|
офлайн
Member
Автор темы
|
||
135 |
20 лет на сайте
|
|
|
Для выбора офисных кресел и стульев используйте каталог Onliner.by: catalog.onliner.by
Где купить удобное кресло для работы за столом и компьютером?Спина балит от сидения но надо, где продается удобное и для спины полезное, желательно с регулировками.
Подскажите сироте.
|
офлайн
Senior Member
|
||
1916 |
19 лет на сайте
|
|
|
Rhezus,
Потому что
А) сам перепробовал тучу кресел и стульев
Б) начитался
В) у меня клава на 60 см от пола, как удобно, а не 72, как у многих, при этом они начинают мешать.
Хотя иногда хочется руки положить на отдых на минуту, наверное поэтому эти подпорки для запястий популярны.
Удачи.
|
офлайн
Nokia Team
|
||
6062 |
22 года на сайте
|
|
|
styler,
А подлокотники съемные?
Или не мешают?
Наверное можно их открутить отверткой Не мешают пока... У меня просто стол высокий, нужно с этим что то делать...
|
офлайн
Senior Member
|
||
8658 |
22 года на сайте
|
|
|
Народ, а скажите че-нить на счет этого варианта: http://mebeltorg.shop.by/119.html, вроде как дешево и сердито.
Кто-нить юзал или хочет себе присмотреть? Поделитесь впечатлениями, плз.
|
офлайн
Паяльник & Отвертка TEAM
|
||
23969 |
21 год на сайте
|
|
|
PasGor, styler,
У меня просто стол высокий, нужно с этим что то делать...
отпилить лишнее? 
|
офлайн
Linux Team
|
||
5770 |
20 лет на сайте
|
|
|
styler, я вот тоже думаю себе стульчик прикупить. Хотел сразу такоей же, но сейчас остановился на этом варианте.
|
офлайн
Senior Member
|
||
8658 |
22 года на сайте
|
|
|
|
Derek™,
Да-да, мне тоже дизайн приглянулся... И, насколько я помню, ценник до 150.
|
офлайн
Клуб Самоделкиных
|
||
27296 |
21 год на сайте
|
|
|
Joe_Black, у меня такой, только в обивке из микрофибры... Вкратце - доволен. Есть вопросы - задавай.
|
офлайн
Nokia Team
|
||
6062 |
22 года на сайте
|
|
|
|
Блин, пробовал через наши интернет-магазины пробить тему на счет понравившейся мне модели 
Глухой номер. У одних трубку вообще никто не снимает, у других на сайте якобы есть, но в реале только престижи, третьи обещают под заказ через 2 недели (в лучшем случае) и на 5$ дороже чем в прайсе. Наводит на размышления. 
Может кто-нить даст дельный совет!?
|
офлайн
Senior Member
|
||
2676 |
21 год на сайте
|
|
|
вот тоже хочу кресло...
НО! дома кот, который и когтеточилку любит и диван и ковёр и обои, за что часто бывает прессован...
посему - выбор не из того, что хочется, а какой материал посоветуете дабы жить рядом с царапухой такой
PS 
из кошачих шкур не предлагать 
То, что вы видите на иллюстрации – это компьютерное кресло-качалка. По мнению создавшего его дизайнера, такое рабочее место располагает к раздумьям и помогает сосредоточиться
Идея, конечно, интересная, но боюсь, что в таком кресле работать не сильно удобно 
|
офлайн
Nokia Team
|
||
6062 |
22 года на сайте
|
|
|
|
НО! дома кот, который и когтеточилку любит и диван и ковёр и обои, за что часто бывает прессован...
У меня дома тоже КОТ, и я боялся поначалу за кресло. Но как показала практика кожу кот особо не дерет, единственное юзает когти чтобы вскарабкаться на вершину спинки за что тут же получает. Так что думаю большой проблемы в этом нет.
До кресла у меня был обычный стул ИСО, с обивкой из ткани, так вот ткань кошара не раз пытался драть.
|
офлайн
Linux Team
|
||
5770 |
20 лет на сайте
|
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
8658 |
22 года на сайте
|
|
|
|
styler,
Прикупил себе тоже Atlantis. После офисного кресла за 100 баксов показалось излишне... релаксирующим. Спинка сильно откинута, приходится откидываться и работать с клавиатурой издалека как-то. В целом очень здорово, радует поддержка спины и, блин, размер. В нём можно спать
Как считаешь, эта его "сверкомфортность" работе не мешает?
|
офлайн
Senior Member
|
||
1916 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
Я тут перевел-таки материал по стульям и горбам от IBM, прошу не ругаццо, за бесплатно и спешил.
======================================
Комфорт и вы
Руководство по причинам мышечного дискомфорта и нарушениям осанки на рабочем месте, и предложения по способам борьбы с проблемами.
Комфорт на рабочем месте
Приходилось ли вам ощущать, что ваши мышцы закостенели и болят, хотя вы всего лишь просидели один день за рабочим столом?
Причина может состоять в том, что вы сидите не меняя позы в течение многих часов, и ваше тело «заперто» в одном положении. Либо вы использовали одну и ту же группу мышц, выполняя монотонную работу или совершая движения с усилием.
Если некоторое время удерживать ваше тело в фиксированном положении, вы можете начать испытать дискомфорт или устойчивую боль в мышцах, сухожилиях и других мягких тканях. Этого дискомфорта можно избежать или свести его к минимуму, просто двигаясь и изменив поведение на рабочем месте.
Ключ к комфорту состоит в том, чтобы тело всегда было в расслабленной, естественной позе. Это означает, что действия, которые вы выполняете, не должны вынуждать вас перенапрягать мышцы, растягивать сухожилия или принимать неудобную позу.
Идеальная поза при работе – когда руки без напряжения свисают с плеч. Если вы пользуетесь клавиатурой, ваши руки должны быть согнуты под прямым углом в локте, ладони должны находиться на прямой линии с предплечьями, а локти – находиться вблизи тела. Голова должна быть на одной линии с телом и немного подана вперед.
Если вы работаете с монитором, верх его экрана должен находиться на уровне глаз или немного ниже. Это позволяет вашим глазам видеть экран под удобным углом, так, что вам не нужно наклонять голову или задействовать мышцы спины.
Стул должен быть отрегулирован и быть удобным, обязательно должен обеспечивать опору спине, сиденье должно быть на высоте, которая обеспечивает горизонтальное положение бедер, при этом ступни должны полностью опираться о пол. Все используемые предметы и материалы должны быть под рукой.
Для некоторого облегчения напряжения, которое испытывает тело при сидении, в течение рабочего дня вставайте, потягивайтесь или меняйте позу.
Настоящее руководство описывает практические решения, помогающие свести к минимуму мышечный дискомфорт и предлагает способы нахождения «идеальной» позы для работы, которая подходит именно вам.
Цель настоящего руководства:
• Увеличить понимание роли, которую играют стесненная поза, монотонные движения и движения с усилием в порождении дискомфорта на рабочем месте
• Довести до сознания работников, что они несут долю ответственности за комфорт на рабочем месте
• Увеличить понимание того, каким образом неправильное поведение на рабочем месте и неправильная поза способствуют мышечному дискомфорту
• Идентифицировать дискомфорт, определить причину и, где возможно, изменить поведение на рабочем месте или позу, чтобы свести его к минимуму или избавиться от него
• Побудить работников сообщать руководству о наличии устойчивого дискомфорта на рабочем месте
|
офлайн
Senior Member
|
||
1916 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
Плечи
(1) Верх плеча: плечи приподняты
a. Слишком высокая рабочая поверхность =>=>=> Опустите клавиатуру или стол; увеличьте высоту стула и установите подножку
b. Локти задевают за подлокотники =>=>=> Снимите или опустите подлокотники; смените стул
c. Слишком высокая спинка =>=>=> Отрегулируйте спинку
d. Напряженная поза =>=>=> Опустите плечи, расслабьте руки и дайте им свободно повиснуть
(2) Сзади плеча: плечи отодвинуты назад
a. То же, что № 1 =>=>=> См. пункты 1a - 1d
b. Клавиатура слишком близко =>=>=> Отодвиньте клавиатуру так, чтобы руки от плеча до локтя висели вертикально
c. Неправильная поза =>=>=> Сидите прямо, голова должна находиться на одной линии с телом
d. Наклон вперед =>=>=> Поднимите материал или монитор, чтобы выпрямилась спина, см. № 5
(3) Внешняя сторона плеч: локти слишком отведены от тела
a. То же, что №1 =>=>=> См. пункты 1a - 1d
b. Работа слишком сдвинута в сторону =>=>=> Сделайте перестановку на столе, чтобы рабочие материалы или монитор были ближе к центру, позволяя рукам от плеча до локтя висеть вертикально
(4) Между лопатками: руки выставлены вперед
a. Клавиатура или рабочие материалы слишком далеко =>=>=> Придвиньте рабочие материалы ближе так, чтобы руки от плеча до локтя висели вертикально
|
офлайн
Senior Member
|
||
1916 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
Шея
(5) Основание шеи наклон вперед
a. Документы слишком низко =>=>=> Положите документы выше, используйте держатель документов
b. Экран слишком низко =>=>=> Поднимите экран так, чтобы верх находился на уровне глаз или немного ниже
(6) Верхняя часть спины работа ссутулившись
a. См. № 5 =>=>=> См. 5a и 5b
b. Слишком низкий или высокий стул =>=>=> Отрегулируйте стул
(7) Верх шеи подбородок выдвинут вперед
a. Документы или монитор слишком высоко =>=>=> Опустите документы или монитор или немного откиньтесь назад
b. Пользователь носит бифокальные очки =>=>=> Носите трифокальные очки или специальные очки для работы на компьютере
(
Одна сторона шеи голова постоянно повернута
a. Монитор или документы сбоку =>=>=> Сместите монитор или документы к середине стола, периодически меняйте их положение, используйте держатель документов
|
офлайн
Senior Member
|
||
1916 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
Спина и ноги
(9) Поясница: плохая опора спины
a. Слишком высокая или низкая спинка =>=>=> Отрегулируйте спинку, чтобы обеспечить надежную опору поясничной области
b. Спинка не используется =>=>=> Отрегулируйте спинку, чтобы она поддерживала поясницу, смените стул
c. Наклон вперед =>=>=> См. №5 и №6
d. Ягодицы не на задней стороне сиденья =>=>=> Сдвиньте спинку вперед, сядьте глубже
e. Слишком высокий стул =>=>=> Опустите стул
(10) Икры: нарушено кровообращение
a. Ноги не опираются на пол =>=>=> Опустите стул и/или рабочую поверхность, пользуйтесь подножкой
b. Слишком глубокое сиденье =>=>=> Смените стул
c. Передняя сторона сиденья на закруглена =>=>=> Смените стул
d. Слишком высокий стул =>=>=> Опустите стул
