Тема закрыта
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 25 января 2010 21:49
    Leiber:

    Плохо читали, значит.

    не, ну какой же упрямый :evil::D. ну вот из описания:

    Основной принцип высокожировой и высокопротеиновой диеты американского врача-диетолога Роберта Аткинса заключается в ограничении употребления углеводов (которые занимают 50 % рациона большинства людей). Диета Аткинса запрещает сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. Углеводы разрешаются только «хорошие», т.е. содержащиеся в овощах, фруктах и грибах.

    ну че я не так написала и плохо прочла?! :evil:

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 25 января 2010 21:52
    KatiK_:

    Leiber,

    вы кому адресовали?

    мне. че-то он ко мне пристал не по-детски :D.

  • KatiK_ Senior Member
    офлайн
    KatiK_ Senior Member

    654

    12 лет на сайте
    пользователь #173720

    Профиль
    Написать сообщение

    654
    # 25 января 2010 21:54

    Svetik_Minsk,

    мне. че-то он ко мне пристал не по-детски .

    а я уже собралась возразить по-поводу своих лишних:D

    Если ветер не попутный, я вернусь, но через полюс!
  • Leiber Member
    офлайн
    Leiber Member

    143

    13 лет на сайте
    пользователь #124459

    Профиль
    Написать сообщение

    143
    # 25 января 2010 21:54

    Ну хотя бы Светлане.

  • Leiber Member
    офлайн
    Leiber Member

    143

    13 лет на сайте
    пользователь #124459

    Профиль
    Написать сообщение

    143
    # 25 января 2010 21:59

    Вы на

    запрещает сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. Углеводы разрешаются только «хорошие», т.е. содержащиеся в овощах, фруктах и грибах.

    Вы написали про полный отказ от углеводов. Может быть, вы просто некорректно выразились.

    че-то он ко мне пристал не по-детски

    Простите великодушно.

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 25 января 2010 22:07
    Leiber:

    Может быть, вы просто некорректно выразились.

    наверное. эко вас зацепило... :shuffle:

  • 179 Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    179 Senior Member Автор темы

    5259

    20 лет на сайте
    пользователь #179

    Профиль
    Написать сообщение

    5259
    # 25 января 2010 22:52

    Вечер, сжигающий жиры холод, приближаемся к 80 кг.

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    15 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 26 января 2010 08:55

    спустя 5 месяцев тренажёрки и просто физических нагрузок стал весить 89 кг при росте 196 такой вес продержался 2 года и потом пошол резкий набор веса до 127 кг буквально за 3 месяца....

    да, обычное дело - такой набор веса после активных физических нагрузок.. я сам так набрал в 96-м кажется с 75 до 125 кг...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    15 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 26 января 2010 09:01

    Svetik_Minsk,

    и гречка задолбала, если честно . сегодня попробовала ею поужинать. ну да - сытость, есть не хочется, но так, набила живот, никакого удовольствия.

    а ты как хотела? чтобы получать удовольствие от еды и худеть при этом? :lol: ха-ха три раза... забудь.. еда после тридцати должна быть невкусной!! - так какой-то академик по телеку сказал...

    вот я в ветке про рецепты все пытаюсь переделать жирные углеводные рецепты на полезные и вкусные.. и что, думаешь получается?...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 26 января 2010 09:21

    Tochiazuma, я от еды именно получаю удовольствие :). от гречки - уже нет, так я пока не буду ее есть...

    ты в ветке про рецепты не был уже давно, так же как и мы все...

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    15 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 26 января 2010 10:42

    Svetik_Minsk,

    я от еды именно получаю удовольствие

    тогда забудь про похудение.... хотя если ты себя так доводишь, что потом любая еда кажется супер, то это тоже нормально.. :)

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 26 января 2010 10:45
    Tochiazuma:

    тогда забудь про похудение....

    чего ты в крайности бросаешься? ем я немного, готовлю вкусно (да, хвастаюсь :P), ни до чего себя не довожу, просто зима, праздники и всё такое... но со вчерашнего дня всё под контролем, к весне надо готовиться :rotate:.

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    15 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 26 января 2010 10:49

    Svetik_Minsk,

    ем я немного

    люди! научите меня есть по чуть-чуть каждые два-три часа! ну не наедаюсь я такими микроскопическими порциями!!! хожу злая и голодная, и толку с меня ноль вообще! мне бы раз в день поесть от пуза,

    что-то ты сама себе противоречишь...:shuffle:

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 26 января 2010 10:55

    Tochiazuma, немного по калориям (например, много тушеной капусты или свеклы), один раз в день... что не очень полезно :(

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    15 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 26 января 2010 10:59
    Svetik_Minsk:

    Tochiazuma, немного по калориям (например, много тушеной капусты или свеклы), один раз в день... что не очень полезно

    не совсем понял... что именно не полезно? капуста и свекла?

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 26 января 2010 11:06

    Tochiazuma, нет. есть много (по количеству) один раз в день. все же утверждают, что нужно дробное питание - много раз в день по чуть-чуть. а я так не наедаюсь, вот и ем тазик капусты, но СРАЗУ, за один прием :D.

  • Tochiazuma Senior Member
    офлайн
    Tochiazuma Senior Member

    10095

    15 лет на сайте
    пользователь #43792

    Профиль
    Написать сообщение

    10095
    # 26 января 2010 11:15
    Svetik_Minsk:

    Tochiazuma, нет. есть много (по количеству) один раз в день. все же утверждают, что нужно дробное питание - много раз в день по чуть-чуть. а я так не наедаюсь, вот и ем тазик капусты, но СРАЗУ, за один прием .

    но ведь мы говорим сейчас не о том ешь ты много раз или нет, а о том вкусная еда или не вкусная... ты ведь пишешь, что гречка и капуста уже не вкусные для тебя...

    выход есть![img]http://www.gfproject.org/img/tusa1.gif[/img]
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    38871

    14 лет на сайте
    пользователь #91670

    Профиль

    38871
    # 26 января 2010 11:20

    Tochiazuma, капуста еще вкусная!!! причем очень даже!!! я ж писала на той странице. а вот гречка уже нет, даже с грибами не идет... ну есть я ее могу, но не вкусно мне. я к тому, что если еще капуста перестанет быть вкусной, то пора помирать с голодухи :D.

  • tasy Senior Member
    офлайн
    tasy Senior Member

    515

    13 лет на сайте
    пользователь #144858

    Профиль
    Написать сообщение

    515
    # 26 января 2010 11:57
    Svetik_Minsk:

    все же утверждают, что нужно дробное питание - много раз в день по чуть-чуть. а я так не наедаюсь, вот и ем тазик капусты, но СРАЗУ, за один прием .

    ИМХО тут еще и от объема желудка зависит. просто нужно приучать себя к меньшим порциям, методично, страдая и голодая :) + регулярные разгрузочные дни. лично мне всегда помогают привести в порядок желудок, ошалевший от количества еды за праздники :)

    Хорошо смеется тот, кто смеется как лошадь!
  • Mocking-bird Member
    офлайн
    Mocking-bird Member

    429

    17 лет на сайте
    пользователь #23772

    Профиль
    Написать сообщение

    429
    # 26 января 2010 13:37

    tasy,

    методично, страдая и голодая

    :D

    страдая и голодая - это супер :super:

    Svetik_Minsk, у меня сегодня ожидается загул - пиво пить и безобразия хулиганить буду. Так что снова "с завтрашнего дня"...эх, можешь бросать в меня тапками :(

    Я пьяна. В квартире срач. I am happy very much!
Тема закрыта