Размеры велоодежды

Wagner,

Наверное меня еще рано спрашивать...только 100км проехал на контактах ))
Разогнаться и заехать в горку можно реально быстрее за счет обратных подтягиваний ног. И наконец-то не надо подбирать правильное расположение стопы
Но с техникой педалирования надо еще поработать, всегда хочется крутить как по старинке - надавливанием вниз.

По обуви...в общем не нравится, что кожзам, но за такую цену наверное натуральную кожу не получить )
Продуваются очень хорошо, вчера при +10 на улице даже подмерзали ноги. Летом будет просто отлично! Ходить неудобно, но можно (хотя это начальная модель и степень жесткости подошвы здесь вроде 5 из 10. На XC91 по ходу ходить невозможно:)).
Ну сели на меня, как оказалось, отлично, хотя когда стоишь, кажется, что пару мм бы добавил в длину.

Кстати trail-кросы у меня тоже есть, но на контактах нравится больше

подскажите если джерси с али заказывать, надо брать с запасом в плюс на размер?

Korben_Dallas,

О как!
Чет я запутался, как правильно надо ) Читаю технику педалирования по четвертям, так там на 3/4 подтягивать вроде как надо.
http://boldarev.ru/pravilnoe-pedalirovanie-chast-2/ (как пример, таких статей находил очень много)

ShowGG:

Чет я запутался, как правильно надо ) Читаю технику педалирования по четвертям, так там на 3/4 подтягивать вроде как надо. http://boldarev.ru/pravilnoe-pedalirovanie-chast-2/ (как пример, таких статей находил очень много)

Это именно то, что я имел в виду. Это было когда-то популярной теорией, но никакого практического подтверждения все это не нашло. После чего было предано забвению.

Разумеется, если вам нравится следовать такой технике вращения педалей - следуйте ей на здоровье, это ваше личное дело. Но если кто-то где-то рассказывает, что именно так обязательно надо крутить педали, именно так "правильно", то смело посылайте его в лес. Ничего "правильного" в этом нет, обычный "гербалайф".

Hegny:

Korben_Dallas:

В результате пришли к неутешительному выводу, что никакого выигрыша в мощности такое подтягивание ног не дает;

я что-то упустил в жизни, или вы немного не о том?

Интриги скандалы расследования с поехале в графиках и таблицах показали, что именитые гончики (не с поехале, а в целом, мировые) давят педали во всех фазах.

Hegny:

ну все, продаю педали и обувь

какие педали, пробег, цена?

Ololo_trololo:

Интриги скандалы расследования с поехале в графиках и таблицах показали, что именитые гончики (не с поехале, а в целом, мировые) давят педали во всех фазах.

Не буду утверждать, что все распарсил в этом потоке слов, на всякий случай замечу, что исследования показали, что именитые велогонщики как раз таки НЕ давят на педали во всех фазах. Манеру прикладывать усилие к педали во всех фазах пытались популяризовать лишь отдельные индивидуумы где-то в 80х (в частности Greg LeMond был изветным приверженцем этой техники вращения педалей).

Однако в 90х это широко исследовали и выяснилось, что большинство профессиональных велогонщиков прикладывают усилие к педали только на downstroke, а на upstroke лишь разгружают педаль. Статей на эту тему миллион (например, http://www.roadbikerider.com/cycling-science/perfect-pedal-strokes) и тема уже измусолена донельзя. В качестве объяснения того "парадокса", что попытки тянуть педаль вверх ничего не дают, обычно предлагается то, что мышцы, работающие на upstroke, работают очень неэффективно. Вместо того, чтобы неэффиктивно тратить энергию на upstroke лучше просто поберечь ее для downstroke, где та же самая энергия будет пущена в дело с существенно большей пользой.

Правильная техника вращения педалей предполагает лишь то, чтобы неактивная нога не мешала активной ноге. Т.е. во время upstroke мышцы поднимающейся ноги должны поднимать ее вес (и только вес), тем самым разгружая педаль. Но активно тянуть педаль вверх не нужно. Это же относится и к моментам прохождения нижней и верхней точек траектории педали.

захотелось купить майку из лайкры для велосипеда. глянул немецкие сайты и али. китайски брат очень сильно зацепил рисунком и ценой. у кого был печальный\хороший опыт покупки на али вело одежды? можно в лс

Дядя_Юра, товарищ заказал с али майка+шорты, за всё что-то около 20 баксов. На шортах уже начал расходиться шов, а им и месяца нет. Меня товарищ [u3]Nemiroff подбил заказать всё это дело на виггле (за что ему огромное спасибо), на акциях ценник выходит примерно тот же, что и на али, но качество не сравнить!

зы. спрошу и здесь:
кто какой норм дождевик посоветовать может? куртка+штаны. А то скоро сезон дождей...

ShowGG:

Доброго времени!
Мучает вопрос, как не ошибиться с размером велообуви Shimano XC.
Если у меня 42размер, какой брать shimano'вский, 43 ? Или 44 лучше ?
Подскажите, у кого есть опыт )

Настоятельно рекомендую мерять.Искал МТБ ботинки.Мой размер 41,5 чуть "по-горячке" не заказал размер в размер Shimano...но одумался и побегал с примерками по минским веломагазинам.Так вот Simano на мой размер ноги 43-44 причем разные модели разный размер;Specialized - около 43-43,5;NW-подошли 43(кстати их и купил).