Кто, где и как качается? - 2

Черныш:

А ты не слишком умен как я поглежу. Не суди врачей, потому как они давали клятву, в которой есть слова "не навреди". РОА - очень сильный и токсичный препарат. Он не лечит, а лишь вуалирует. После отмены все вернется. Эти малолетки химики пьют его чисто на период, когда восстанавливается гормоналка. Поэто прыщи больше не появляются. Почитай его влияние на печень, метан покажется детской присыпкой.

С РОА ситуация похожа на АС - если дозировка правильная, то "отката" к прыщам не будет. При том, что наши врачи выписывают РОА либо в аховых случаях, либо под дулом пистолета, их пиндосские и европейские коллеги назначают его так же повседневно, как наши - болтушку: прыщ выскочил - на тебе РОА. Так что здесь вопрос, кому верить.

Dio:

KOCMOC121, малыш Фармазон тебе правду сказал. Ни одна травма в проф. спорте не обходится без деки, это тебе подтвердит любой спортивный врач. Глюко-хондро-гавнины по действенности и рядом не стояли+ эффект положительный появляется очень быстро+имеет очень продолжительный эффект. Если нужно, пиши в л.с. распишу тебе ЛЕЧЕБНУЮ схему и сопровождение.

А есть у кого опыт длительного приёма хондропротекторов? Понятно, что эффект далеко не такой, как от деки, например, но он вообще есть или это так, плацебо с большего? А то что-то колени меня не радуют - на ноги делал присед, жим ногами ну и на икры, появились боли в коленях, в основном в левом, не сильные, ноющие. Иногда пощелкивают, но не сильно, возможно это и раньше было, просто не замечал. Присед и жим ногами убрал, ноги не делал месяц вообще, понемногу неприятные ощущения ушли. Сейчас потиху начал разгибания сидя и сгибания лёжа на бицепс бедра (решил, что более щадящий вариант). Вроде не болит пока, но время от времени какие-то не сильные, но неприятные ощущения в колене возникают (не по ходу выполнения упражнения, а вообще). Подозреваю, что после первого же приседа/жима с рабочими весами боль вернется, поэтому пока решил их не делать. Главное, что вроде и техника была нормальная, и веса не большие, а такая вот фигня. Вобщем собираюсь на МРТ записаться, пью хондро-глюко-ерунду пока что, только вот хз, есть ли в этом смысл какой-то?

Dima07, хондропротекторы нужно не пить, а колоть- это раз, второе- очень долго. Эффект будет через пару месяцев (проверено). И еще, колени от приседа болеть не должны при ПРАВИЛЬНОЙ технике, особенно это касается заворота коленок во внутрь при подъеме. Зато от разгибаний коленкам может подкрасться пушной зверь только так.

Dio:

Dima07, колени от приседа болеть не должны при ПРАВИЛЬНОЙ технике, особенно это касается заворота коленок во внутрь при подъеме.

Техника была правильная, колени болят. Вот такой уникальный у меня случай. Я потому и хочу МРТ сделать, на предмет того же артроза и проч.

Dio:

Dima07, Зато от разгибаний коленкам может подкрасться пушной зверь только так.

На основании чего такие вердикты? В нете хватает аналогичных сведений по приседаниям в Смитте, приседаниям со штангой, гакк-приседаниям, жиму ногами, короче по любому упражнению для ног. Полагаю, что с правильной техникой любое упражнение условно безопасно. А фактически "для здоровья" тягание железок вообще не лучший вариант Господа, рассказывающие, что приседания со штангой в 200кг с правильной техникой на коленные суставы никак не влияют, немного лукавят) За здоровьем это в бассейн скорее.

wolf:

Dio у нас просто не предрасположенный к артрозу изначально, и если у него не болит, то значит он все делает правильно , а остальные лохи

Дио у нас просто многое испытал на своем опыте в отличии от большинства болоболов. И коленки болели и многое другое, как у всех! И советы раздаю проверенные, а не ОБС.

wolf:

Колят тогда, когда уже начались реальные проблемы....

Признайся, сам придумал?

wolf:

А также, если принимаешь стероиды, т.к. при слезании с курса, из суставов уходит вода... впрочем как и из мышц .

Это вообще ..... Т.е. после курса воды в суставах становится меньше, чем до курса?
Спасибо, ты сделал мне утро.

Dio:

Дио у нас просто многое испытал на своем опыте в отличии от большинства болоболов. И коленки болели и многое другое, как у всех! И советы раздаю проверенные, а не ОБС.

А это

Зато от разгибаний коленкам может подкрасться пушной зверь только так.

собственный опыт или ОБС?

wodo:

вроде ж писали, что таможня заворачивает посылки с Ихерба?

не.. вроде заворачивает где есть трибулус

Farmazonne:

инс??? или наркот?

вот ОТСЮДА стереотипы о качках идут

Друзья, кто-нибудь может дать отзыв о "Fitmax BCAA + Citrulline"? Хавать можно или стоит чего получше поискать?

R_P:

Люди, кто, что пьет во время тренировки? Стоит ли принимать bcaa во время тренировки.

во время тренировки ничего не следует принимать кроме воды

за 60-90 минут, ну пустой желудок, принимай сжигатели и все остальное.

KOCMOC121:

Если на массе и тренинг силовой и телосложение дрыща, то можно чуть сладкую воду (мнение Дениса Борисова).

wolf:

во время тренировки ничего не следует принимать кроме воды
за 60-90 минут, ну пустой желудок, принимай сжигатели и все остальное.

правда????
а если я не на массе и не дрыщ и жечь ни чего не хочу.... то как жить то дальше.....

KOCMOC121, хочется ругнуться матом но сдержусь
вы вопрос изучите по предметнее а потом новичкам советы давать будете пить или не пить всаа во время тренировки