Кто, где и как качается? - 2

ChelOut, скамья стремная это раз, а стойка судя по фотке такая же как у меня дома, а значит есть одна маленькая падла-проблема. У меня длина грифа около 190 см, на фотке походу такой же, а это значит, что будешь локтями цеплять нижние выступы или жать не удобно, или будешь ставить скамью по дальше от стоек, но будет снимать не удобно и опасно. кароч не глядя не покупай. Мне нахаву досталась, так бы ни в жизнь не купил.

jab:

ChelOut, огласите бюджет

и ценники на гриф, блины и гантели )

Так тут предлагают сделать по 2уё/кг

sysdan:

jab:

ChelOut, огласите бюджет

и ценники на гриф, блины и гантели )

Бюджет не ограничен ))) Лишь бы хорошее было...и в ненужный момент подомной и штангой не развалилось.
Супруге вон эллипсоид купил...начинал смотреть с 300$ по итогу бюджет в 1000$ вылился.
Гантели и штанга не интересуют: гантели есть...наборные 2x40, штанга олимпийская с набором блинов на 200 кг.

Черныш:

ChelOut, скамья стремная это раз, а стойка судя по фотке такая же как у меня дома, а значит есть одна маленькая падла-проблема. У меня длина грифа около 190 см, на фотке походу такой же, а это значит, что будешь локтями цеплять нижние выступы или жать не удобно, или будешь ставить скамью по дальше от стоек, но будет снимать не удобно и опасно. кароч не глядя не покупай. Мне нахаву досталась, так бы ни в жизнь не купил.

у меня гриф 210 см...но спасибо за мнение, принял к сведению

jab:

ChelOut, думаю что скамья 500 и стойка 1000 в таком случае

Так а на что смотреть ???
Производитель кто ? Есть ли в РБ или нужно в Раше искать ? Или проще и надежнее что б Вася-Сварщик сварил ?
В зале в котором занимался 6 лет назад все скамейки с стойки были самопальные, благо что это был заводской ФОК и железа на заводе на это дело не пожалели ))) Так что не под кем не ничего не развалилось, а на стойки вешали стока, что гриф гнулся...

кто получал посылки за последние пару месяцев с iherb??? (я свою месяц ждал, а в итоге вернули деньги, кроме 4 у.е. за доставку, customer service ответил что мою посылку отправила назад таможня)

а в чем прикол в квартире держать дуру такую?
если только дом свой.... у меня вот в гараже лежат две олимпийки... который год лежат...

kevorkian,

воронянского 7 - дворец железнодорожников

могилевская 34 или 36 второй зал

брилевская 17 вроде - в подвале был олдскульный спортзал.
ориентир - в этом доме магазин продукты. вход со двора

sysdan:

что делать? дни отдыха как раз для того и делают, чтобы организм отдыхал, а мышцы восстанавливались и росли, не нужна им лишняя нагрузка в это время.

День отдыха это ж не значит упасть на диван и ничего не делать. Это значит не давать стрессовых нагрузок на мышцы. А умеренно-легкие нагрузки не будут так уж сильно вредить, как кажется. Хотя... каждый организм индивидуален

KOCMOC121:

sysdan:

что делать? дни отдыха как раз для того и делают, чтобы организм отдыхал, а мышцы восстанавливались и росли, не нужна им лишняя нагрузка в это время.

День отдыха это ж не значит упасть на диван и ничего не делать. Это значит не давать стрессовых нагрузок на мышцы. А умеренно-легкие нагрузки не будут так уж сильно вредить, как кажется. Хотя... каждый организм индивидуален

огласи сакральный смысл умеренно-легких нагрузок во время фазы восстановления )