    пользователь #64054

    Профиль
    Написать сообщение

    11262
    # 10 января 2019 10:45
    Sашык_:

    у нас кто нибудь лыжи "готовит" хорошо за эньги?

    Козлова 7 в магазине спортэксперт

    Для улыбки так важны - не заехать в Шабаны
  • profer_AG Senior Member
    офлайн
    profer_AG Senior Member

    615

    9 лет на сайте
    пользователь #165079

    Профиль
    Написать сообщение

    615
    # 10 января 2019 11:52

    Господа, подскажите на что делать упор, что тренировать если моей дыхалки (сердце из груди выскакивает) на долго не хватает, только на короткие дистанции? Какие упражнения и для развития чего? Спасибо.

  • GKing Member
    офлайн
    GKing Member

    266

    7 лет на сайте
    пользователь #536225

    Профиль
    Написать сообщение

    266
    # 10 января 2019 12:09
    profer_AG:

    Господа, подскажите на что делать упор, что тренировать если моей дыхалки (сердце из груди выскакивает) на долго не хватает, только на короткие дистанции? Какие упражнения и для развития чего? Спасибо.

    Как ОФП, бег? 15 км спокойно бежите? Если с этим все ОК, то с техникой придет в норму и дыхание.

  • aleksall Diablo Club
    офлайн
    aleksall Diablo Club

    8346

    10 лет на сайте
    пользователь #141783

    Профиль
    Написать сообщение

    8346
    # 10 января 2019 13:36
    GKing:

    profer_AG:

    Господа, подскажите на что делать упор, что тренировать если моей дыхалки (сердце из груди выскакивает) на долго не хватает, только на короткие дистанции? Какие упражнения и для развития чего? Спасибо.

    Как ОФП, бег? 15 км спокойно бежите?.

    Не думаю, что автор имел ввиду под короткими дистами пятнашку :trollface: Упражнение для дыхалки и ССС это одно- тупо бегать, все.

  • GKing Member
    офлайн
    GKing Member

    266

    7 лет на сайте
    пользователь #536225

    Профиль
    Написать сообщение

    266
    # 10 января 2019 13:42
    aleksall:

    GKing:

    profer_AG:

    Господа, подскажите на что делать упор, что тренировать если моей дыхалки (сердце из груди выскакивает) на долго не хватает, только на короткие дистанции? Какие упражнения и для развития чего? Спасибо.

    Как ОФП, бег? 15 км спокойно бежите?.

    Не думаю, что автор имел ввиду под короткими дистами пятнашку :trollface: Упражнение для дыхалки и ССС это одно- тупо бегать, все.

    не надо тут думать, ты можешь бежать ультрамарафон, но если только встал на лыжи и побежал коньком не имея навыков, как раз так и получится - дыхалки (сердце из груди выскакивает) на долго не хватает, только на короткие дистанции. Все придет с накатом. Но это я про конек, "классикой" как то можно и по тиху телепаться

  • profer_AG Senior Member
    офлайн
    profer_AG Senior Member

    615

    9 лет на сайте
    пользователь #165079

    Профиль
    Написать сообщение

    615
    # 10 января 2019 13:52

    GKing, как раз с выносливостью не очень. На велеке только подъем в гору сердце разгоняет, а вот на лыжах до 180-190 ударов без проблем. Поэтому на лыжах долго катаюсь (около 2 часов), но с маленькими остановками (1-3 мин). Не бегаю из-за нагрузки на коленные суставы. Вот и возник вопрос, как и что делать, чтобы поднять выносливость при ходьбе на лыжах.

  • Zmicers Junior Member
    офлайн
    Zmicers Junior Member

    35

    7 лет на сайте
    пользователь #429804

    Профиль
    Написать сообщение

    35
    # 10 января 2019 14:28

    Добрый день! подскажите пожалуйста прокат беговых лыж. Гугл просмотрел, там их немного)

  • profer_AG Senior Member
    офлайн
    profer_AG Senior Member

    615

    9 лет на сайте
    пользователь #165079

    Профиль
    Написать сообщение

    615
    # 10 января 2019 14:37

    Zmicers,
    https://drive-sport.by/prokat-begovyh-lyzh/
    рядом и трасса.

  • GKing Member
    офлайн
    GKing Member

    266

    7 лет на сайте
    пользователь #536225

    Профиль
    Написать сообщение

    266
    # 10 января 2019 15:20

    profer_AG, Вы все правильно делаете, что катаетесь. Мое мнение, чтобы поднять аэробную выносливость на начальном уровне при ходьбе на лыжах надо на них ходить, что бы поднять при беге надо бегать и тд. Дополнительно конечно заниматься надо. Бег заменяйте велосипедом, лыжероллерами (летом), плавнием, брусья. Вот кстати не плохая статья тренировочного процесса начинающих любителей лыжников https://www.skisport.ru/articles/read/64711/
    Ну а дальше тема река )

  • profer_AG Senior Member
    офлайн
    profer_AG Senior Member

    615

    9 лет на сайте
    пользователь #165079

    Профиль
    Написать сообщение

    615
    # 10 января 2019 16:07

    GKing, спасибо вам! буду изучать.

  • Kolya Senior Member
    офлайн
    Kolya Senior Member

    910

    17 лет на сайте
    пользователь #1809

    Профиль
    Написать сообщение

    910
    # 10 января 2019 17:00

    profer_AG, а вообще все что GKing, насоветовал надо летом делать ;) И то есть нюансы я вот, например, все это лето до ноября два раза в неделю катал на лыжероллерах, один раз в неделю зал, плюс вело, плюс хожу реально много, но не бегаю вообще - не люблю и колени болят - и как результат на лыжах первый месяц пульс все время 160-180 и усиленное желание отдохнуть после каждого круга в веснянке :D Дальше втягиваешься, но начало сезона у меня каждый год примерно такое :)

  • raubtier Linux Team
    офлайн
    raubtier Linux Team

    5103

    11 лет на сайте
    пользователь #98666

    Профиль
    Написать сообщение

    5103
    # 10 января 2019 17:01

    а что скажете про лыжи c мохером? например, atomic Skintec. Кто-то пользуется?

    У подлы час няпроста быць няподлым (c) Г. Бураўкін
  • Kolya Senior Member
    офлайн
    Kolya Senior Member

    910

    17 лет на сайте
    пользователь #1809

    Профиль
    Написать сообщение

    910
    # 10 января 2019 17:49

    raubtier, обсуждали немного тут не так давно, если коротко то топовые модели реально классная штука, а те что в нижнем сегменте могут оказаться хуже тех что с насечками