Тема закрыта
  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:15

    но у меня сейчас появился очень мощный стимул похудеть, поэтому ем крайне мало плюс обруч/велотренажер.

    Свет, поздравляю....

    ПС: мужчины всегда будут стимулом :D

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 сентября 2009 00:17
    Drull:

    Свет, поздравляю....

    ПС: мужчины всегда будут стимулом

    :beer: :rotate:

    а у тебя какой стимул?

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:22
    Sv_Minsk:

    Drull :

    Свет, поздравляю....

    ПС: мужчины всегда будут стимулом

    а у тебя какой стимул?

    жена.... каза исчезает на глазах.... Перед родами 73, после 69.... сейчас 48....

    аж неудобно как- то :shuffle: со свомими уже 72 минус 2 :D

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 сентября 2009 00:28

    Drull, какой у жены рост?

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:32
    Sv_Minsk:

    Drull, какой у жены рост?

    а как думаешь :D:D:D

    ПС: чуть ниже меня.... где то 163

  • GrayBY Onliner Auto Club
    офлайн
    GrayBY Onliner Auto Club

    4851

    12 лет на сайте
    пользователь #152935

    Профиль
    Написать сообщение

    4851
    # 27 сентября 2009 00:35

    Sv_Minsk, Так, ветку ща опять прикроют:) Хорош ругатьсО:)

    ПС: не нужно ,плз, учить что + 15 потом - 15 это плохо

    Друлл, никто и не учит:) Образ жизни- индивидуальное. Каждый подбирает для себя лучший вариант.

    Sv_Minsk, Мне кажеться голодовки бывает разные:) Диета- в некотором роде голодовка... Просто на одной воде человек долго не продержиться.

    Хотя... знаю тяж. атлеты перед соревами сушаться и почти не едят... Но принимают протеин, каратин, и другие витамины содержащие жизневажные элементы... А на одной воде, я думаю дня 3 макс:)

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 сентября 2009 00:35

    Drull, млин, откеда я знаю :D, я забыла, какой у тебя рост :D. ну если вы почти одинаковые, тебе тож надо до 48 похудеть :P

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 сентября 2009 00:37
    GrayBY:

    Sv_Minsk, Мне кажеться голодовки бывает разные Диета- в некотором роде голодовка... Просто на одной воде человек долго не продержиться.

    А на одной воде, я думаю дня 3 макс

    фигня. во-первых, не надо путать понятия голодание и диета. во-вторых, я лично голодала неделю. эффект поразительный - и внешне, и внутренне (для органов). больше не стала, т.к. это было впервые. люди и 21 день сидят на голодании, и 30 - но это только те, кто многократно голодал. голодание решает очень серьезные проблемы со здоровьем. а вообще, это оч долгая и оч непростая тема...

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:43

    Друлл, никто и не учит Образ жизни- индивидуальное. Каждый подбирает для себя лучший вариант.

    GrayBY, не спорю... но есть любители дать настовление :znaika:

    есть супер диета для девушек.... :

    Одна знакомая занимается сексом по +15 раз в неделю... в итоге:

    а ничего в итоге (С):D

  • GrayBY Onliner Auto Club
    офлайн
    GrayBY Onliner Auto Club

    4851

    12 лет на сайте
    пользователь #152935

    Профиль
    Написать сообщение

    4851
    # 27 сентября 2009 00:46

    Sv_Minsk, Мб поделитесь как можно неделю ничего не есть, а только пить?:) Может есть какие-то секреты, но я что-то не представляю:)

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:48
    GrayBY:

    Sv_Minsk, Мб поделитесь как можно неделю ничего не есть, а только пить? Может есть какие-то секреты, но я что-то не представляю

    пей водку :D

  • GrayBY Onliner Auto Club
    офлайн
    GrayBY Onliner Auto Club

    4851

    12 лет на сайте
    пользователь #152935

    Профиль
    Написать сообщение

    4851
    # 27 сентября 2009 00:53

    Drull, я уже думал:) В этом случае возможно:) Устроить запойную неделю:)

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:54
    GrayBY:

    Drull, я уже думал В этом случае возможно Устроить запойную неделю

    кстати реально... :super:

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 сентября 2009 00:55
    Drull:

    Одна знакомая занимается сексом по +15 раз в неделю.

    жена? :D

    GrayBY:

    Sv_Minsk, Мб поделитесь как можно неделю ничего не есть, а только пить? Может есть какие-то секреты, но я что-то не представляю

    чем делиться? как я ничего не ела? :) прежде тему досконально нужно знать и поставить конкретные цели, для чего это нужно. без знаний по теме и целей и общей настройки организма голодать, во-первых, тяжело, а во-вторых, опасно. один раз не настроилась должным образом - так, решила вдруг поголодать и на третий день потеряла сознание. до сих пор шрам на брови остался от удара об стол :). в следующий раз изучила всё по теме, определила для себя, для чего мне это, настроилась, перед этим разгрузочный день, и нормально выдержала неделю. слабость была некоторая, но при голодании сильные нагрузки нельзя. а вообще, идете в Гугл, вводите там "голодание" или "лечебное голодание" и изучаете. только вот если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, то смысла голодать нет. голодание - палка о двух концах. да, полезно, да, решает проблемы со здоровьем. но может привести к обратному результату, если неправильно, например, выходить из голодания и т.д.

  • Drull Авто-юзер года
    офлайн
    Drull Авто-юзер года

    51829

    16 лет на сайте
    пользователь #29542

    Профиль
    Написать сообщение

    51829
    # 27 сентября 2009 00:59

    Одна знакомая занимается сексом по +15 раз в неделю.

    жена?

    если б :D .... думаю не парился про диеты :lol:

    ПС: и не нужно намекать на измены :znaika:

  • Leiber Member
    офлайн
    Leiber Member

    143

    13 лет на сайте
    пользователь #124459

    Профиль
    Написать сообщение

    143
    # 27 сентября 2009 16:13
    GrayBY:

    Я на диете низкоуглеводной уже год (тренируюсь 6 дней в неделю и сил хватает) - похудел на 61 кг. Так что не все так просто как вам кажется.

    6 дней в неделю спорт зал, и силовые нагрузки? Если это совмещать с учёбой\работой + личные вопросы, откуда столько времени и сил? Вы уникум...

    -7 кг у друзей. На что делали ставку? Аэробные или Тяжёлая атлетика... На жиме лёжа и разводке кг не потеряешь, практически...

    Силовые тренировки - 3 раза в неделю, велотренажер (1 час) - 6(иногда 7) дней в неделю. Насчет времени - телевизор практически перестал смотреть, ну и стараюсь планировать распорядок дня заранее. Так что не уникум я.

    P.S. Режим тренировок - нынешний. Сначала полегче был.

  • maxic001 Senior Member
    офлайн
    maxic001 Senior Member

    610

    15 лет на сайте
    пользователь #72305

    Профиль
    Написать сообщение

    610
    # 27 сентября 2009 18:09
    Mr SloN:

    8378, значит, качалка... ну чтож, совместим бассейн, сауну и тренажерку по выходным

    ...если гипертония, то не пойдет, тренажерку на другой день

  • ZHAN Member
    офлайн
    ZHAN Member

    466

    16 лет на сайте
    пользователь #32271

    Профиль
    Написать сообщение

    466
    # 27 сентября 2009 23:33

    У меня как раз проблема с гипертонией, поэтому с завтрашнего дня (как раз пнд) :) начну по методу дробного питания и после 19.00 не есть, плюс 2-3 раза в неделю ходьба или велотренажер совмещая с бассейном и неутомительными силовыми нагрузками. Главное ввести это в систему и продержаться хотя бы 3-4 месяца, потом привыкну :)

  • 179 Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    179 Senior Member Автор темы

    5259

    20 лет на сайте
    пользователь #179

    Профиль
    Написать сообщение

    5259
    # 28 сентября 2009 12:21

    Прочитал ветку... большинство постов от тех, у кого нет никакого результата в борьбе с лишним весом, к сожалению.

    GrayBY я голодаю по 14 дней в стандарте. так что можно без еды долго-долго

  • anna71 Senior Member
    офлайн
    anna71 Senior Member

    3308

    13 лет на сайте
    пользователь #136346

    Профиль
    Написать сообщение

    3308
    # 28 сентября 2009 12:53

    когда же появится ветка " КАК НАБРАТЬ 20 КГ"!!!!!!!! и это серьезно

Тема закрыта