Кто, где и как качается? - 2

B_W:

худеть без фармы - тупо жечь мышцы

Не надо так пугать новичков
Простому любителю с, простите, большим жиром, не только нужно худеть без фармы, но и полезно худеть с потерей мышечной массы.
А для новичка так тем более нужно прежде всего определиться, для чего он пришел в зал. Сколько он хочет сбросить, сколько набрать и тд. И скорее всего, уж простите, "толстякам" именно так нужно построить программу тренировок, чтобы постепенно продуманно сбрасывать вес, повышая общий тонус мышц и при желании готовя их к дальнейшему росту - в результате будущего акцента на билдерские тренировки и билдерское же питание.

мужики, подскажите как зал в фоке Белдорстроя? (который на Кальварийской)
тренера там есть толковые?

заранее спасибо

З.Ы. на 2 недели необходимо сменить зал, т.к ремонт в тренажерном зале в Ледовом на Притыцкого

B_W:

сушиться без фармы - тупо жечь мышцы. так правильнее

Т.е. невозможно избавляться от жира? о_О
Часть мышц, конечно же, уйдет, но чтоб совсем нельзя было от жира избавится - это какой-то нонсенс. Или может неправильно указаны потери жира (с какого по какой процент).

KOCMOC121:

B_W:

сушиться без фармы - тупо жечь мышцы. так правильнее

Т.е. невозможно избавляться от жира? о_О
Часть мышц, конечно же, уйдет, но чтоб совсем нельзя было от жира избавится - это какой-то нонсенс. Или может неправильно указаны потери жира (с какого по какой процент).

космос, иди irukandji тролль

Добрый день!
Ищу недорогой зал в районе Юго-Запад, Малиновки. Подскажите, пожалуйста, если кто занимался.
Есть зал в "Центре Максима Мирного", но мне не по карману.
Из пожеланий - наличие вентиляции! Просто - дёшево - сердито (но не до испуга).
Спасибо.

http://fitness-ag.by/

Хожу в этот зал, вентиляция хреновая. Если будете в душ ходить, то в раздевалках вообще не продохнуть.
Есть еще зал в Малиновке в школе в подвале на Слободской за бывшим магазином Мэтр.

ЗЫ. Кстати, ищу на соответствующей ветке форума партнера по настольному теннису в районе ЮЗ-Малиновка, и всё никак не находится...

S3MKi:

а кто как вообще сушится? я на велике гоняю по 30-40км в день и один хрен.

Всё очень просто, стоит лишь убрать углеводы

Сделал вчера заказ на бб.ком, на один из товаров была акция - мол купи 1 и 1 бесплатно. Оплатил. Акция исчезла. Пишу в поддержку, мол что за шляпа? Сегодня пришел ответ: извините, наверное ошибка сайта или у вас старые cookies на компе были. Ну думаю, плакала моя халява, как приходит еще одно письмо: мол извините, 14-го закончилась акция, а мы не сняли рекламу, наша вина, поэтому вот вам $20 на ваш счет (стоимость акционного товара была $29)
Приятно и обидно. Обидно потому, что у нас походу такого сервиса никогда не будет Оплатил вечером, утром уже отправлено.

Отправили кстати DHL Супер сейвер. DHL немного напрягает: не попаду ли на растаможку? У экспресс-посылок вроде все что выше $5 таможится?

Шнапс, Вроде таможитс только свыше 120 евро, а вот забирать вроде придется в Минск-2