Ответить
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    16 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 1 августа 2013 17:54

    Кстати, в БЦ Порт открылась качалка. Цен, к сожалению не знаю и обзор сделать в ближайший месяц не смогу. Если кто сможет, то зайдите оцените, пофоткайте, расскажите

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!
  • lastic008 Senior Member
    офлайн
    lastic008 Senior Member

    1704

    15 лет на сайте
    пользователь #204870

    Профиль
    Написать сообщение

    1704
    # 1 августа 2013 19:08
    EpicSymphonyX:

    Здравствуйте, уважаемые. Я парень, мне 23 и я немного запустил себя... Очень хочу заняться своим телом, но не знаю где и как начать. Посоветуйте пожалуйста хороший но не очень дорогой тренажерный зал недалеко от Академии Наук или Тракторного Завода, чтобы инструктора помогли мне стать на "путь истинный".
    Пожалуйста, помогите мне, заранее благодарю вас за помощь. Я действительно хочу и готов меняться. Всего доброго.

    что бы инструктор помог стать на путь истинный, ему нужно заплатить , хотя бы за первые пару месяцев, иначе травм не избежать

    <p>the world was so much easier when the apple and blackberry were just fruit</p>
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    21 год на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 1 августа 2013 19:09 Редактировалось B_W, 1 раз.
    jab:

    B_W, кавычки видим ??не ???

    *****, прикол не прошел.
    чоткий и суровый jab, ... :beer:

    ложки нет
  • jab Senior Member
    офлайн
    jab Senior Member

    751

    15 лет на сайте
    пользователь #216042

    Профиль
    Написать сообщение

    751
    # 1 августа 2013 20:24

    B_W, лушче выложить видос где огромный парень работает на "разведение-сведение"
    а то все как то стесняются на него садиться ;)

    Надышаться можно только ветром ! )
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    21 год на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 1 августа 2013 23:14
    jab:

    а то все как то стесняются на него садиться

    у на такого нет.
    у нас чисто пацанский зал..

    Добавлено спустя 20 минут 30 секунд

    ложки нет
  • wolf Passat B6 Club
    офлайн
    wolf Passat B6 Club

    3829

    23 года на сайте
    пользователь #656

    Профиль
    Написать сообщение

    3829
    # 1 августа 2013 23:50

    разводка чисто пацанская штука, антигеморройная. всем после 30-ки усиленно советую

  • EpicSymphonyX Neophyte Poster
    офлайн
    EpicSymphonyX Neophyte Poster

    14

    12 лет на сайте
    пользователь #686393

    Профиль
    Написать сообщение

    14
    # 2 августа 2013 01:13

    B_W, lastic008 спасибо, учту.

  • Черныш Senior Member
    офлайн
    Черныш Senior Member

    13998

    17 лет на сайте
    пользователь #87143

    Профиль
    Написать сообщение

    13998
    # 2 августа 2013 08:41

    есть видос где пацан выйграл тренировку с Каем, так вот Кай очень любит тренажеры на ягодицы и бедра. Как он обьяснял пареньку, что хорошо проработанные мышцы таза позволяют лучше показывать двойной бицепс. :znaika:

    Всем доволен
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    21 год на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 2 августа 2013 10:45
    Черныш:

    есть видос где пацан выйграл тренировку с Каем, так вот Кай очень любит тренажеры на ягодицы и бедра. Как он обьяснял пареньку, что хорошо проработанные мышцы таза позволяют лучше показывать двойной бицепс.

    ну.. после просмотра пары его видосов я уверен, что в этом вопросе он авторитет... :trollface:

    ложки нет
  • EpicSymphonyX Neophyte Poster
    офлайн
    EpicSymphonyX Neophyte Poster

    14

    12 лет на сайте
    пользователь #686393

    Профиль
    Написать сообщение

    14
    # 2 августа 2013 11:12 Редактировалось EpicSymphonyX, 1 раз.
    lastic008:

    что бы инструктор помог стать на путь истинный, ему нужно заплатить , хотя бы за первые пару месяцев, иначе травм не избежать

    ну я готов заплатить дополнительно, поэтому и спрашиваю, где можно заниматься с тренером по разумным ценам, а не то, что я плачу за услуги тренера значительно больше, чем за само посещение зала...
    здесь ведь можно узнать мнение профи по поводу хороших и доступных тренажерных залов? или новичкам тут не место?

  • Черныш Senior Member
    офлайн
    Черныш Senior Member

    13998

    17 лет на сайте
    пользователь #87143

    Профиль
    Написать сообщение

    13998
    # 2 августа 2013 11:21 Редактировалось Черныш, 1 раз.
    EpicSymphonyX:

    ну я готов заплатить дополнительно, поэтому и спрашиваю, где можно заниматься с тренером по разумным ценам, а не то, что я плачу за услуги тренера значительно больше, чем за само посещение зала...

    ты хочешь и рыбку сьесть и не присесть. Тренер тренеру рознь, за так, правильные советы тебе раздавать не будут, либо будут не охотно. В каждом зале есть тренер, но их можно разбить на 2 вида. Тренер администратор - это такой человек который находится в зале постоянно. Чаще всего - это администратор, кассир и по совместительству тренер, который все что сможет - это дать базовые инструктаж, типа держи спину, прогревай суставы и т.д. Советы таккого тренера уже включены в стоимость абонемента. Тренер как учитель будет просить за это денег. Называются такие занятия - индивидуальные тренировки. За каждое занятие будь добр по 10-15 уе. Вот такая ситуация.

    Всем доволен
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    21 год на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 2 августа 2013 11:22 Редактировалось B_W, 1 раз.
    EpicSymphonyX:

    ну я готов заплатить дополнительно, поэтому и спрашиваю, где можно заниматься с тренером по разумным ценам, а не то, что я плачу за услуги тренера значительно больше, чем за само посещение зала...

    вот сюда тебе за хорошим тренером http://www.homoperfectum.com/

    wolf:

    разводка чисто пацанская штука, антигеморройная. всем после 30-ки усиленно советую

    точно.. пацанская..

    ложки нет
  • EpicSymphonyX Neophyte Poster
    офлайн
    EpicSymphonyX Neophyte Poster

    14

    12 лет на сайте
    пользователь #686393

    Профиль
    Написать сообщение

    14
    # 2 августа 2013 14:02
    Черныш:

    ты хочешь и рыбку сьесть и не присесть.

    Вы очень добры, а то что после этого написано - это понятно. Я просто хочу платить эти самые 10-15 уе не за то, что это вип-тренер или с громким именем, а за то, что он сможет давать дельные советы и нормально относиться к клиенту. Я не чемпионом боди-билдинга хочу стать, а просто заняться полезным делом.
    Но я понял, тут особо помощи не дождаться, а Вы, сеньор Черныш, вообще меня дураком выставляете, хотя я просто неопытен в этом деле... в любом случае спасибо, всего хорошего.

  • Farmazonne Senior Member
    офлайн
    Farmazonne Senior Member

    3622

    16 лет на сайте
    пользователь #121096

    Профиль
    Написать сообщение

    3622
    # 2 августа 2013 14:05

    EpicSymphonyX, почитай.
    Тренера много где есть, вопрос в том чего именно ты хочешь.
    И да, тренеру надо четко (!) сформулировать свои пожелания.
    Например сказать, что б нагружал по-полной. А то будет просто показывать упражнения и технику, да питание распишет - а по-хорошему надо еще и пинка что бы давал, если видит опытным взглядом, что пора увеличивать нагрузки.

  • Черныш Senior Member
    офлайн
    Черныш Senior Member

    13998

    17 лет на сайте
    пользователь #87143

    Профиль
    Написать сообщение

    13998
    # 2 августа 2013 14:08
    EpicSymphonyX:

    а Вы, сеньор Черныш, вообще меня дураком выставляете

    где я кого выставляю?? не надо вешать ярлыки. Без саморазвития результатов не будет и в первую очередь нужно самому во всем разобраться. В двух словах всю суть тренинга никто не расскажет, потому как, чем дольше занимаешься тем больше осознаешь, что не все так просто. Пока стоит просто начать ходить зал и нарабатывать тренированность. круговые тренировки всего тела каждую тренировку. Изучение техники в упражнениях. Составление грамотного рациона.

    Всем доволен
  • Kowboy5 Junior Member
    офлайн
    Kowboy5 Junior Member

    87

    13 лет на сайте
    пользователь #510378

    Профиль
    Написать сообщение

    87
    # 3 августа 2013 00:23 Редактировалось Kowboy5, 6 раз(а).

    Ребят, посоветуйте какой нибудь спорт зал дешёвый в Минске, желательно с душем. Главное чтобы были гантели (пускай даже ржавые) и штанги с гирями. Чтобы поменьше всяких менеджеров толстых и дрищей, которые приходят и оккупируют тренажеры типа как подкочаться)),а сами сидят там в телефонах))). Желательно поближе к ЖД вокзалу либо к ул. Маяковского.

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    21 год на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 3 августа 2013 18:30 Редактировалось B_W, 2 раз(а).

    спасибо rbastу

    ложки нет
  • rbast Senior Member
    офлайн
    rbast Senior Member

    9800

    19 лет на сайте
    пользователь #35785

    Профиль
    Написать сообщение

    9800
    # 4 августа 2013 06:15 Редактировалось rbast, 1 раз.
    B_W:

    Продается диск на котором записаны практически все выпуски журнала "Железный мир" 203-2013 годов.

    + бонусы:

    - Приложение_IronMan 1999-2009 годы
    - Muscle Nutrition Review - журнал о питании и фармакологии на русском языке 1999-2002 годы
    - FST-7 – КЛЮЧ К РОСТУ МЫШЦ - книга в формате doc на русском языке. Автор Хэни Рэмбод

    общий объем информации - порядка 4 Гб.

    стоимость всего 50 000 рублей - выгоды не ищу, просто за свое время оплата wink.gif

    если кто не из Минска, то могу выслать наложенным платежом.

    8029 7057803

    стоимость всего 50 000 рублей - выгоды не ищу, просто за свое время оплата

    :)
    Вы меня конечно извините, но здесь бесплатно

  • max1e Member
    офлайн
    max1e Member

    324

    14 лет на сайте
    пользователь #295661

    Профиль
    Написать сообщение

    324
    # 4 августа 2013 10:32

    Ищу зал недорогой с инструктором, мне 24! напишите в ПМ если есть что предложить, спасибо!)

    Не бойся если ты один, бойся если ты 0.
  • Mayamibeach Senior Member
    офлайн
    Mayamibeach Senior Member

    773

    14 лет на сайте
    пользователь #240186

    Профиль
    Написать сообщение

    773
    # 4 августа 2013 15:46
    rbast:

    B_W:

    Продается диск на котором записаны практически все выпуски журнала "Железный мир" 203-2013 годов.

    + бонусы:

    - Приложение_IronMan 1999-2009 годы
    - Muscle Nutrition Review - журнал о питании и фармакологии на русском языке 1999-2002 годы
    - FST-7 – КЛЮЧ К РОСТУ МЫШЦ - книга в формате doc на русском языке. Автор Хэни Рэмбод

    общий объем информации - порядка 4 Гб.

    стоимость всего 50 000 рублей - выгоды не ищу, просто за свое время оплата wink.gif

    если кто не из Минска, то могу выслать наложенным платежом.

    8029 7057803

    стоимость всего 50 000 рублей - выгоды не ищу, просто за свое время оплата

    :)
    Вы меня конечно извините, но здесь бесплатно

    спасибо, уже качаю :super: