Тема закрыта
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 26 января 2010 14:14
    Mocking-bird:

    tasy,

    методично, страдая и голодая

    страдая и голодая - это супер :super:

    это жесть просто :D. нет уж, лучше тазик капусты, съеденной за раз, чем долька яблока или ложечка творожка через каждые два часа... :evil:

    Mocking-bird:

    у меня сегодня ожидается загул - пиво пить и безобразия хулиганить буду.

    ну как всегда, лишь бы отлынивать... :(

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 января 2010 13:43

    ну в общем, стимул тут у меня появился - похудеть срочно надо кило этак на 4, да еще по-быренькому. ну, думаю, на гречке посижу. ну посидеть недельку на гречку мне с мощнейшим стимулом как нефиг нафиг. вчера весь день ела гречку - первый день. прошел на ура, что значит стимул! :beer: сегодня на завтрак пустой зеленый чай и чуть-чуть меда (буквально на кончике ложки чисто символически). к обеду голодная, запарила тазик гречки - гречка у меня очень качественная, аромат такой... капнула туда соевого соуса - думаю, сейчас наверну основательно. ну и навернула - две ложки. всё, ступор, больше не лезет. час прошел - не лезет. и вот чем неделю питаться? )))))

  • Mocking-bird Member
    офлайн
    Mocking-bird Member

    429

    17 лет на сайте
    пользователь #23772

    Профиль
    Написать сообщение

    429
    # 27 января 2010 13:49

    Svetik_Minsk, сення встала на весы (после вчерашнего пива-пиццы-сырной тарелки с орешками и проч) и свалилась с них в обморок - 64 кг.

    Так что у меня стимул тож есть. Хочу суперяичку попробовать - вроде там как раз 4 кг обещают за неделю. Начианаю с сегодняшнего дня, так что стартуем практически вместе :beer:

    Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 13:51

    Svetik_Minsk, советую поесть ещё апельсины! каллорий всего то 37 на сотку, а чувство голода перебивают на 3-5 часов:)

    кроме того в них много витамина С, пищевых волокн и прочей полезной фигни:)

    а если ещё каждый вечер убивать по 400-500ккал на велотренажере... фигура у вас будет секси гарантированно!

  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 13:55

    Mocking-bird, у вас впринципе неправильное питание.... я бы позавидовал вашему метаболизму, если бы при этом вы не набирали вес

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 января 2010 13:57
    Mocking-bird:

    свалилась с них в обморок - 64 кг.

    :D. меня радует, что хоть кто-то весит почти, как я. а то здыхлики одни в ветке собрались :D. я сама позавчера вечером, когда приняла решение сидеть неделю на гречке, стала на весы. и - офигела. 68 кг! при росте 175! так много я уже давно не весила! жиртрест!!! :evil: ну я не поэтому решила сидеть на гречке, но и поэтому тоже. так что сегодня второй день, еще не взвешивалась, но чувство легкости в организме появилось. если к концу недели буду весить 64 кг, цель достигнута. так что стимул у меня ого-го - поэтому, наверное, есть вообще не хочется.

    Mocking-bird:

    суперяичку

    какую яичку? :spy: эт че такое?

    Алекс из-под Минска:

    Svetik_Minsk, советую поесть ещё апельсины! каллорий всего то 37 на сотку, а чувство голода перебивают на 3-5 часов

    кроме того в них много витамина С, пищевых волокн и прочей полезной фигни

    а если ещё каждый вечер убивать по 400-500ккал на велотренажере... фигура у вас будет секси гарантированно!

    да, я апельсины купила - на гречневой диете их можно есть. правда, один в день. ну съем два, потому что с гречкой вообще туго, не лезет...

    насчет тренажера - так и сделаю. спасибо :).

  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 14:02

    Svetik_Minsk, лично меня в таком режиме работы тренажер сушит просто жесть как.... я ем нормально, хорошую еду, разнообразную, занимаюсь тяжелой атлетикой 2 раза в неделю... может у меня такой образ жизни, но после этого тренажера я не могу выпячить живот!!!!! на одну тренировку с тренажером уходит 35 мин(400 ккал) вечером, за 2 часа до сна

  • Mocking-bird Member
    офлайн
    Mocking-bird Member

    429

    17 лет на сайте
    пользователь #23772

    Профиль
    Написать сообщение

    429
    # 27 января 2010 14:12

    Алекс из-под Минска, готова поверить вам на слово, но что вы знаете о моем питании? я вроде как нигде о нем не писала :conf:

    Svetik_Minsk,

    какую яичку?

    да диетку нарыла интересную, отзывы неплохие, и сочетание, вроде, ничего.. ежели что, в личку сброшу, шоб не вызывать волну критики у особо впечатлительных :)

    Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 14:13

    Mocking-bird, просто вы упомянули супер комбинацию пива-пиццы-сырной тарелки с орешками и проч... вот я и подумал

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 января 2010 14:13

    Mocking-bird, ничо, давайте сюда - вы ж не сами придумали диету, а из Инета взяли... ну если хотите, конечно :). а если нет - давайте в личку. спасибо :).

  • Mocking-bird Member
    офлайн
    Mocking-bird Member

    429

    17 лет на сайте
    пользователь #23772

    Профиль
    Написать сообщение

    429
    # 27 января 2010 14:19

    Алекс из-под Минска, да что вы, это был поход в пиццерию, вот и оторвалась на вредностях, это же не каждый день:)

    Svetik_Minsk,

    вы ж не сами придумали диету

    и то верно, а ежели что - я не виновата, это Интернет:D:

    1 и 2 день одинаково:

    завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

    3 день

    завтрак 2 яйца кофе (чай)

    обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата

    ужина нет

    4 день

    завтрак -1 яйцо кофе(чай)

    обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр

    ужин 2-яйца

    5 день

    завтрак-2яйца кофе (чай)

    обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор

    ужин 1 яйцо

    6 день

    завтрак- 2 яйца кофе (чай)

    обед отварная говядина 100 гр

    ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

    7 день

    завтрак-2 яйца кофе(чай)

    обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр

    ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

    Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг .

    Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 14:23

    Mocking-bird, но этоже классическая белковая диета... кроме раннего атеросклероза и убитых почек она вам ещё даст кратковременную потерю веса...

    это опасная диета...

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 января 2010 14:24

    Mocking-bird, знаю я подобную диету... если вы скажете, что без соли, то точно она. мне бессолевая диета противопоказана. один раз пыталась, на третий день меня вырвало (простите за подробности), а потом вообще сознание теряла... :(

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 января 2010 14:24

    Алекс из-под Минска, ой, да за неделю никто почки не убьет. радикальные диеты все кратковременные, если не злоупотреблять - то нормально :).

  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 14:25

    девушки, лучшая диета - полноценное сбаллансированное питание, просто есть надо меньше чем расходуете. В современном мире неподвижный образ жизни стал виной многих проблем со здоровьем. Просто скажите мне конкретно Mocking-bird, и Svetik_Minsk какова ваша физ. активность в течении дня? Это очень важный вопрос. пишите!

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 27 января 2010 14:30
    Алекс из-под Минска:

    девушки, лучшая диета - полноценное сбаллансированное питание, просто есть надо меньше чем расходуете.

    серьезно?! ну вы прямо Америку открыли - спасибо вам большущее! :evil::D да все всё прекрасно понимают! мы говорим о быстрой потере веса, когда ну оч срочно надо! мы же не говорим о таком питании как норме жизни. так, временно, неделька, быстренько сбросить лишнее.

    ай, да что спорить, вам нас, женщин, не понять, правда, Mocking-bird? :wink:

  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 14:32

    я прекрасно понимаю, что хочется быстро и надолго:)

    но ведь вопрос носит системный характер...

    по этому выкладывайте сюда вашу активность за день!:)

  • Mocking-bird Member
    офлайн
    Mocking-bird Member

    429

    17 лет на сайте
    пользователь #23772

    Профиль
    Написать сообщение

    429
    # 27 января 2010 14:35

    Svetik_Minsk,

    если вы скажете, что без соли, то точно она

    а вот про соль там ничего не написано, я без соли яйца есть не буду :(

    Кстати, ежели гречка не лезет, мот овсянкой попробовать заменить? можно плющеную, а не геркулес, она полезнее вроде... и предлагаю на ты :beer:

    Алекс из-под Минска,

    какова ваша физ. активность в течении дня?

    в настоящее время - практически нулевая из-за морозов :(, а так - два раза в неделю пилатес + каждый день бег + ходьба

    Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
  • 102024 Senior Member
    офлайн
    102024 Senior Member

    721

    14 лет на сайте
    пользователь #102024

    Профиль
    Написать сообщение

    721
    # 27 января 2010 14:37

    Mocking-bird, :super:

    сколько бега и сколько ходьбы?

  • Mocking-bird Member
    офлайн
    Mocking-bird Member

    429

    17 лет на сайте
    пользователь #23772

    Профиль
    Написать сообщение

    429
    # 27 января 2010 14:37

    Svetik_Minsk,

    вам нас, женщин, не понять, правда,

    ДА!!! мы хотим сейчас и сразу, и шоб цифирки на весах были другие поскорее, а то запал иссякнет :D

    Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
Тема закрыта