Тема закрыта
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 28 сентября 2009 13:09
    8378:

    Прочитал ветку... большинство постов от тех, у кого нет никакого результата в борьбе с лишним весом, к сожалению.

    4 кг не считаются? ну где нам до ваших минус ...дцать... :shuffle:

  • 179 Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    179 Senior Member Автор темы

    5259

    20 лет на сайте
    пользователь #179

    Профиль
    Написать сообщение

    5259
    # 28 сентября 2009 13:13

    к тебе это не относится. я про критиков и всезнающих.

  • моль Senior Member
    офлайн
    моль Senior Member

    2836

    16 лет на сайте
    пользователь #42220

    Профиль
    Написать сообщение

    2836
    # 28 сентября 2009 13:39

    был стимул(не мужчина)-минус 13 кг за 3 мес!. с октября попытаюсь повторить подвиг))

    В словаре, как не крути, слово жопа не найти. Удивительно нам это, жопа есть, а слова нету...
  • Mischka Senior Member
    офлайн
    Mischka Senior Member

    2969

    17 лет на сайте
    пользователь #14356

    Профиль
    Написать сообщение

    2969
    # 28 сентября 2009 14:44

    Кто-нибудь пробовал употреблять воду для похудения? У меня коллега на работе пьет примерно по 6 стаканов воды каждый день, ну заодно что-то вроде дробного питания использует. Худеет на глазах, говорит, легко все происходит.

    А не пора ли нам подкрепиться? По-моему пора![img]http://www.kolobok.wrg.ru/smiles/personal/pooh_honey.gif[/img]
  • 179 Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    179 Senior Member Автор темы

    5259

    20 лет на сайте
    пользователь #179

    Профиль
    Написать сообщение

    5259
    # 28 сентября 2009 15:07

    6 стаканов это обычная дневная норма для человека.

    рады за него, все легко )

  • Mischka Senior Member
    офлайн
    Mischka Senior Member

    2969

    17 лет на сайте
    пользователь #14356

    Профиль
    Написать сообщение

    2969
    # 28 сентября 2009 15:24
    8378:

    6 стаканов это обычная дневная норма для человека.

    рады за него, все легко )

    Выходит, обычно люди "недопивают" норму?

    А не пора ли нам подкрепиться? По-моему пора![img]http://www.kolobok.wrg.ru/smiles/personal/pooh_honey.gif[/img]
  • 179 Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    179 Senior Member Автор темы

    5259

    20 лет на сайте
    пользователь #179

    Профиль
    Написать сообщение

    5259
    # 28 сентября 2009 15:28

    а вы просто посчитайте сколько выпиваетет за день. в среднем надо 1.5 - 2 литра

  • Mischka Senior Member
    офлайн
    Mischka Senior Member

    2969

    17 лет на сайте
    пользователь #14356

    Профиль
    Написать сообщение

    2969
    # 28 сентября 2009 15:53

    В том то и дело, что чай-кофе и прочий суп не считается. Сверху всего этого. Я пробовала пить столько воды, это не трудно, то есть через силу не вливала, но это гораздо больше чем я обычно выпиваю за день.

    А не пора ли нам подкрепиться? По-моему пора![img]http://www.kolobok.wrg.ru/smiles/personal/pooh_honey.gif[/img]
  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    5607

    14 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    5607
    # 28 сентября 2009 16:05

    Хожу в бассейн уже 11 месяц, вечером стараюсь после 19 не есть, ну пару раз в неделю и не получаецца, когда :beer: , со всякили лейсами, джилами,кальмарами. В первое время результатов видно небыло, но вот теперь уже -7 кг, с 94 до 87 при росте 182. Правда плаваю очень активно, 3 раза в неделю, 2 км за тренировку, сейчас успеваю за 41 минуту, помню в первый раз 1.3 км еле проплыл :lol: .

    Да, чувствую себя оч хорошо, пропали всякие простуды, раньше и шею продувало сквозняками(ходил как робот"Вертер" :) ) Сейчас все ОК, жирок убрался сильно, мышцы чувствуются, легко в общем.

    Я так полагаю, что результат сброса веса мал у меня от того что кое где убралось-жир, а в другом месте добавилось-мышцы, вот и хожу сейчас плаваю постоянно :)

  • Yuri_K Senior Member
    офлайн
    Yuri_K Senior Member

    5901

    19 лет на сайте
    пользователь #4604

    Профиль
    Написать сообщение

    5901
    # 28 сентября 2009 17:23

    У мня уже скоро 2а года будет как я начал худеть.

    Результаты скромные - 25 килогамм сбросил.

    3-4 раза в неделю часовая тренировка на элиптическом тренажере

    Нелимитированные завтраки, умеренные обеды и после работы какой-нибудь фрукт сжевать и все (по нынешней поре арбузы хорошо).

    Не болею, экономлю гору денег на еде.

    И главное. Человеки, запомните, это не бывает легко, просто и быстро. ПАХАТЬ надо!

    А если регулярно пахать, то и риск набрать вес снова - сильно снижается.

    Я из отпуска вернулся, ели ели из зажора вышел. И ничего, в смысле ноль прироста веса, (а это 3и недели нелимитированной обжираловки, преимущественно по ночам)

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 28 сентября 2009 17:38
    моль:

    был стимул(не мужчина)-минус 13 кг за 3 мес!

    вау, у меня обычно стимул - мужчина :D. поделитесь опытом, пожалуйста :)

  • Leiber Member
    офлайн
    Leiber Member

    143

    13 лет на сайте
    пользователь #124459

    Профиль
    Написать сообщение

    143
    # 28 сентября 2009 20:18
    Mischka:

    Кто-нибудь пробовал употреблять воду для похудения? У меня коллега на работе пьет примерно по 6 стаканов воды каждый день, ну заодно что-то вроде дробного питания использует. Худеет на глазах, говорит, легко все происходит.

    Худеет он от "дробного питания", а воду пьет, чтобы токсины из организма выводить. Иначе почки можно быстро посадить.

  • ChelDm Senior Member
    офлайн
    ChelDm Senior Member

    3064

    17 лет на сайте
    пользователь #20040

    Профиль
    Написать сообщение

    3064
    # 29 сентября 2009 08:53

    Вы говорите диеты, бег ))) Я был 112-114. Сделал ремонт в квартире уже стал 107-108. Сча родился сын так теперь 102 )))

    Ремонт делал примерно активно 2 недели в итоге 5-6 кг за 2 недели. Ну а остальное скинул за последнюю неделю беременности жены и первые 2 недели потом.

    Так что делайте ремонты, детей и будите худеть не парясь по поводу похудения :D :super:

    Эх, засенсорил Васек мою картинку :((
  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 29 сентября 2009 08:56

    ChelDm, у меня родилась дочь... а я продолжал набирать :D

  • моль Senior Member
    офлайн
    моль Senior Member

    2836

    16 лет на сайте
    пользователь #42220

    Профиль
    Написать сообщение

    2836
    # 29 сентября 2009 10:10

    вау, у меня обычно стимул - мужчина icon_biggrin.gif. поделитесь опытом, пожалуйста icon_smile.gif

    выхода не было: у нас в семье проблема с бесплодием была, пришлось через пробирку пройти, а туда не берут с лишним весом-он реально мешает, вызывает проблемы с беременностью и вынашиванием. Пришлось экстренно браться за себя с помощью эндокринолога. Кста, тогда все-токи с пробиркой не получилось-эмбрионы отторглись(((,НО! через 4 месяца самостоятельная беременность и рождение сыночка!

    В словаре, как не крути, слово жопа не найти. Удивительно нам это, жопа есть, а слова нету...
  • Yuri_K Senior Member
    офлайн
    Yuri_K Senior Member

    5901

    19 лет на сайте
    пользователь #4604

    Профиль
    Написать сообщение

    5901
    # 29 сентября 2009 10:24
    моль:

    через 4 месяца самостоятельная беременность и рождение сыночка!

    Похудение творит чудеса :)

  • моль Senior Member
    офлайн
    моль Senior Member

    2836

    16 лет на сайте
    пользователь #42220

    Профиль
    Написать сообщение

    2836
    # 29 сентября 2009 10:51
    Yuri K.:

    моль :

    через 4 месяца самостоятельная беременность и рождение сыночка!

    Похудение творит чудеса

    ну, Экошное лечение тоже знатно помогло! Очень рада, что на момент зачатия сдала все анализы и была здорова!Правда, сейчас снова запустила себя, надо худеть, чтоб быть красивой мамочкой)

    В словаре, как не крути, слово жопа не найти. Удивительно нам это, жопа есть, а слова нету...
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 29 сентября 2009 11:08

    через 4 месяца самостоятельная беременность и рождение сыночка!

    моль, :super: :)

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 29 сентября 2009 11:11

    моль, у меня жена после родов сбросила 26 килограм... с учётом ребёнка :shuffle:... без учёта чуть больше 20

  • tempo-rary Member
    офлайн
    tempo-rary Member

    393

    13 лет на сайте
    пользователь #126345

    Профиль
    Написать сообщение

    393
    # 29 сентября 2009 12:51

    Я несколько лет назад прочитала рекомендации деетологов,

    перестала есть жирное и жареное (мучное и сладкое никогда не ела - не люблю),

    все остальное - поедала в неограниченных колличествах. Главное 3-4 разовое полноценное питание.

    Никакого спорта. Вес медленно, но верно пошел в низ, за пару лет дошел до медицинского диагноза

    - дифицит массы тела - 52 кг в пальто на рост 175. Потеряло естественно не 60 кг - у меня столько тогда не было.

    Пришлось начинать есть жаренную картошку и давится какао с сахаром, по началу тошнило с непривычки.

    Набрала 10 кг , перестала казаться себе толстой, на меня опять стали обращать внимание мужчины на улице.

    Пошли нафик эти диеты!!!

Тема закрыта