Кто, где и как качается? - 2

wolf, пей по одному пакетику в сутки и будет тебе счастье-здоровье и никакого передоза

Посоветуйте где заказать из-за бугра протеина для набора мышечной массы
с октября иду в зал

Dima07, думаю да.
Телосложение худощавое.

Где в Минске купить кожаный тяжелоатлетический пояс?

Дима.9:

chaykin:

Где в Минске купить кожаный тяжелоатлетический пояс?

такой?, есть там и дешевле

.......я его уже видел, я не абсолютный фанат, да и эксклюзивность ручной вышивки меня не прельщает, кольцо в форме буквы "D" для подвески дополнительного груза, я точно использовать не буду, есть старая добрая цепь, для брусьев, в которой будешь уверен.

Мне нужен кожанный рабочий пояс для 3 классических упражнений, без всяких шедевральных изысков, прессованный кожаный пояс (дерьмонтин) Bulat, как бы не хотелось брать.

Вообщем если Вы знаете, то что не знает поисковик, на первых 3 страницах...отпишитесь.

chaykin:

(дерьмонтин)

ухты

Добрый день.
Кто чо может сказать о следющих тренажерных залах и есть ли там адекватные тренера, ктоторые помогут новичку.
1. Физкультурно-оздоровительный центр «Октябрьский»
2. Фитнес-центр «Hands UP»
3. Центр красоты и здоровья «ДОРОРС»
4. Фитнес-центр «Wellness club»
5. Спорт-клуб «Адреналин»
6. Фитнес-центр «Багира»
7. Физкультурно-оздоровительный комплекс «Белдорстрой»
8. Фитнес-центр, сауна «Долголетие»
9. Фитнес «Сфера Фитнес»
10. Тренажерный зал, баня «Учреждение РЦОП Единоборств»

Или подскажите нормальный тренажерный зал для новичка с тренерами.

Nemo18by, услуги адекватного тренера стоят денег, помимо стоимости абонемента.

народ подскажите кто где качалка норм в районе восточного вокзала ответ в лс ....спс

demon1990_:

Посоветуйте где заказать из-за бугра протеина для набора мышечной массы
с октября иду в зал

Можно самому сделать. Как это делается с фотками можешь глянуть тут. Для его приготовления нужна сушилка типа такой. Если хочешь отделить белки от желтков, то смотри это видео. Выйдет дешевле, чем покупать фирменные протеины да и яичный белок - самый труЪ белок.

Но вообще, если есть время, лучше получать белки из еды: творог, куриные грудки, яйца и т.д. По 2 гр на кило собственного веса будет набираться легко. Правда, было бы время, чтобы питаться более 3-х раз в день. Иногда поссать некогда, не говоря про пожрать...