Zmey_Garynych, я уже думал об этом.. но пока живу с родителями единственное на что могу их потратить -- инет
Zmey_Garynych, я уже думал об этом.. но пока живу с родителями единственное на что могу их потратить -- инет
Нет, не о том говорите- то, что вы спите по 5-6 часов в день, так это не бессонница, для меня 5-6 часов сна вполне нормально, засада, когда вообще спать не можешь, причем в течение нескольких дней, тогда помогают физические нагрузки, лучше до изнеможения, а пиво и подрочить каждый вечер желанных результатов не даст, имхо
Не знаю считается это бессоницей или нет,но если просыпаюсь в 4-5 часов утра, то немогу заснуть.Что это со мной
Sara:Не знаю считается это бессоницей или нет,но если просыпаюсь в 4-5 часов утра, то немогу заснуть.Что это со мной
ложись спать на два часа позже
Sara, Почитай "бессонницу" Кинга...
Лысоголовых в белых халатах не видишь под утро?
Лысоголовых в белых халатах не видишь под утро?
Без халатов вижу ,а в халатах не наблюдала
Я тоже страдаю такой штукой...года 2 уже. Днем сплю с радостью... а вот ночью немогу, пробовала пить снатворное помогало, а когда подумала что все хватит организм уже привык к режиму... а не тут то было опять несплю
Бессоница, Коль днем спишь , а ночью бодрствуешь .... тебе прямая дорога в Наш клуб AKA INSOMNIAC TEAM. Всегда рады
А у меня вот такая интересная проблема: когда не нужно утром вставать, засыпаю где-то в четыре, а проснуться могу где-то к вечеру. И вот ложусь в 12, а засыпаю в 04. Все 4 часа ворочаюсь, как дебил. Лошадиные дозы валерианки не помогают...
BAC,
Сергей Долматов, а ты удиви свои часы.. не спи 36 часов а потом ляжь спать... во они удивяцца!
А вот это абсолютно не помогает. Они-то конечно удивляются. Только потом башка трещит и сам как вареный.