Ответить
  • gpmkr Onliner Moto Club
    офлайн
    gpmkr Onliner Moto Club

    2550

    17 лет на сайте
    пользователь #8053

    Профиль
    Написать сообщение

    2550
    # 16 сентября 2009 14:07

    Золотое правило- хочется поспать, остановись и отдохни, организм не победишь, жаль, что многие слишком в себе уверены и не делают этого

  • kls Паяльник & Отвертка TEAM
    офлайн
    kls Паяльник & Отвертка TEAM

    2801

    18 лет на сайте
    пользователь #5793

    Профиль
    Написать сообщение

    2801
    # 16 сентября 2009 20:38
    gpmkr:

    Золотое правило- хочется поспать, остановись и отдохни, организм не победишь, жаль, что многие слишком в себе уверены и не делают этого

    Интересы у каждого свои и отношение к ним разные, и порою за мелочью не видят главного... Хотя вспоминая последнюю поездку в Краснодар, ночь единственная возможность пройти по трассе "Дон" за короткое время все тяжелые участки, а днем отсыпатся от бессоной ночи...

    Кто понял жизнь - тот не торопится... Каждый считает, что самое правильное мнение - собственное.
  • Maksx Onliner Auto Club
    офлайн
    Maksx Onliner Auto Club

    2460

    16 лет на сайте
    пользователь #26480

    Профиль
    Написать сообщение

    2460
    # 16 сентября 2009 23:51

    когда учился в универе - дальнобоили в свободное время на грузовике с братом. Сон гнали только едой (орешки, конфеты, яблоки и т.п.) и разговорами...Летом - умывание холодной водой. Зимой - снегом.

    Советы поспать - в топку, название топика не про поспать. Если так рассуждать - спать нужно каждые 4 часа, соблюдая режим дня профессиональных водителей... Есть ситуации когда надо ехать...

    Еще как средство борьбы - слабое двигло, когда на 100 идешь на обгон и очкуешь так, что на полчаса адреналина хватает:))))

  • kls Паяльник & Отвертка TEAM
    офлайн
    kls Паяльник & Отвертка TEAM

    2801

    18 лет на сайте
    пользователь #5793

    Профиль
    Написать сообщение

    2801
    # 17 сентября 2009 07:51

    Да со сном боротся, но в разумных пределах, а не доводить потом до абсурда с последствиями... Собственно самое безобидное когда один водила приснул за рулем, трасса А108 в 7 утра по Москве...

    Кто понял жизнь - тот не торопится... Каждый считает, что самое правильное мнение - собственное.
  • oleg2233 Senior Member
    офлайн
    oleg2233 Senior Member

    1969

    12 лет на сайте
    пользователь #155934

    Профиль
    Написать сообщение

    1969
    # 30 сентября 2009 12:40

    Постоянно езжу по 16-20 часов за рулем, с перерывом в 2-3 часа на сон, бывает, что перерыва не бывает. Сон снимаю так:

    Если ехать не далеко (40-80 км):

    1. Остановка (желательно не на обочине);

    2. Умывание холодной водой (желательно , чтобы голова осталась мокрой);

    3. Приседания/отжимания и.т.п.;

    4. Теплый обдув выключаю;

    Лучше не курить, энергетики лучше не пить - эффект от них на час, зато потом усталость в 2 раза больше.

    Обязательно возите с собой глазные капли, чтобы смачивать глаза, вся усталость и сон от них.

    Если ехать далеко - 15 мин сна/140-180 км езды, тогда глаза не слипаются и глюков нет.

    После частых дальняков организм привыкает.

    По ровной прямой дороге ехать тяжелей - усыпляет разметка.

    В дороге лучше поменьше есть - тоже усыпляет.

    Ещё нормально помогает поговорить с кем-нибудь по телефону (если трасса пустая, ровная).

    Если идет несколько машин (колонна) и дорога позволяет (2 полосы в каждую сторону), можно просто друг друга "обходить", меняется скорость, работают руки и ноги - сон снимается.

  • sott Onliner Auto Club
    офлайн
    sott Onliner Auto Club

    811

    11 лет на сайте
    пользователь #199941

    Профиль
    Написать сообщение

    811
    # 17 ноября 2009 03:57

    по собственному опыту знаю что из всей череды средств лучше всего помогает пожевать жвачку я так проехал из минска в крым(жвачки менялись):znaika:

    Статья 33. Каждому гарантируется свобода мнений, убеждений и их свободное выражение.
  • Алексей_Смирноv Senior Member
    офлайн
    Алексей_Смирноv Senior Member

    2936

    12 лет на сайте
    пользователь #156593

    Профиль
    Написать сообщение

    2936
    # 17 ноября 2009 07:45

    энергетики лучше не пить - эффект от них на час, зато потом усталость в 2 раза больше

    ехал один пил энергетики 1.200 без остановки все ок. (с 00 00 до 14 00.) понравилось.

    Ехал назад (с 00 00 до 14 00.) со вторым водилой пил энергетики .. клонило ко сну и колбасило.:conf:

    вывод.. если есть второй водила , то организм позволяет расслабиться с энергетиками.

    если один то не дает.

    я лично больше их не пью ., бо колбасит от них не переставая всю дорогу.. заснуть не можешь , даже на 5 минут, головокружение..

    глвное перед дорогой выспаться ..

  • Torzer Senior Member
    офлайн
    Torzer Senior Member

    6502

    15 лет на сайте
    пользователь #42377

    Профиль
    Написать сообщение

    6502
    # 17 ноября 2009 10:06

    заработаете себе проблемы с желудком с этими энергетиками и жвачками. Пейте-жуйте.

    Как по мне, так лучше всего:

    а) Остановиться на полчаса-часик, растереться влажным полотенцем, а еще лучше подремать;

    б) Пить зеленый чай, т.к. содержит достаточное кол-во кофеина, и намного лучше справляется с сонливостью. Правда есть "побочный" эффект - прийдется потом делать остановки, чтоб сходить по нужде. :D

  • ВЫХУХОЛЬ Senior Member
    офлайн
    ВЫХУХОЛЬ Senior Member

    676

    12 лет на сайте
    пользователь #125514

    Профиль
    Написать сообщение

    676
    # 17 ноября 2009 12:19

    Алексей_Смирноv,

    1.200 без остановки все ок. (с 00 00 до 14 00.)

    Еще скажи что из РБ в Европу ехал :lol:

  • Emil Dogs Team
    офлайн
    Emil Dogs Team

    5561

    12 лет на сайте
    пользователь #132368

    Профиль
    Написать сообщение

    5561
    # 17 ноября 2009 12:27

    Лучше кофе еще ничего не придумано :) Только не в термосе, а в кафешках, с чувством-толком-расстановкой :)

    Термоядерный вариант - кофе с колой (если сердце не ахти, лучше даже не экспериментировать)

    Более гуманно - баночка энергетика

    Увы, никотин тоже бодрит :(

  • boosinka Senior Member
    офлайн
    boosinka Senior Member

    864

    12 лет на сайте
    пользователь #135129

    Профиль
    Написать сообщение

    864
    # 17 ноября 2009 16:15

    Я от кофе засыпаю. А вот кофе (пару ложек) в колле - рулит. А еще - семечки спасают. И от круиза воздерживаюсь, когда клонит в сон. А лучше всего - разговорчивый пассажир: можно в слова поиграть ;)

  • Алексей_Смирноv Senior Member
    офлайн
    Алексей_Смирноv Senior Member

    2936

    12 лет на сайте
    пользователь #156593

    Профиль
    Написать сообщение

    2936
    # 17 ноября 2009 20:16
    ВЫХУХОЛЬ:

    Алексей_Смирноv,

    1.200 без остановки все ок. (с 00 00 до 14 00.)

    Еще скажи что из РБ в Европу ехал :lol:

    АККУРАТ В ДРУГУЮ СТОРОНУ.

    из минска -ПОД ОДЕССУ (ИЛЬИЧЕВСК). 1160 км.

    если точнее , то с 00 00 до 12 40 -в ильичевске ,потом заселение и в 13 40 уже был на море.

    скоростной режим ниразу не нарушал.

    хорошо помню время выезда и первый выход на море т.к на фотике время отбилось.

  • haos Senior Member
    офлайн
    haos Senior Member

    2308

    18 лет на сайте
    пользователь #4582

    Профиль
    Написать сообщение

    2308
    # 17 ноября 2009 20:29
    Алексей_Смирноv:


    из минска -ПОД ОДЕССУ (ИЛЬИЧЕВСК). 1160 км.

    скоростной режим ниразу не нарушал.

    если не нарушать (!) скоростной режим, то только до Гомеля езды на 4,5 часа :)

    если 1160/13, средняя скорость 89 км\ч - погранпереход на такой скорости пролетали тоже? :lol:

    "Только когда плывёшь против течения, понимаешь чего стоит свободное мнение" (Шнур)
  • Алексей_Смирноv Senior Member
    офлайн
    Алексей_Смирноv Senior Member

    2936

    12 лет на сайте
    пользователь #156593

    Профиль
    Написать сообщение

    2936
    # 17 ноября 2009 20:40
    haos:

    Алексей_Смирноv:


    из минска -ПОД ОДЕССУ (ИЛЬИЧЕВСК). 1160 км.

    скоростной режим ниразу не нарушал.

    если не нарушать (!) скоростной режим, то только до Гомеля езды на 4,5 часа :)

    если 1160/13, средняя скорость 89 км\ч - погранпереход на такой скорости пролетали тоже? :lol:

    погранпереход за 27 минут .

    доказывать ничего не собираюсь , да и это не тема этой ветки.

  • ВЫХУХОЛЬ Senior Member
    офлайн
    ВЫХУХОЛЬ Senior Member

    676

    12 лет на сайте
    пользователь #125514

    Профиль
    Написать сообщение

    676
    # 19 ноября 2009 13:15
    haos:

    Алексей_Смирноv:


    из минска -ПОД ОДЕССУ (ИЛЬИЧЕВСК). 1160 км.

    скоростной режим ниразу не нарушал.

    если не нарушать (!) скоростной режим, то только до Гомеля езды на 4,5 часа :)

    если 1160/13, средняя скорость 89 км\ч - погранпереход на такой скорости пролетали тоже? :lol:

    Видимо товарищ лесами обезжал погранпереход. На скорости 89кмч :lol:

    Ах и да. Писать, кстати, тоже - строго в бутылочку :D

    Ну и т.д. :lol:

  • viktor-56 Member
    офлайн
    viktor-56 Member

    337

    11 лет на сайте
    пользователь #173148

    Профиль
    Написать сообщение

    337
    # 25 ноября 2009 22:23
    ВЫХУХОЛЬ:

    haos:

    Алексей_Смирноv:


    из минска -ПОД ОДЕССУ (ИЛЬИЧЕВСК). 1160 км.

    скоростной режим ниразу не нарушал.

    если не нарушать (!) скоростной режим, то только до Гомеля езды на 4,5 часа :)

    если 1160/13, средняя скорость 89 км\ч - погранпереход на такой скорости пролетали тоже? :lol:

    Видимо товарищ лесами обезжал погранпереход. На скорости 89кмч :lol:

    Ах и да. Писать, кстати, тоже - строго в бутылочку :D

    Ну и т.д. :lol:

    Да и расстояние до Ильичевска немного поменьше,на пару сотен

    Ученье свет,а неучёных-тьма
  • Alekseus Senior Member
    офлайн
    Alekseus Senior Member

    2882

    14 лет на сайте
    пользователь #84610

    Профиль
    Написать сообщение

    2882
    # 13 января 2011 17:54

    Мне как то историю рассказывали, как мужик ехал... тоже спать нельзя было совсем - обстоятельства. Так он рядом с собой ведро воды поставил и тряпку... и вот обмакнет тряпку в воду и на голову кладет ))) говорит: пока капает - отвлекает... )

  • димаокс Member
    офлайн
    димаокс Member

    266

    12 лет на сайте
    пользователь #135544

    Профиль
    Написать сообщение

    266
    # 13 января 2011 18:36
    sott:

    по собственному опыту знаю что из всей череды средств лучше всего помогает пожевать жвачку я так проехал из минска в крым(жвачки менялись)

    А я когда ехал в Крым грыз яблоки. В самый "замыкаемый" период (с 2-00 до 5-00) 1 яблоко и примерно минут 30-40 сон как рукой снимало. Помогло лучьше чем кофе. Правда есть побочный эффект. :D

  • Sерж Senior Member
    офлайн
    Sерж Senior Member

    15070

    18 лет на сайте
    пользователь #6927

    Профиль
    Написать сообщение

    15070
    # 13 января 2011 19:50

    неделю назад пришлось ехать от Кракова (Польша) до Харькова (Украина).

    ночью самое простое это было сесть на хвост знатоку дороги и пилить за ним 120-140. так проехал до Киева. часов в 5 утра все-таки остановился дремануть часок. далее с рассветом усталость прошла и хорошая погода и светлое время суток (а так же необходимость быть под Харьковом к 12-00) позволили безпроблемно пилить .

    толком ничего не ел (хот-дог на АЗС) и не пил (кофе на АЗС). ибо сытная еда расслабляет, а питьевая вода заставляет тормознуться "отлить"

    возможно помогала разговорами спутница. аж пришлось попросить помолчать ибо тараторит она у меня без умолку и так, а тут ещё необходимость была :lol:

    как ни странно никаких "черных псов" и т.п. не видел

    итого 1350 км за 22 часа (из них 4 на границе) и один штраф за превышение на 74 км.ч.

    правда потом три ночи отсыпался. :insane:

    Если вам чешутся руки, не спешите лезть в драку! Может это к деньгам... (с)
  • Marabu Senior Member
    офлайн
    Marabu Senior Member

    19120

    17 лет на сайте
    пользователь #9980

    Профиль
    Написать сообщение

    19120
    # 13 января 2011 21:36

    Sерж,

    ... потом три ночи отсыпался...

    слабак!... :P

    upd:

    впрочем, если со спутницей... :roll:

    Имей совесть и живи, как хочешь © М.Жванецкий